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陳皮+一寶,堪比人參好,而且這6大好處,能止咳、祛痰、安神

中藥陳皮堪稱一寶,其理氣健脾,燥濕化痰的功效,其藥用價值極高。例如常見的燥濕化痰的二陳丸、疏風散寒的風寒感冒顆粒、疏肝理氣的柴胡舒肝丸等等,都能見到陳皮的成分。故此得名「一兩陳皮一兩金」。

其實呢,陳皮並不神秘,他就是由橘子的皮,擱置三年以上而成。

今天,就給大家分享陳皮的6種搭配,十分常用、好用。

一、陳皮+麥芽

麥芽——疏肝解郁、行氣消食

如果你平時情緒低落、心裡壓抑,整天都是悶悶不樂的狀態,還伴有食欲不振,腹脹,吃飯脹肚,消化不好等症狀。這種情況多是肝鬱氣滯引起的肝胃不和。調氣和胃的陳皮+疏肝解郁、行氣消食的麥芽,兩藥相合,正適用於肝氣鬱滯所致的肝胃不和症。

二、陳皮+山楂

山楂——消食健胃,行氣散淤

很多人吃完飯,肚子總是脹脹的,有時候吃一點飯就會打嗝。每次吃完,胃裡面翻江倒海,五味雜陳,這種情況多是脾胃不和引起的胃氣不降。此時,消食健胃的山楂,可以促進胃裡食物的消化,吃的比較油膩的話,再加上陳皮,能很舒服的解決掉油膩肉食積滯,所導致的消化不良。

三、陳皮+生薑

生薑——解表散寒,化痰止咳

有的人平時總愛吐痰,是那種又白又稠的狀態,偶爾伴有嘔吐泄瀉,一吃寒涼的食物就會拉肚子,這種情況多是風寒侵襲引起的脾胃虛寒。生薑的溫脾散寒+陳皮的健脾燥濕,搭配使用效果很不錯。

四、陳皮+竹茹

竹茹——清熱化痰,除煩止嘔

如果你總是咳痰,並且咳出的痰液又黃又稠,同時伴有噎膈胸痛、乾嘔噁心、痰涎酸水、驚悸怔忡,心煩躁亂,睡眠不好等症狀,這種情況多是膽胃不和所致的熱痰症。這時,竹茹清熱化痰、除煩止嘔,搭配陳皮理氣健脾,燥濕化痰,效果十分明顯。

五、陳皮+荷葉

荷葉——降脂化濁

中醫上有句話叫胖人多痰,如果說你的肚子很大,平時還總是吐痰,整個人都是臃腫的狀態,同時伴有腹脹等症狀,這種情況多是體內痰濕過重引起的。我們就用陳皮和荷葉來降脂化濁、理氣健脾,燥濕化痰。

六、陳皮+大棗

大棗——補中益氣,養血安神

如果你平時總是吃不下飯,每天都是沒精打采,做什麼事都提不起勁,整天都是懶懶散散的,面色也特別差,沒有血色,晚上還總是失眠睡不著,這種情況多是脾胃虛弱引起的氣血不足。這時我們就可以用陳皮搭配大棗來補脾胃,補氣血。

責任編輯: 宋雲  來源:中醫婦科韋大文教授 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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