男性40歲以後，體內的雄性激素水平隨年齡的增長而逐步降低，生理機能開始下滑，再加上社會競爭激烈，工作和家庭壓力巨大，男性往往容易忽視自身健康。其實，正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養一樣，男性步入中年以後，也應該重視對睪酮激素的補充。　　中華醫學...

　　洋蔥為百合科草本植物，又名蔥頭、胡蔥、玉蔥、圓蔥。洋蔥的起源已有5000多年歷史，20世紀初傳入我國。　　洋蔥的成分比較複雜，除了蛋白質、水溶性維生素、碳水化合物和鈣、鐵、硒含量較高外，還有含硫化合物、類黃酮、甾體類、前列腺素等植物化學物，...

世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣就是錯誤的。　　錯誤一：流鼻血時要抬高下巴　　這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。　　正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球...

愛美是人的天性，這話一點不假。然而，你知道嗎？每年、每月、每天，不經意的「美容誤區」都在被不斷地重複，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。你不信？現在就跟著記者細細數數都有哪些讓人變醜的錯誤小細節。 　　亦舒說：「３０歲之前的...

肚子疼痛、腹瀉難受、吃了抗菌素也沒有用……每年的這個時節，急性腹瀉的患者又開始多起來。記者從上海各醫院消化內科和急診科了解到，這幾天胃腸道疾病、急性胰腺炎以及痛風病復發的患者迅速增多，急性腹瀉患者的人數這幾天翻了10來倍甚至更多。 在對不少患者的調查中...

　　「民族之脊」、「國之脊樑」……文章中，人們常用這樣的詞來形容某種事物的重要性，由此可見脊椎之於人體的地位。相關專家表示，護好脊椎，其實就等於是保護好了全身。　　中國中醫科學院基礎理論研究所所長孟慶雲指出，脊椎是支撐整個身體骨架、保護並連接神...

美國之音記者：威廉斯華盛頓報導)衛生專家說，洗手是減少自己生病或使別人生病唯一最重要的方法。但最新的研究發現，含有抗菌成分的肥皂並不比一般肥皂的防病效果好。有些科學家和醫生擔心，廣泛使用抗菌肥皂，可能會帶來一些風險。據調查，商店裡出售的液態肥皂中，大約百分...

一般人用餐後會做什麼呢？吃水果？喝水？它們都是有益於人體的食品，但是再健康的食品也要看好時機才可飲用。不然就會陷入消化不良、便秘等狀況了。現在就向你們推薦這些食品應該要如何的正確飲用吧！ 1)喝杯芹菜汁 喝芹菜汁解油膩 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉...

　「民以食為天」，食慾作為人生三大本能欲望之一，是五臟功能好壞的重要標誌。　　而人體是一個統一的整體，任何一個臟腑的功能失常都可導致食慾不正常。因此可以說，食慾是健康的一面鏡子。　　正常進食本來是一種享受，但當進食成為一種負擔時，就成為了厭食。在日常生活...

新鞋穿之前先處理防磨腳 夏天即將來臨，愛美的女士開始穿高跟鞋了，但是很多新鞋子買回來，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。 凡士林：皮鞋若跟部太堅硬，磨腳踝，則需要把跟部養熟再穿，具體的辦法是用凡士林塗抹那塊磨腳的皮革...

俗話說"女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花"，說是女人到了四十就不值錢了，男人四十則是春天才剛剛開始，可是，想要做"花"，可還是要看看您的硬體條件還結不結實哦！ 如果您出現了以下這些健康問題，那可就變成"豆腐渣"了！ 「聰明透頂」 先別激動，這"聰明透...

現今，無論在家裡還是在公共場所，洗手液已成為人們清潔雙手的首選，越來越多地取代了肥皂的使用。然而，一些劣質和過期的洗手液，非但不能起到深入清潔的作用，而且會污染人們的雙手，甚至會引發多種疾病。 選購洗手液有大學問 現在，用肥皂洗手遠沒有用洗手液時尚，而...

　TOP1腸道　　你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。　　腸道衰老...

　儘管很多人不願承認，但腎虛騷擾的人群真的越來越多。曾經人們一度以為腎虛只是男人的專利，可顯現女性腎虛者也大大上升，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標……　　1.脫髮增多　　你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護...

門診來了一位老病人，有膽結石多年，一看之下瘦了不少。 「恭喜了！終於減肥成功。你是如何做到的？」 「都快要餓死了！」「這個也不行吃，那個也不能吃，都是乳製品，都是那家『三鹿』還是『野鹿』的。」「我膽囊里的石頭一定是我長期喝咖啡、牛奶，又愛吃pizza引...

無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40 歲。男人天生要滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注...

　 出汗是人體的一種自然現象：溫度太高會出汗，精神緊張會出汗，吃了刺激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。 　　中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡...

額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑 臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要...

我們的身體，就是一個小宇宙，充滿了各種各樣的秘密。雖然你和你的身體朝夕相處，但對某些神秘現象你又了解多少呢？日前，美國科學家在美國「MSNBC」網站上發表文章，專門研究了人體八個鮮為人知的秘密。　　1．胃部分泌腐蝕劑。你知道嗎？你的肚子裡藏有一種任何機場...

　　1.酗酒最新研究稱，有近50%的酗酒都和遺傳基因有關。這是一種複雜的遺傳病，它是幾個基因同時發揮作用而形成的。 　　2.乳腺癌乳腺癌來自某些特定的基因突變，攜帶有突變基因的婦女，往往會在年輕時患上乳腺癌，而且是兩隻乳房都癌變。 　　3.色盲男性比女...