首頁 > 熱門標籤 > 健脾祛濕

大米加它炒一炒，每天當茶喝，健脾祛濕又暖身，特別適合冬天喝！(圖)
2024-01-26

有句古話叫：千寒易除，一濕難去，中醫講，脾胃為倉廩之官，主要負責消化飲食，也參與水液代謝，當飲食不當或脾胃虛弱時，不僅會導致消化能力減弱，還會引起水液代謝障礙，從而導致濕從內生。冬天到了，很多人怕冷，手腳冰涼，怎麼辦呢？今天給大家分享一個健脾祛濕的食療方—&mdash...

舌邊有齒痕就是脾虛了？難怪你老不好，其實還有這3種原因(組圖)
2023-10-01

大家好，我是崔醫生，大家伸出舌頭看一看啊，有沒有人舌頭是帶花邊的啊，這種呢就叫做齒痕舌，一般都認為齒痕舌是脾虛濕盛導致的，那很多人用了補脾祛濕的方子，效果卻不明顯啊，這是什麼原因呢？是因為齒痕舌除了脾虛濕盛之外，還有其他情況，那這種時候，你只用健脾祛濕的方子，效果當然不好了。那今...

身體這三處變「大」，多見脾虛腎虛或脾腎兩虛，建議早發現早預防(組圖)
2023-08-14

如果你身上這三個地方慢慢變大的話，那就一定要注意了，因為這可能提示著脾虛，腎虛，甚至脾腎兩虛的情況出現！接下來我們就一起看看這三個地方都是哪裡！首先，就是眼皮、眼袋眼皮和眼袋統稱為眼胞，而眼胞屬脾，叫肉輪，排除家族遺傳，通常一個人眼袋大，眼皮子腫，尤其是早上起來的時候，通常是因為...

紅豆湯、綠豆湯，夏天最應該喝哪種？你還傻傻分不清楚嗎？(組圖)
2023-08-05

俗話說：夏天喝湯，醫生不找。一說到喝湯，在炎熱又潮濕的夏天，最適宜喝的湯，那便是綠豆湯，素有清熱解暑的名號。相比於人們更偏愛的冰鎮西瓜、鮮榨啤酒、冰淇淋雪糕等，健康養生的綠豆湯更深受中老年人的喜愛。在中醫上認為，綠豆，清熱解暑、利水消毒，可用於暑熱煩渴、感冒發熱、口舌生瘡、利水消...

夏天濕氣重，舌苔白厚，肚子隱痛，有時咕嚕叫，怎樣辦？(圖集)
2023-05-11

現代人，十人九濕，祛濕的方法用了很多，為什麼不見效呢？1、飲食不合理肥甘厚味、暴飲暴食、挑食偏食，都會形成濕氣。有些食物祛濕，而有些食物生濕。比如，肉、魚、水果，優點是營養豐富，缺點是易生痰濕。合理飲食，利大於弊，如果沒有分寸，就會弊大於利。2、脾虛食物在體內，需要經過脾胃的運化...

萬病不離郁，一個千古解郁方，打通你體內氣、血、痰、火等各種郁(組圖)
2023-02-24

為什麼說，萬病不離郁呢？因為中醫有句古話，叫氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉，故人身諸病，多生於郁。不信的人，可以去查一查，這句話的意思是，如果你體內有郁了，那就會導致氣血不暢，而引起各種病，所以說，人身上的各種病，都離不開郁。並且人體有6大郁，首當其衝的就是氣鬱，因為如果...

小暑防病養生有3忌、吃3寶、記3件事！健脾祛濕、養神安眠不生病(組圖)
2022-07-10

小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，2022年的小暑從7月7日開始，至7月23日結束。同時小暑節氣也是三伏天即將到來的前奏，溫度很高天氣也很濕熱。此時很難熬，若過熱容易中暑、若貪涼又會引起傷寒感冒，易讓人濕氣重，脾胃虛弱。因此在小暑節氣，養生的重點有兩個：祛濕補脾、養神安眠。今天小...

把大米炒一下，竟成了一味藥！颳走腸道毒素垃圾，大肚子消失不見！(圖集)
2021-09-12

對於大米，在很多人的觀念里，就是充飢的一碗飯。可是千百年來，為什麼大米會成為主食？為什麼它會被譽為五穀之首？因為大米不僅可以充飢，營養也十分超群。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。現代營...

黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽：調理好脾胃，該吃哪一種？(組圖)
2021-05-22

豆芽，在中國老百姓餐桌上是最普通不過的蔬菜。或炒菜煮湯、或榨汁涼拌，一鍋香辣的水煮魚，用它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的弱小子，形容一個人身材羸弱，都要說他長得像根豆芽菜。不過，別看這豆芽細細弱弱，可是古今通吃的寶貝，還被李時珍收錄在《本草綱目》裡...