這兩天天氣不錯，小區中央的健身廣場聚集了不少大爺大媽，他們穿著厚厚的棉襖，隨意地坐在花壇上聊天。今天怎麼沒去溜達溜達？天太冷了不去了，等暖和了再去，天一冷腿腳就發僵，要是不注意跌倒，那就嚴重咯。是呀是呀，昨天7號樓一個老太就摔倒了，我親眼看到她被120拉走了，這一摔不知道啥時候才...

糖尿病是高發的一種慢性疾病，它的危害是比較大的。如果患者體內的血糖水平沒有得到控制，那麼就會導致身體的其他器官受到影響，引起併發症。所以對於糖尿病患者來說，控制血糖水平是非常重要的。但是隨著氣溫的逐漸降低，許多患者會發現自己的病情有所加重，想要控制血糖也變得十分困難，那麼這到底是...

一般人可能餓的時候,肚子才會咕咕叫,吃飽後這種聲音就消失了。但是有些時候肚子總是叫，吃飽肚子也在叫。這肚子總是咕咕叫究竟是怎麼一回事呢?肚子咕咕嚕嚕叫，醫學上稱為腸鳴音，是腸腔中的氣體、液體、食糜在腸蠕動的過程中相互碰撞、摩擦而產生的聲音。正常情況下，腸鳴音低弱而和緩，一般難以聽...

冬季天氣寒冷，胃病患者要特別注意，因為嚴寒的天氣容易誘發胃炎。【保暖】要注意做好保暖工作，晚上睡覺要蓋厚重的被子，防止腹部受涼。出門時，要做好禦寒的措施，多加衣服，戴上手套和帽子。騎摩托車及自行車的胃病患者忌衣著單薄，最好用一個護兜保護腹部。【飲食】冬季天氣寒冷，很多人都喜歡攝取...

俗話說：飯後百步走，活到九十九。很多人都習慣飯後在戶外散步。飯後散步能促進腸胃蠕動，有利於食物的消化吸收，還能愉悅身心，緩解一整天的疲勞，但要掌握正確的行走方法，才能達到保健的效果。飯後散步有助於腸道消化，放鬆緊張情緒，對強身健體也有幫助。很多老人喜歡吃完飯出去跑幾圈，走幾百步，...

冬天即將來臨，英國政府今天在嚴重的生活費用暴增危機中，宣布電力和天然氣價格上限大幅提高80%，平均為3549英鎊。英國天然氣暨電力市場管制局（Ofgem）表示，俄羅斯今年2月底入侵烏克蘭後，天然氣批發價格飛漲，因此自10月起，現行每年能源價格上限1971英鎊（約新台幣7萬元），將...

現在出現腰椎間盤突出症的人越來越多，不正確生活習慣養成，逐漸增加腰椎負擔，可能會讓骨骼退行性變速度加快，進而有疾病發展影響正常生活。而腰椎間盤出現問題，常見表現是疼痛，活動受到限制，要好好保養。那些有保護腰椎間盤作用的好習慣堅持做好，沒有疾病困擾自然生活品質提高。1、注意腰部保暖...

近幾年心梗的發病人數似乎有越來越多的趨勢。從前，人們覺得心梗只在老年人中發生，但現在卻有越來越多的年輕人被這一疾病纏上。而心梗與高血壓、糖尿病等一樣，雖然都是慢性病，但一旦發作，會帶來嚴重的後果，甚至可造成死亡。更為可怕的是，心梗的發作往往十分突然，令患者措手不及，許多患者因來不...

好習慣1：做飯放鹽用勺量高血壓的飲食必須低鈉，低鈉就是少鹽，數據顯示，每天將鹽的攝入量限制在5-6g，可降低5-6毫米汞柱左右的血壓。中國人的做菜習慣大多重油重鹽，如果用手捏一把撒鹽，不小心就放多了，改成用毫升明確的小量勺來放鹽，就能很清楚的知道自己一頓飯放了多少鹽。自己吃了多少...

有句老話叫：可度三九，難熬春寒，春天的氣溫總是讓人捉摸不透。這不，中國很多省市地區未來近一周的氣溫都驟降，並且可能還伴隨雨雪或陰天。這就是人們經常說的倒春寒，你可能一不小心就會中它的招，讓健康蒙上陰霾。進入春天，人們容易過早換上單衣、單鞋，甚至有些愛美的人...

關節炎這種疾病不少見。此疾病遍布各個年齡段，當然年紀大的人更能體會這種疾病帶來的痛苦。這種疾病的發生和多種因素有關，例如年齡增加關節退化，自身免疫力差的。當關節炎發作時，不僅會有疼痛的感覺，還會影響到正常的活動。恰恰春天到來溫度升高，但是雨水較多，空氣潮濕...

俗話說：春捂秋凍，不生雜病。春捂是傳統的養生之道，因為春天的氣溫升降不定，需要靠增減衣物來平衡人體的溫度，才不會受到雜病的困擾。春天孩兒臉，一天變三變。冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早地脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。冬季...

資料照。2022年2月19日至20日，台灣受寒流侵襲。（Billy H.C. Kwok/Getty Images）日前，台灣受寒流侵襲，2月19日至20日已有41人猝死，最年輕者僅有38歲。台灣寒流41人猝死2月21日，台灣中央氣象局再發布低溫特報，稱寒流...

頸椎支撐著整個頭部，而且還要完成許多動作，比如轉動脖子，低頭、仰頭等等，但頸椎也不是無堅不摧的，如果經常做一些損傷頸椎健康的事情，頸椎則很容易出現問題，甚至會導致頸椎病的發生。因此在生活中要儘量避免做會損傷頸椎的事情。哪些事情可能會導致頸椎出現問題呢？1、...

羽絨服可以說是冬天最常見到的保暖單品了，在滿足溫度需求的同時，又能在各種風格中遊刃有餘。但若是你今年還在入手長款羽絨服的話，那你就落伍了，長款羽絨服不僅會顯得臃腫拖沓，還會讓你的造型看起來很顯胖。而今年冬天就比較流行過腰不過膝的羽絨服款式，保暖還很顯腿長，...

蒙古族，我國第9大人口少數民族，境內蒙古族總人口大約為600萬人，主要分布在內蒙古以及東北三省等地區，除此之外，在海外也居住著不少蒙古族，他們大多集中於俄羅斯、蒙古國以及中亞國家和地區。蒙古族是一個以遊牧為生的民族，由於常年從事遊牧工作，這也使得蒙古族慢慢...

對於類風濕性關節炎患者來說，冬季是最難熬的日子，稍不注意，一旦感冒、受涼、受風寒等，很多風濕性關節炎患者老毛病就犯了，出現關節腫痛，行走疼痛。那麼風濕性關節炎患者怎麼才能平穩過冬？什麼是類風濕性關節炎？類風濕性關節炎(RA)是一種以侵蝕性、對稱性關節炎為主...

濕氣過重往往會發出信號，那些容易疲勞、肚子發胖、消化能力降低以及胃口變差的人要判斷是否濕氣過多沒有排泄掉，因為脾臟保持功能良好，身體運化水濕能力強，才能讓濕氣排泄之後保持健康狀態，如果沒有重視起來，任何身體不良症狀持續，可能後續還會發其他問題。那麼，去除濕...