有人說，90後的胃已經垮掉了，因為有數據統計，近5年來，19至30歲的人群，胃癌發病率提高了2倍。在每年新發的胃癌病人中，30歲以下的年輕人數占到了總數的10左右。日常看到一些數據，很多胃炎的人都知道養胃的重要性，但偏偏忽略了養胃的正確性，比如食療養胃，很...

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食水平也有了很大提高，營養攝入也越來越多樣化。有些人會有疑問。既然我們吃得很好，營養又足夠，為什麼還要吃燕窩滋補品呢？以下十個原因將回答這個問題〜1減少食物中的營養化肥，催熟劑的廣泛使用，室內種植，提早採收及儲存時間過長已導...

冬季來臨，很多人就喜歡喝一些帶有湯汁的美食。傳統的蔬菜湯，喝起來還真是不過癮呢！今天就來介紹，寒冷冬天最適合喝的5道湯品，保暖養胃，老人孩子喝營養棒！不論是家庭日常食用，還是待客聚會都非常適合。不但吃得開心，而且很有面子呢！超棒的美味湯品，食材給力，口感更...

我們都知道脾胃乃後天之本，是五臟氣血生化的源頭，只有脾胃健康，才能從日常攝入的食物中吸收營養，人才能少生病。冬天是脾胃病的高發期，天一冷就感覺胃不舒服，消化功能變差了。很多人都覺得脾胃不好就應該多喝粥來養胃，但其實這是個誤區，對於有些人來說，喝粥不僅不能養...

現如今，人們的胃不好已經成為一件很正常的現象，畢竟胃不好的人實在是太多了。要知道胃不好就會慢慢演變成疾病問題，情況嚴重的還會導致胃部細胞出現惡變，縮短人們的壽命。並且胃不好還會導致食欲不振、胃痛、胃脹氣等問題，讓人感到十分難受，這也讓越來越多的人開始認識到...

山藥，是近幾年興起的養胃果，不僅價格接地氣，營養價值還很高。和普通的精白米麵相比，山藥熱量低，富含碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、蛋白質等營養物質，絲毫不比深色食物營養差。尤其在養胃上面，對於腸胃功能不佳的人群，在剛開始鍛鍊胃動力時，山藥是最佳...

胃病是由致病因素引起的胃黏膜的炎症，一般分為急性、慢性胃炎，還有急性腐蝕性等特殊性胃炎。常見養胃又治胃病的水果有：1、木瓜。化濕和胃、消積止痢，用於濕熱內蘊，瀉痢腹痛，消化不良。2、荔枝含有蛋白質、脂肪、葡萄糖、蔗糖、葉酸、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，生...

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達...

導言：國家經濟條件發展迅速，人們也早已過上小康的生活，也因此生活節奏加快，飲食習慣生活習慣等各個方面發生巨大變化，面對美食暴飲暴食把胃吃撐，食物中加入調味佐料。長期下來，胃承受不住，就會患上胃病，基本十人九個胃病。而對於如何養胃，聽到最多的說法就是喝粥，胃...

胃是人體非常重要的器官，它主要負責食物的消化，是將食物轉化為營養物質的重要器官。胃好消化強，營養充足，身體才會健康。然而，胃也是一個容易生病的器官。有句老話叫十人九胃病，這意味著十分之九的人有胃病。大多人都經歷過有胃脹、胃酸、胃痛等症狀。那麼如何養胃呢？許...

腸胃是身體的消化器官，主要負責對食物的研磨、消化、吸收，對身體有著重要作用。可如果腸胃出現了問題，生活品質將會大大下降，很多食物都不敢再吃了，以至於營養方面會出現嚴重不足。不少年輕人因為不健康的飲食習慣，導致出現了腸胃問題，然後再大把的吃胃藥，以為這樣就能...

它是滋補佳品，2元1斤，秋季加一物這樣做，多吃補氣養胃睡眠好，少生病。說起根莖類的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像紅薯，蘿蔔，土豆以及山藥等。這些根莖類蔬菜與一般的蔬菜相比在營養價值上有什麼特殊之處呢？由於他們生長在地下，會從水和土壤中獲取大量的礦物質，所以...

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達...

經常會聽到有人開玩笑的說自己有個橡皮胃，多也能裝，少也能挨，但是這樣飢一頓飽一頓的對待我們的胃，哪怕它再強大，也是禁不住折騰的。時間長了就會給它帶來長久的傷害，導致胃病的產生。所以說胃病的發生主要是和暴飲暴食，飲食不規律，還有壓力過大有關。而我們都知道胃病...

悶熱難耐的三伏天，終於要過去了。夏天已經接近尾聲，秋天的腳步，慢慢地近了。都說秋瓜壞肚，瓜類多偏寒涼，這個季節是不太建議多吃的。不過，有種瓜是例外，它就是南瓜。中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃二經，有潤肺益氣、治咳止喘、通便利尿等作用，是夏末初秋不能錯過的...

人生在世，吃睡二字。說到養生，這兩件事也是最基本的。早上起來、吃完飯後稍不注意，毀掉的不僅是你的健康，還可能是你的幸福；相反，如果能在這兩個時間注意一些細節，也能讓養生事半功倍。接下來，小編就來說說晨起、飯後那些事！晨起有這個習慣，特傷腎每個人總有那麼幾天...

老人言：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間有生薑治百病之說。夏天，人們好貪涼，喜愛電扇，空調對著吹，很容易感受風寒，引起傷風感冒。這時適量喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。大暑是夏季最後一個節！暑是炎熱的意思，相對小暑,更加炎熱,是一年...

由於飲食不當、飲食不規律，或者是生活習慣不恰當等等，很容易導致我們嬌弱的胃部出現各種問題，引發胃痛胃脹胃反酸等不適，如果情況嚴重的，或許還會直接被診斷為是胃炎、胃潰瘍。這時候就需要我們主動去養胃，畢竟任何胃部不適，就算要治療，也是三分靠治七分靠養，最終還是...

隨著現在人的壓力越來越大，胃病的患病率也持續走高，因為對於胃來說，影響它健康的不僅僅是飲食和一些生活習慣，還有情緒，並且情緒占了非常重要的位置，這也是為什麼壓力大的人通常會出現胃病的原因。很多人養胃都比較隨意，就把喝粥當作養胃的最好的方式，無論是胃出現什麼...

現在社會生活壓力越來越大,節奏越來越快,導致人們、尤其是年輕人,壓力突然增加,精神緊張、過度疲勞，這些都會影響人們的胃，你知道你的胃最怕的是什麼嗎？1、精神緊張一個人的不良情緒，比如緊張、煩惱、憤怒等可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致...