娜塔莉隨口向ChatGPT諮詢醫療意見，意外警覺血壓有問題，即時就醫救回母子性命。圖：翻攝[emailprotected]美國南卡羅來納州一名孕婦懷孕8個月時，只是因為下巴感覺緊繃，隨手向ChatGPT諮詢，沒想到AI竟然建議她立刻量血壓，這個建議讓她警覺可能不只是小問題，因此聽...

深夜加班的程式設計師小王揉了揉酸痛的頸椎，直播間裡連續帶貨8小時的美妝主播癱坐在轉椅上，考研自習室里刷題的大學生背影凝固成雕塑——這些畫面構成了當代年輕人真實的生存圖景。久坐，是這種生活方式的集中體現，正嚴重侵蝕著大家的健康。研究顯示，久坐的危害超出了人們的想...

人類對某些身體接觸的渴望是根植於基因的。比如喜歡貼貼。沒有人、貓、狗……可貼的時候，大家都紛紛出門貼一棵樹。這不，開春後社交媒體上就颳起了一股抱樹之風。不少青年相約抱樹群，參加抱樹錦標賽，拍攝《抱樹紀錄片》。甚至，四川大學兩位人類學博士還針對當代青年的...

很多人怕跑步會傷膝蓋、得退化性關節炎，甚至要換人工關節。 不過，美國一項針對近9萬名跑者與走路者、長達7年的大型研究發現，真相可能剛好相反。 研究也發現，體重（BMI）才可能是影響關節健康的關鍵。復健科醫生王思恆指出，美國一項大型研究，研究團隊追蹤了超過8萬9000名跑者與走路者...

在辦公大樓加班到深夜時，你是否習慣性打開外賣軟體點一份麻辣香鍋？被工作壓得喘不過氣時，是不是總想抱著一包薯片追劇到凌晨？現代人用食物對抗情緒早已成為本能，但那些被塞進嘴裡的安慰劑，往往讓我們陷入情緒性進食-體重焦慮-更差情緒的死循環。在我們的生活中，情緒就跟天氣似的，說變就變！有時...

水是生命必需的物質。全球多項健康指南建議，女性每天應攝取約2升水，男性則約2.5升。但科學家指出，人體對水的需求取決於多種因素。水分攝取不足會導致脫水，但喝太多水也可能致命。人體約有60%的重量來自水分。水分存在於細胞、器官、血液以及體內各種循環系統中。水也是一種營養素，蘇格蘭斯...

你有沒有過這樣的經歷：突然一陣耳鳴，或是耳朵里傳來奇怪的嗡嗡聲？大多數人可能會覺得這只是耳朵出了點小問題，殊不知，這可能是大腦在向你發出求救信號。耳朵和大腦之間存在著千絲萬縷的聯繫，一些看似普通的耳部症狀，背後可能隱藏著大腦健康的重大隱患。1.持續性耳鳴：大腦供血不足的警報那種揮...

在我們的日常生活里，水，就如同空氣一般，看似平凡無奇，卻承載著維繫生命運轉的重任。科學早已給出明確指引，一個普普通通的成年人，每日對水的需求量至少要達到2500ml。其中，1500-2000ml的水分，得靠我們端起水杯，實實在在地喝進肚裡，剩下的部分，則從各類食物中攝取。可現實中...

皺紋的本質是皮膚的褶皺，往往在面部和手部多見，而且隨著年齡的增長更加明顯。提到皺紋，映入人們腦海中的往往是抬頭紋、魚尾紋、眉間紋等，這些皺紋是由於長期的面部肌肉運動所導致，往往與面部的表情相關，因此又被稱為表情紋。但其實還有一種皺紋也會悄無聲息地浮現在面部，那就是—&...

自從畢業當了打工人，我發現我的睡眠質量是越來越差了，而且經常整夜睡不著。為此，我嘗試了很多方法：運動、早起、吃褪黑素……但是效果都不顯著，直到有一次我把雙手舉過頭頂……誒？居然很快就睡著了。不懂是什麼原理，可能是因為我向我的...

常有人說，食物掉到地上5秒之內撿起來都不髒還能吃，這種說法反映了節儉的價值觀。但這個世間流傳多年的5秒鐘原則實際情況到底如何？美國芝加哥一名微生物學家把測試過程濃縮成短片發布，引起網友熱議瘋傳，觀看次數已破110萬次。綜合英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》報導，芝加哥資深品管分析...

78歲美國總統川普（Donald Trump）每天出席各大活動及會議、忙得水深火熱，且長期下來愛吃速食的他還曾一天猛喝12罐可樂，也難怪這尾八旬活龍健康狀況不禁讓人堪憂。殊不知，白宮近期曝光一份最新健檢報告，其在肥胖狀態下不僅各項數值漂亮，甚至連高血糖、脂肪肝等常見情形都沒出現，...

二尖瓣脫垂是心臟瓣膜最常見的病症，這類患者隨著年紀增長，瓣膜鈣化速度會變快。台灣62歲的王先生因活動時喘不過氣、雙下肢水腫就醫，診斷為嚴重風濕性二尖瓣狹窄。長庚醫療團隊考量患者長期貧血且有胃潰瘍病史，選擇生物瓣膜能給其較佳的生活品質，術後至今三年，未發生出血或栓塞併發症。林口長庚...

水是維持生命的重要物質，每天適量飲水不僅能維持身體代謝平衡，還能幫助排出毒素、調節體溫。然而，喝水後身體的一些反常表現，可能預示著潛在疾病，需及時關注並就醫排查。喝水後出現這四個異常，需儘早就醫！異常一：口乾舌燥，越喝越渴喝完一大杯水後，喉嚨依然像沙漠般乾燥?這種不解渴的現象，可...

人們通常可以在指甲上裝點一番，展現美麗，不過，在油亮指甲油底下，指甲真面目透露了更珍貴的消息，與身心健康息息相關，如果有裂縫、線條、顏色變化，未必是自然現象，很可能是一系列嚴重健康狀況的早期警訊。皮膚科醫生強納森(David Johnson)接受英國老字號媒體每日郵報(Daily...

　　早餐吃點鹹菜+燙粥，午飯吃鍋包肉、糖醋裡脊、干煸豆角，下午茶再來一杯奶茶，晚上整點燒烤+啤酒……　　看看自己一天的飲食清單，或許很多都是癌細胞喜歡的食物！　　一種水果 腐壞發霉的水果　　專家指出，腐壞發霉的水果有這兩種最常見的黴菌毒素：展青黴產生的...

荷蘭神經學家Bas Bloem站在 Nijmegen的 Radboud大學醫學中心，目光穿過走廊，注視著緩緩移動的患者。他們步伐謹慎，有的拄著助行器，有的在攙扶下前行。一位老人步伐僵硬，像是被無形的繩索牽引；另一位在樓梯旁駐足，面容平靜卻空洞，仿佛每個動作都耗盡了力氣。這裡的景象...

癌症半數是治死的這種說法並不準確且過於片面。癌症的治療是一個複雜的過程，雖然治療可能帶來一定副作用，但不能簡單地將癌症患者的死亡歸咎於治療。而癌症發現後如果不治療，身體通常會出現以下五種變化：一、病情惡化與症狀加劇癌症細胞具有不受控制地生長和分裂的特性，如果不進行治療，它們會持續...