2013年台灣胃癌發生人數3768人（排名第七），死亡人數2241人（排名第五），近10年死亡人數持續上升，主要原因為患者確診時幾乎都已到了晚期。 台大醫院內科部主治醫師劉志銘指出，早期胃癌症狀不明顯，易被誤認為胃潰瘍、胃痛，國內八成胃癌病患確診時...

胃痛總是打擾生活，胃食道逆流、胃酸過多常讓人坐立難安？3個養胃觀念，你不可不知！ 佳萱是個工作能力強的補習班導師，一個人要管理300個學生的她，常常誤餐、總把公事擺第一；3年前得了胃潰瘍後，為了調養身體，換了個步調較慢的新工作，腸胃好很多，不過，仍改不...

少言語，養真氣 少言語是指說話要戒急、戒快、戒喋喋不休。真氣又叫「正氣」，人體各種機能活動以及抗病能力都和真氣相關，故真氣是人體生命活動的動力。 一個人若經常喋喋不休大聲叫喊，就必然要消耗肺氣，影響呼吸器官的正常功能，致使體內正氣不足，外邪乘虛而入而百...

除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！ 養胃雷區1：少量多餐 「少量多餐」的由來，是希望...

現在人不論是上班族還是學生族，胃病的毛病很常見，那麼如果胃不好該怎麼辦呢？養胃的誤區有哪幾個呢？下面就一起來了解一下吧！ 1.牛奶治胃病不靠譜 傳統的觀念認為牛奶能中和胃酸，對消化性潰瘍的康復有幫助。最新研究表明，牛奶能促進胃酸分泌。有報告說，飲牛奶後胃...

我們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。 而在這三個時段，有三件大事要特別注意，中老年朋友不可不知! 這三件大事就是：「早養胃，午養心，晚養百脈。」 針對這三件事，我們來看看大師級的養生心得，照著做，...

人們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。 而在春季的這三個時段，有三件大事要特別注意 這三件大事就是：「早養胃，午養心，晚養百脈。」針對這三件事，為大家總結的養生大法，能助你健康少病痛，快來看看吧！ ...

中醫認為「脾胃乃後天之本」，脾胃的強弱可以決定壽命長短，不知大家有沒有這樣的感受，再重的病，只要能吃得下飯，就有好轉的跡象；再輕的病，如果不能吃飯，那也是大事一件。所以「存得一分胃氣，保得一份生命」就是這個道理。 指導專家：北京中醫藥大學教授、主任醫師...

男人養胃九個禁忌 1、忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。 2、忌饑飽不均 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物...

有一份上萬人的調查報告顯示，七成以上「上班族」胃不好，其中以中青年居多。上班族天天快餐度日，三餐不定時，這樣的不良飲食方式難免會造成胃損傷，引發胃病。所以，養胃刻不容緩。如何才能養胃呢？ 列出了幾個方法。 常摩腹 人的大腸內有大量的細菌，如果不及時的清...

10個人中8個有胃病！據世界衛生組織胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80%。人的一生中都可能有過胃部不適，胃病必須「三分治七分養」。胃病高發在「七族人」身上，且看對應支招。 1、加班族 特徵：經常加班到凌晨，晚餐不能按時吃、工作壓力大、精神緊張、長...

養胃水果10強排行榜。（圖片來源：Thinkstock） 現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的，因此，平時多吃一些有益於養胃的東西就很有必要。而水果是一年四季都會吃的，就像吃飯一樣習以為常。而且水果對身體健康是有很大的幫助的，我們平時就應該多吃一...

任醫師李勇：「不是所有的人都適合喝粥，有些情況是不適合的。胃反酸這種情況，在中醫脾胃是歸一個系統的，脾主升清胃主降濁，當人體由於某些原因產生一些疾病以後，比如說胃的降的功能不行了，它不降反而生了，那麼就導致反酸胃氣上逆。而稀飯，它稀的東西對胃的沉降不會起好的作用，反而會隨著胃氣上逆來加重這種反酸和反胃的這種情況」。

喝茶到底是養胃還是傷胃？現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘，胃痛、噁心、反酸、噯氣隨之而來。一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶嗎？老茶友們對這個問題糾結得很，又不知如何解決。 喝茶對人體有何好處？ 有助調節人體代謝的不平衡 喝茶對人體健康的益處多多，除了...

包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平，歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱：「久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。」 現代醫學檢測，包心菜富含維生素C、維生素E、果酸、纖維素、胡蘿蔔素以及微量元素...

天不亮就起床，隨著洶湧的墮胎去擠公共汽車、地鐵，到了工作單位爭分奪秒幹活，中午就一份快餐了事，晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等毛病，由於不善調理，再胡吃海塞，胃病往往越來越重。首都醫科大學附屬...

一、這些飲食習慣太傷胃： 「民以食為天」吃是每個人永恆的人生追求。在物慾橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥著人們對「吃」的追逐。然而，在我們大呼「吃」之過癮的同時，又可否知道，有些「吃」竟不知不覺就傷害到了你的胃! 「【1】傷胃食品」 1、「剩」飯 ...

胃是人體很重要的器官。當今社會很多的朋友都因為一些工作的原因多多少少的會出現胃部的疾病。胃癌的發生與飲食習慣有密切關係，這一點卻得到了許多專家的認同。既然胃癌與「吃」有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發...

1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。 4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了...

(網絡圖片) 養胃食物1.牛奶 牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍...