一名45歲的建築工人因右肩嚴重腫脹、疼痛持續加重來到急診。醫生原本希望通過X光找出病因，影像中沒有出現的東西卻給出了答案：他的整個肩關節幾乎消失了，像被炸碎般只剩一些小塊殘片。正常肩關節是球窩結構，上臂骨也就是肱骨的球形頂端嵌在肩胛骨的關節窩中。這名男子的X光既看不到完整的球，也...

史丹福大學專家指出，亞洲傳統飲食以蔬菜、豆類、全谷、發酵食品及適量魚類為主，有助降低心血管疾病、糖尿病、部分癌症及失智症風險。她提醒，超加工食品和高肉類飲食增加，正削弱亞洲飲食原有的健康優勢。

一個人的精神層次越高，心理越是健康，就越不會突然鬨笑，也不會因鬨笑顯得粗俗。輕率、刺耳的鬨笑不見蹤影，微笑、喜悅的表情則會越來越多。因為他能夠辨別細微之物。每當他意識到，人生中竟隱藏著如此之多的快事，他便會感受到喜悅。也就是說，他的精神已經達到了極其纖細敏感的程度。不享受並不是件...

第一句：健康，是最貴的資產！人活著，最重要的就是健康，若失去了健康，再多錢也是擺設。整日打針吃藥，被病痛折磨，世間一切，都享受不到，活著就成了煎熬。第二句：平安，是最大的成功！人活著，最幸運的就是平安。若是災禍不斷，受到阻礙再富裕也不快樂。只有平平安安的，和家人安穩度日，順順利利...

肝臟人體最大的實質性器官，也是最大的消化器官。它在人體起到了很多的作用，其中主要作用如下：分泌膽汁、儲存糖原；調節蛋白質、脂肪等新陳代謝；解毒、造血儲血和改善凝血這麼一看，可以說肝臟保駕護航了我們的一生。肝臟會生什麼病？1、病毒性肝炎全國肝臟疾病的發病率較高，其中病毒性肝炎最常見...

酸豆角、醃黃瓜、脆口蘿蔔、醃蘿蔔條、醃辣椒、榨菜……醃菜作為餐桌上的飯搭子，受到了很多家庭的青睞。即便沒有炒菜，只需一瓶醃菜就能輕鬆幹掉一碗大米飯，堪稱下飯神器。泡菜、醃菜確實美味，不少人都愛吃，尤其是夏天，吃起來爽口又解膩，但是好吃歸好吃，今天還是想...

年輕時，我們熱衷於比拼事業、財富與地位，一心向外追逐風光。歲月匆匆，步入晚年才慢慢看透，晚年的幸福，從來不在於擁有多少身外之物。不少人操勞半生，到老依舊被各種煩心事纏繞，日日不得安寧。倘若人到老年，能夠避開幾樁糟心事，不被煎熬拖累，足以證明活得通透清醒，妥妥的人生贏家。人老了，要...

2026年1月16日，美國衛生與公共服務部部長小甘迺迪在白宮東廳舉行的鄉村醫療歷史性重大投資圓桌會議上。（Madalina Kilroy／英文大紀元）2026-08-0116:30 中港台時間人氣 519如何花費不到5美元，就能吃得健康？美國衛生與公眾服務部（HHS）部長小羅伯特...

人生是一場有期限的旅程，我們都是穿行其間的行者。這一生很短，短到眨眼之間便能看到來路。然而，生命的意義不在於它是否足夠漫長，而在於我們是否清醒地活過，是否真誠地愛過，是否無畏地追尋過。此生所願，歸根結底不過三件事：不負自己的本心，不負流淌的歲月，不負胸膛里那份滾燙的熱愛。不辜負自...

近1/3的美國成年人正在補充維生素D，但神經科醫生 Stasha Gominak認為，大多數人的補充方式都是錯誤的——如果不小心，可能越補越糟。一、它不是維生素，而是一種激素🐧原來你一直叫錯名字了！人家明明是激素，不是維生素！我們從小被告知的維生素D，其實...

打開社交平台，零碳飲食、斷碳減脂早已成為減脂圈的流行模式。不少人為快速減重，徹底戒掉米飯、麵條、薯類等，把碳水視作導致衰老、肥胖的洪水猛獸。但一篇覆蓋大樣本人群的權威研究《Dietary Carbohydrate Intake And Mortality: A Prospecti...

每天一杯咖啡，已成為許多人日常生活中的固定儀式。有人堅持黑咖啡最健康，也有人偏愛香濃滑順的拿鐵。營養師張馨方表示，最近1項研究引起討論，認為咖啡加入牛奶後，抗發炎效果可能更好，但這是否代表拿鐵比黑咖啡更健康，仍要看背後的飲食原理。研究也提醒，關鍵可能不是牛奶，而是黃金組合的疊加效...