斷崖式降溫，保暖是剛需!但大部分保暖單品都會顯臃腫，其實一件高領衫就能讓這個問題迎刃而解。簡約的高領衫是萬能內搭，玩轉多層次迭穿，而且還不顯臃腫，一起來學學這幾種最時髦實用的高領衫的迭穿套路吧!每年各大品牌的秋冬系列，高領的出鏡率很好，無論是單穿還是做為內...

中醫有一種說法是「百病起於寒」，身體冰冷其實是代表體內的血液循環能力差，所以氧氣、營養素和荷爾蒙等人體所需物質的運送不佳。日本醫學博士石原結實就指出，據研究顯示，體溫降低一度，基礎代謝大概會下降12％，會加速老化、熱量消耗緩慢，還容易發胖。體溫下降一度，免...

秋冬時節除了大棉襖之外，其實還有一件單品也是很不錯的選擇—毛衣。在這樣過季的季節里，能夠把保暖穿在首位的人，才是真正可以把時尚頂置到最高的。簡約的毛衣在版型上還有款式上是偏普通的那一種，但是用來搭配一點都不差，女生穿不同顏色的毛衣所襯托出來感覺和效果是不盡...

近日，今年冬季第三輪寒潮從東移南下影響了我國大部分地區，氣溫也即將大面積創下今年下半年以來新低。而東北地區更是遭遇強降雪天氣，黑龍江可能出現強降雪，鶴崗、佳木斯一帶不排除出現大暴雪甚至特大暴雪的可能性，此次寒潮也比上一次寒潮的更加猛烈，氣溫更加驟降。天氣一...

最近很多男性朋友都不同程度地出現了陽氣不足的症狀，陽氣對於身體健康起著重要的作用，人體一旦陽氣不足，健康也將會缺乏一定的動力，身體抵抗力下降，隨之而來的還有各種疾病，還會嚴重影響到男性朋友自身的性生活品質和水平，可見陽氣不足對健康危害巨大，因此當發現陽氣不...

對糖尿病患者朋友而言，由於冬季氣溫降低，刺激交感神經，使體內升血糖的激素分泌增加，容易導致血糖升高。而且冬季還是腦卒中、心肌梗死、肢體缺血、末梢神經病變的高發季節。因此，糖尿病患者朋友冬季要特別注重自我保健。1.勤測血糖和血壓冬季氣溫變化大，容易導致血糖、...

一到冬天，很多朋友都喜歡小酌兩杯，認為既有情調又能禦寒。晚來天欲雪，能飲一杯無，冬夜三兩朋友聚在一起，圍著火爐，飲酒作詩，確實很有情調。但是喝酒卻是真的不能禦寒，而且會越喝越寒。從此又多了一個少喝酒的理由……讓我們來看看到底咋回事。喝酒禦寒竟是假的？我們經...

身體保養工作做好是保持健康的關鍵，而在保養的過程中多個部位都應該掌握重點，很多人平時保養只在意重要器官，特別是大腦、心臟、肝臟、腎臟等，而在行走，活動需要利用到的雙腳卻不怎麼在意，可能也會出現疾病，需要通過多種好的方式來保護好雙腳。1、適當泡腳雙腳健康有保...

一年又一年，立冬來駕到！立冬已至，秋意仍濃，作為二十四節氣當中的第19個節氣，民間習慣將這天當做冬季的開始。（當然，小夥伴們還可能穿著短袖......）此時節，水始冰，地漸凍，日照短，寒風勁，此時氣候已經逐漸轉為乾燥，氣溫下降速度也會加快。尤其是這段時間，...

資深藝人-金鐘影帝龍邵華患有糖尿病10多年，上個月因心臟不適過逝。根據衛福部最新國人死因統計結果顯示，心臟相關疾病位居10大死因第2名，109年共有20,457人與死亡，比往年增加3%。基隆醫院心臟科林威辰醫師指出，患有「高血壓」、「高血脂」或「糖尿病」等...

冬天對於開車的人來說還是比較舒服的，畢竟在車裡你可以開暖風不用享受刺骨的寒冷，又沒有了夏天汽車暴曬以後剛進車內烤臘肉的痛苦。但是在開暖風的時候，很多新手朋友分不清楚到底開暖風費不費油，甚至有些朋友開錯了多燒了油還不知道，吃了大虧。更有的司機朋友發現開暖風也...

頸椎病是全球十大頑症之一，躍居第2位。長時間坐著不動、伏案工作和低頭玩手機等，會增加頸椎所承受的負擔，久而久之會引發頸椎病。最近幾年來，頸椎病的發病率逐年攀升，嚴重影響生活品質，所以應引起高度警惕。哪些壞習慣會誘發頸椎病？1、不正確的鍛鍊方式活動或運動超出...

不知道大家是否發現：今年的秋天來得有些晚，但冬天卻又來得早。10.1南方還處在秋老虎肆虐下，假期一結束，立馬開啟了降溫模式，尤其是近日，全國各地也都陸續迎來2021年入秋以來的首次降雪。(當然，廣東沒啥可說.....）不過隨著氣溫的驟降，但一些人卻不著急著...

若是提到痛風這種疾病，想必經歷過的人大多都會面露恐懼之色，因為由痛風所引發的疼痛極為難忍。誠然，擁有著白虎歷節之稱號的痛風的確異常恐怖，但痛風卻並不會毫無緣由的出現，其之所以會出現是因為患者體內血尿酸水平過高，形成了尿酸鹽結晶所導致。所以大家若想避免被痛風...

最近幾年在我們身邊患上痛風的人群越來越多，主要就是由於體內尿酸含量嚴重超標所導致的。所以在平時，我們一定要學會控制體內的尿酸，這樣才能夠預防痛風的發作，保證身體的健康。玉米須對於體內尿酸偏高的人來說，在日常生活中可以經常用玉米須泡水喝，玉米須其實是一種藥用...

脾是人體非常重要的臟器，也是人體最大的淋巴器官。從中醫的角度來說，脾的主要作用是運化升清，它可以運化水谷，將水谷中的營養物質運送到身體的其他臟器，以次來保證機體正常運行。由此就可以知道脾對於身體健康來說是非常重要的，因此在日常生活中一定要注意脾的保護。那麼...

裸睡是一種比較開放的睡眠方式，有研究表明，裸睡對人體有一定的好處，堅持裸睡一段時間，有助於身體健康。中國人由於性格較為內斂，一般不太能接受，不過隨著時代的發展，人們的觀念越來越放得開，接受程度也越來越高，如果知道了裸睡的這四個好處，相信越來越多的人會選擇裸...

關節最怕這些事！01怕老想必大家都聽過樹老根先枯，人老腿先衰吧。人體本身就是一個複雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有一定的使用年限，而膝關節的使用壽命是60-70年，60歲後60%的人會出現明顯退化。隨著年齡的增長以及各種原因導致的損傷，關節軟骨退變...

驚蟄到來，萬物復甦。伴隨著淅瀝春雨而至的，還有初春早晚的涼意，以及春季常常揮之不去的困意。春困應該怎麼緩解？春季如何養身體？中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科病區區長林玉潔主治醫師介紹了五個原則：早睡早起去春困、穿衣下厚上要薄、春捂保暖防感冒、預防疾病莫大意、飲...

布魯克林一家餐館華人業主黃托羅(Toro Bong，音譯)日前在暴風雪後鏟雪期間突發心梗，年僅39歲就丟下妻女撒手離世，社區好友對此十分震驚，也提醒民眾近期大雪紛至，鏟雪期間要多加小心。據悉黃托羅生前在布碌侖8大道、康尼島等地經營多家餐館，被不少當地華裔民...