正值壯年的「三明治族」，不但是家中經濟支柱，也是家庭的主要照護者，努力、積極面對每天的新挑戰，除了保持健康，還須維持最佳精氣神，才能成為家人與工作團隊最堅強後盾！適時補充「人參」保健飲品，有助穩固精氣神、維持專注力，持續應對生活中各種挑戰，追求最理想的生活！人參皂苷是什麼？人參補...

枸杞、紅棗、人參經過幾千年驗證，可葆青春，抗衰老，兼具養生功效。（《四維健康》提供）不需要很昂貴的護膚品或者複雜的美容手術，其實通過日常的飲食調養，就可以保持青春、延緩衰老。推薦三種經過幾千年驗證的傳統食材——枸杞、紅棗、人參。它們不僅能夠改善皮膚，還能從...

中醫師提醒人參勿與白蘿蔔一起食用，以免抵銷人參補氣的效果。（示意圖，Shutterstock／達志）秋天天氣轉涼，很多人已開始吃補品，中醫師艾莉絲提醒，進補前要確認體質，過度進補容易導致消化不良，甚至引發熱性疾病，例如口乾舌燥、便秘等，而且有些食物和補品之間，會產生食物相剋的情況...

秋天天氣轉涼，很多人已開始吃補品，中醫生艾莉絲提醒，進補前要確認體質，過度進補容易導致消化不良，甚至引發熱性疾病，例如口乾舌燥、便秘等，而且有些食物和補品之間，會產生食物相剋的情況，像是蘿蔔就不可與人參一起食用，以免抵消人參的補氣效果。艾莉絲在臉書粉專艾莉絲學姊中醫皮膚科專科醫生...

西洋參這味中藥材，其源自五加科植物，從中醫的角度來看，它具有獨特的藥性，西洋參的味道甘甜、微苦，性質偏涼，主要歸肺、心、腎三經。在《醫學衷中參西錄》中，對西洋參有這樣的描述：補助氣分，兼能補益血分，為其性涼而補。凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。在臨床上，西洋參主要用於...

一、冬天，你的心臟還好嗎冬天是一個美好的季節，白雪皚皚，冰天雪地，讓人心曠神怡。但是，冬天也是一個危險的季節，寒風刺骨，冰冷刺骨，讓人心驚肉跳。尤其是對於那些有心臟病的人來說，冬天就像是一場考驗，一不小心就可能出現生命危險。為什麼冬天對心臟病人如此不利呢？這要從中醫的五行學說說起...

中國在韓留學生日前在校園的樹林裡拍照，忽然瞧見土裡疑似生長的「人參」，便把它挖出並咬了1口，後來她將這件趣事上傳網絡，並在連續睡了17小時醒來後，才被告知自己吃下的其實是有毒的植物「商陸」。

中藥的正負之功，是中藥的一大特色，許多中藥具有這種作用。所謂正負功效，是指同一種藥物能治療性質相反的病證，即起到正反兩方面的治療作用。這些藥物的正負功效除自身獨有外，還與多方因素的作用有關，現簡略條述如下。一、藥物劑量之多寡藥物劑量的大小，直接影響到藥物的作用，有學者認為：漢方之...

說到人參，無疑是大家渴望食用的藥材，在極度危險的時候，甚至可以用來保命，一些極度虛弱的人，吃點人參還能續命，百年人參尚且很貴，更不用說千年人參了。生活中，不乏一些食物，我們會命名為什麼樣的人參，例如，我們會把胡蘿蔔稱作小人參。你知道嗎?甚至有人把這種葉子稱作頂級人參。這就是紅薯葉...

腳部的健康與我們身體的健康是息息相關的，因為腳部存在的人體很多的穴位，研究腳的情況也可以得知很多和身體健康有關的因素。所以，人們通常也把腳成為人的第二副身體，因為腳也可以及時反映出來人身體的各種情況，從而使人做出反饋。我們的腎臟是人體的重要器官之一，腎臟的主要作用是調節人體水平衡...

01在學中醫前，我看到脾氣這兩個字，就是百度釋義的這個意思，脾氣是講一個人的性情，脾氣的大與小，表示了一個人情緒外在顯露的強弱。學了中醫以後，知道脾氣有了另外一層含義：指脾的功能及其賴以產生的精微物質或動力。這句話稍微有些學術，我給大家做些解釋。脾是後天之本，主運化。我們吃進去的...

韓國人非常喜歡喝參雞湯，參雞湯的營養豐富，又簡單好做，喝著暖胃，吃著軟糯的糯米和雞肉也別有一番滋味。老人小孩孕婦都可以吃，對身體的好處可想而知。那麼飯店的參雞湯做起來複雜嗎？其實很簡單，飯店因為量大會有些難度，但在家中只需幾種食材就可以做出美味的參雞湯了。製作過程：準備一小碗糯米...

中藥陳皮堪稱一寶，其理氣健脾，燥濕化痰的功效，其藥用價值極高。例如常見的燥濕化痰的二陳丸、疏風散寒的風寒感冒顆粒、疏肝理氣的柴胡舒肝丸等等，都能見到陳皮的成分。故此得名「一兩陳皮一兩金」。其實呢，陳皮並不神秘，他就是由橘子的皮，擱置三年以上而成。今天，就給大家分享陳皮的6種搭配，...

經常看中醫的朋友應該知道，在藥方子裡總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白朮之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因為這些藥有一個共同的功效，就是補氣。醫生也會把氣掛在嘴邊，比如氣虛、氣血虧虛，肝氣旺，腎氣虛等等，雖然有時候聽不懂，但感覺很...

生活越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療嘛，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西啊，別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的毒藥：歷史上，咸豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品，而命喪黃泉的。再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就會變成奪命毒藥。紅棗再好...

雄性激素是男性身體很重要的一種激素，身體雄性激素充足，男性會更加有魅力，這樣男性更加有男人味，能夠展現自己的陽剛之氣，維持男性身體的特性，以及身體的健康狀態。雄激素缺乏的男性一般可能有以下四種表現1.異常情緒雄性激素分泌不足會使男性情緒異常，如疲勞、焦慮、緊張、生悶氣、發脾氣等。...