林語堂先生曾說：生活的智慧在於逐漸澄清，濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。生活的智慧在於逐漸澄清，濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。歲月的年輪，不僅是時間的流逝，也是飽含智慧的沉澱。時間的利刃，在我們身體留下皺紋的同時，也刻下了人生的大智慧。漫漫人生，一路進取，一...

最高級的養生，是懂得捕捉身體發出的信號。

導言：有些人年紀輕輕就已經有了少白頭，其實這一點都不罕見，仔細觀察我們身邊的人，一般在初高中這個階段，就有極少部分的同學頭上出現了白頭髮，大家的科學素養不足以解釋這種現象，一般會歸咎於太過勞累，想了太多問題而導致的。其實白頭髮的發展因素非常多樣，勞累只是一個誘因，並不是決定因素，...

有一頭怪獸一輩子都在追捕我，它的名字叫飢餓。（網絡圖片）有一頭怪獸一輩子都在追捕我，它的名字叫飢餓。它逼迫我12歲時步行250里翻過大別山買糧食，它在最近十年撬掉了我十幾顆牙齒。它啃噬我的肉體和靈魂，深度改變了我的世界，此刻，它正蹲在我身旁，驅使疾病圍毆我。飢餓隨我爬出娘胎一直型...

本文為馬俊亞：《被犧牲的局部：淮北社會生態變遷研究（1680-1949）（修訂版）》（四川人民出版社2023年2月）一書的後記。對於淮北，外地人覺得沒什麼可說，本地人又不知該說什麼。我是淮北人。說到傷心處，荒唐愈可悲。嘉慶年間治河時，被廢棄的後沭河從我生長的村中間穿過。村西是範圍...

猝死的人都有這些規律！2020年4月《中國急救醫學》期刊上刊登的一篇研究《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》，通過研究分析5516例猝死者的屍體解剖特點，發現了猝死里藏著這些規律。1.一半多猝死者太激動和太勞累該研究發現，猝死的誘因為情緒激動（26%）、勞累（25%）、血容...

張大爺今年70出頭，平常身板兒很硬朗，每天早上都會晨起鍛鍊一兩個小時。可是有一天晚上睡覺的時候，張大爺發現腿部一直抽筋，導致一晚上都沒睡好。第二天和一起晨練的夥伴兒們聊天，聽說腿抽筋可能是缺鈣導致的，就自己用醫保卡買了些鈣片回家，可是吃了一段時間還是沒有好轉。家人只好帶著去了醫院...

近幾年心梗的發病人數似乎有越來越多的趨勢。從前，人們覺得心梗只在老年人中發生，但現在卻有越來越多的年輕人被這一疾病纏上。而心梗與高血壓、糖尿病等一樣，雖然都是慢性病，但一旦發作，會帶來嚴重的後果，甚至可造成死亡。更為可怕的是，心梗的發作往往十分突然，令患者措手不及，許多患者因來不...

肝臟是我們身體中一個非常重要的代謝器官，它負責我們身體的排毒解毒工作，而且也能夠有效的幫助運行血液，默默地參與著身體正常的新陳代謝。然而肝臟是我們身體中唯一一個沒有痛覺神經的器官，一旦肝臟出現了病變，身體就會不疼不癢，而且也不會輕易的表現出來，所以很多的人在平時肝臟病變初期，並沒...

尿毒症作為腎臟疾病的終末端，在不少腎病患者身上都可能出現。但很少有人重視這種疾病，把它放在心上。在查出腎臟疾病後，一直不當回事兒，覺得自己的身體沒什麼不舒服的，也就不太重視。直到身體撐不住了，在醫院一查，才發現自己已經是尿毒症患者了。尿毒症大多是腎病拖出來...

心臟在體內扮演著至關重要的角色，是任何器官都無法替代的，心臟時時刻刻都在跳動，為全身各個器官組織提供所需營養。但隨著年齡增長，不良的生活習慣以及某些疾病都會影響心臟健康。若想要知道自己的心臟功能好壞，可通過爬樓梯的方式來判斷。如何判斷心臟功能好壞？通過爬樓...

小王今年25歲，畢業兩年，通過自己努力進了某知名企業，作為新人就得到領導的重用，負責開發公司新項目。為了完成任務，他每天工作超過14個小時，連續加班一個月，天天除了吃飯、睡覺就是工作，無運動、無社交。終於在入職三個月後，倒在了工作崗位上，搶救無效後，宣布死...

看起來沒啥問題，怎麼就猝死了？2020年4月《中國急救醫學》期刊上刊登的一篇研究《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》，通過研究分析5516例猝死者的屍體解剖特點，發現了猝死里藏著這些規律！1.一半多猝死者太激動和太勞累研究發現，猝死的誘因為情緒激動（...

前一段時間和朋友聊天，聽她吐槽說，男朋友的媽媽體檢，卻檢查出淋巴癌，事前毫無徵兆，淋巴癌就擴散開，化療了很久。因為這個病，爸爸要和媽媽離婚，拉扯大兩個兒子的媽媽，本是享福的時候卻罹患可怕的癌症，還要被同枕多年的丈夫寒心，聽著很讓人不舒服，也更讓人感覺到淋巴...

從耳朵看面相大全從耳朵看面相，耳是腎之竅，耳輪就是先天的腎氣、耳廓是指後天攝藏的精氣。耳朵被喻為聽采宮，耳朵看十四歲以前的幼運【左耳主一至七歲，右耳主八至十四歲】，主要看幼運、健康、壽元、智力、福祿、婚姻、性格、名氣。大耳穩重謹慎頭腦清醒耳大耳門亦大，耳門...

有人問：為什麼經絡通暢後，身體覺得愈加疲倦疲乏？ 中醫常說「通則不痛，痛則不通」，考究的是通暢經絡的重要性，所謂「經絡一通百通」，那麼為什麼有些人做完經絡疏浚後，覺得比做之前還要累，經絡還要酸脹呢？經絡疏通後，你有更疲倦的感受嗎？原因如此簡單! 這是...