脾是人體非常重要的臟器，也是人體最大的淋巴器官。從中醫的角度來說，脾的主要作用是運化升清，它可以運化水谷，將水谷中的營養物質運送到身體的其他臟器，以次來保證機體正常運行。由此就可以知道脾對於身體健康來說是非常重要的，因此在日常生活中一定要注意脾的保護。那麼...

裸睡是一種比較開放的睡眠方式，有研究表明，裸睡對人體有一定的好處，堅持裸睡一段時間，有助於身體健康。中國人由於性格較為內斂，一般不太能接受，不過隨著時代的發展，人們的觀念越來越放得開，接受程度也越來越高，如果知道了裸睡的這四個好處，相信越來越多的人會選擇裸...

低溫的天氣，越來越多人換上羽絨衣來保暖，家中也會將一般棉被更換為羽絨被、羊毛被等來抵禦寒氣。但是日本醫師提醒，其實你現在的羽絨衣、羽毛被以及羊毛被等保暖衣物穿著、使用方式，可能無法完全發揮其保暖、隔絕冷空氣的能力，想要讓自己冬季常保溫暖，其實內搭衣物越薄越...

今天這篇文說，我們要談一個特別重要的穴位。這個穴位，位於我們的背部。我們很多人不在乎它，甚至一輩子都不知道它。但實際上，它卻是我們人體抗病御邪的關鍵之處。 這個地方，乃是我們的風門穴。 風門穴，位於我們背部，當第二胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸的地...

「春捂秋凍」的說法大家肯定都知道。不過，國醫大師健康提醒大家，「春捂秋凍」是相對而論的，是有條件的，年輕人、身強力壯之人，添加衣物的時候可以晚點、強度都可以稍大些；老年人、身體虛弱的人，特別是心腦血管功能不健康的老年人，則要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。...

想要度過一個溫暖的冬天，穿得不夠怎麼行？防寒保暖要從穿搭衣物開始著手。不管你是坐在室內或是在室外活動，保暖裝備都十分重要，最合適的冬天穿搭就是要能同時因應室外、室內兩種環境，進室內可以輕鬆穿脫，到了戶外又不用花很長的時間重新穿上一堆衣物。根據英國《衛報...

冬天要保暖，但也有所側重，這就是所謂的「上薄下厚」。 頭部雖然只占身體重量的10%，但它的散熱，卻占全身散熱的40%。頭部是不怕冷的，因為在中醫中，頭為「諸陽之匯」，是陽氣聚集之處，因此不怕冷，也不用戴過厚的帽子，否則很容易捂出一頭大汗倒招致受涼感冒。...

很多人，尤其是女孩子，一進入的冬天就會出現手腳冰冷的現象，導致夜裡睡不好、身心都不舒服。冬季時節，許多疾病受寒冷刺激可加重或者發作，因此，冬季正確保暖非常重要。其實，人體自帶7個保暖部位，能抵禦寒邪入侵，讓人體輕鬆暖和起來！ 部位一：耳朵 冬季經常按摩...

冬季汽車需要哪些保暖，冬季汽車需要怎麼保暖？轉眼間就到了十月底，一年的冬天也快要到來了，那麼作為車主來說應該採用什麼措施來給車輛保暖呢，人一冷就需要保暖，車一冷同樣也是需要保暖，今天就跟小編一起去看看。 汽車車身的保暖 首當其衝的保暖部位就是車身，但是車...

如果我問，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖，防曬，其實你遠遠不懂，圍巾還是一種藥。 既然說是藥，那請看圍巾到底有哪些功效吧 功效一：預防感冒，告別大蔥、玉屏風！ 你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎，其實一條圍巾就能解決，在中醫上，頸部是冬季最容易進風寒的...

(網絡圖片) 一場秋雨一場寒。脖子、腰腎、腳踝處於人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的秋雨天，這三個部位應做好保暖。 暖頸：擴胸仰頭抻筋骨 脖子本身就很嬌貴，再加上有人有慢性勞損的底子，一旦受寒便可能...

洋蔥式穿衣法，先穿排汗功能良好的貼身衣服，再穿保暖的衣服，最外層必須防水防風，並善用襪子、手套、圍巾等配件。

中醫專家研究發現，女性冬季怕冷是因為自身的供暖系統出了狀況。如果你特別怕冷，根源就在陽氣、血液和經絡這三個方面。如何才能解決怕冷的問題？　　「冷美人」--不僅手腳冷，而且全身都冷　　中醫支招：補充陽氣　　針對陽虛型體冷，養陽抗寒如果你不僅手腳冷，而且全身...

中國北方，冬季漫長而又寒冷。有氣象數據顯示，明清時，一年內北京約有一百五十餘天是寒冷天氣，最冷時氣溫可達攝氏零下二三十度。在那個沒有暖氣，沒有電熱毯、沒有保暖衣、羽絨服，更沒有空調的時代，生活在紫禁城裡的皇上及他的嬪妃們、皇子皇孫以及大量的宮女、太監們，...

即使在寒冷的冬季，城市的街頭也經常可見"美麗凍人"的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越丑，因為，"冷女人"臉上易長斑。 專家表示，"冷女人"血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能...