第一類：豆類（如四季豆、花豆、白腰豆等）毒素：植物血球凝集素。 病發時間：進食後1～3時內。 病症：噁心、嘔吐、腹瀉等。 花豆所含的植物血球凝集素會刺激消化道黏膜，並破壞其細胞，降低吸收養料的能力。如毒素進入血液，則會破壞紅血球及其凝血作用，造成過敏反...

經過研究，英國醫學家發現茶葉中的脂肪雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們發布了「食物微量脂肪排行榜」，雖有脂肪的名稱，但它們卻是「健康福星」。 　　茶類脂肪：最好的健康脂肪 綠茶中的脂肪含量為1.1%，烏龍茶中的脂肪含量為2....

化妝品危害健康排第一 資料圖片 與男性相比，女性可是扮靚自己的高手。但這些扮靚"工具"中，都存在一些健康隱患。近日，香港《大公報》就將它們的危害排了個名。 　　化妝品 危險指數★★★★☆ 指甲油中含有可溶有機物的化學製劑，長期使用會傷害指甲表...

食道癌是燙出來的？不盡然，但長期食用"燙"的食物肯定是致食道癌的主要因素。 我的一位患者是重慶人，都叫他老呂，他每天早上都有喝熱茶的習慣，而且是很熱的茶，用他的方言說是"暖胃，清腸子，燙起舒服的很，吃早餐安逸。"，意思是說通過早上喝熱茶能暖胃，而且能清腸道...

經常有人分析為何現在癌症越來越高發，得出的結論往往是：與很多年前相比，環境污染、放射線、工作壓力都在威脅健康，卻忽視了另一個重要因素——糖。 　　愛吃甜食是人的一種本能，這一點從新生兒身上就可以得到印證。有研究表明，新生兒對甜味...

1、一忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有"越睡越累"、"越睡越不舒服"的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛。戀床...

★南瓜粥 做法：米50克，食鹽適量。南瓜去皮，洗淨切細備用；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，至粥熟時，下食鹽調味即可。 功效：每日1次，可補中益氣、解毒殺蟲，適用於脾胃虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷、下肢潰瘍等症。 ★綠豆南...

一、心臟有問題時1、呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。2、嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的...

　健康是人生最重要的一筆財富，如何才能獲得並維持這筆寶貴的財富呢？從生活方式入手，可謂一條「健康理財」的捷徑。大量研究已經表明，生活方式對個人的健康起著舉足輕重甚至是決定性的作用。培養良好的生活方式需要從日常生活入手，從看似簡單易行的小事做起。　　最近，...

1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有"越睡越累"、"越睡越不舒服"的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充...

導言：如何才能夠延緩衰老呢？生活中五個習慣將有效的使你慢老化。　　1.該睡就睡　　許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起床，每天白天都需要打個盹，看書或看電影...

人們常說，健康的美才是真的美。及時有效地清除身體內的"垃圾"--各種代謝廢物和毒素，才能做到真正的健康。那麼，怎樣才能清除體內污染呢？下面介紹幾種常用而有效的食物大掃除方法。鮮果汁、鮮菜汁常飲不經炒煮的鮮果汁、鮮菜汁，就像給體內注入"清潔劑"，能解除體內堆...

www. 醫生發現大量飲用可樂的人有肌肉問題www. 　據英國《每日電訊》報導，國際研究機構的醫生日前警告稱，每天喝大量可樂能引發肌肉疾病、心跳失常，甚至癱瘓等症狀。醫生發現長期喝可樂會造成身體的血鉀過少，病人因此會表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些...

導言：愛美之心人皆有之，況且是自身的衛生清潔，各位女性朋友更是皆心全力，乾淨到身體的每一寸。各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識，希望我們通 過學習，以後...

飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 「飯前先喝湯. 勝過良藥方」，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點...

正常的醬油具有鮮艷的紅褐色，體態澄清，無懸浮物及沉澱。另外，搖動時會起很多泡沫，並不易散去，但醬油仍澄清、無沉澱、無浮膜、比較黏稠。優質醬油應具有濃郁的醬香和酯香味，味道鮮美、醇厚、鹹淡適口，無異味。消費者在日常烹調中應注意： 1.最好在菜餚將出鍋前加入醬...

現代的男性一般都不會留長鬍鬚，到一定的時候就會用剃鬚刀及時修理。但是，有些男性卻有隨手拔鬍鬚的習慣。其實，這種做法十分危險。 男性進入青春期後，隨著性發育的逐漸成熟，口唇部的鬍鬚也會逐漸增多，這也是男性獨有的正常生理現象，它在一定程度上表現出男性美與...

　雞蛋、咖啡和巧克力有什麼共同之處呢？它們對健康是好還是壞？你可能會很迷惑，因為關於它們的很多觀點是相衝突的。但是也有一些食物，專家們毫無爭議地一致認為是對健康非常有益的。這六種對身體絕對有益的食物是：　　1.漿果。「不管是黑色的黑加侖、藍色的藍莓、紫紅...

女人身上最脆弱的7個部位　　1、頭髮女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次，染髮前一定要做皮膚測試。　　2、眼睛青春期、月經期、妊娠期、絕經期……「視力危機」幾乎貫穿女性一生。在這些階段，女性應多...

腦腫瘤亦稱顱內腫瘤，早期發現腦腫瘤的一些信號症狀對於儘早治療至關重要。出現以下9種症狀時必須引起警惕：（1）清晨頭痛。頭痛常發生在清晨四、五點鐘，往往在熟睡中痛醒，故稱之為"清晨頭痛"。（2）噴射狀嘔吐。與胃腸疾病的嘔吐相比，腦腫瘤患者的嘔吐不伴有胃脘脹、...