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處暑後「養肺」黃金期 少吃2白，多吃這4樣(組圖)
2026-09-03

處暑不出暑，老輩人的經驗確實有道理。雖然節氣上已經入了秋，可白天太陽一出來，氣溫還是能竄到三十度以上，讓人忍不住又開起了風扇。但細心的你一定能感覺到——現在的熱跟夏天不太一樣了。夏天是濕熱，悶得人喘不上氣；現在是燥熱，皮膚干、嗓子干、鼻子也干，喝再多水好像...

今年處暑不一般 老話切記：1躲、2不吃、3要用
2025-08-23

處暑養生要防秋燥，多吃百合等天然滋陰潤肺的食物。(Shutterstock)今年處暑落在黃曆七月初一，8月23日4點35分進入處暑節氣，意為炎暑止息，是由熱轉涼的交替時節。這個時節，民間有不少習俗及養生方式。處暑之後，暑氣雖然逐漸消退，但天氣還是炎熱。所以有秋老虎，毒如虎的說法。...

「處暑送鴨，無病各家」，今日處暑，吃鴨肉有啥講究？建議多了解(組圖)
2023-08-23

處暑無三日，新涼直萬金，處暑是入秋後的第二個節氣，所謂處暑也有出暑之意，它的到來也標誌著持續已久的高溫天氣終於到了尾聲，即將迎來秋風送爽的時節。處暑時節既是暑盡寒來的時候，也是農民苦盡甘來的時候，田間的莊稼經過一整個夏季的滋養，開始逐漸走向成熟迎來豐收，因此在民間有處暑高粱遍地紅...

明天處暑 老話說「處暑吃五寶，不怕秋風擾」 5道食譜 補充營養好度秋(組圖)
2023-08-22

處暑節氣標誌著秋季的開始，天氣逐漸轉涼，人體的新陳代謝也會發生變化。在這個時候，適當食用一些時令食材能夠幫助我們調整身體，防止秋燥的發生。俗話說:處暑吃五寶，不怕秋風擾。處暑將至，秋天5寶要常吃，順時而食，補充營養安全度秋，究竟是哪5寶呢？一起來看看吧。南瓜南瓜大家一定不會陌生，...

8月23日處暑，記得「吃5樣，做1事」寓意好合時令，老傳統別忘！(組圖)
2023-08-21

今年的8月23日是處暑，處暑是我們傳統中二十四節氣的第十四個傳統節氣，也是秋季的第二個節氣。處暑的意思即為出暑，表示炎熱的酷暑結束，在處暑節氣中，各地都有各種各樣的風俗以及食俗。在食俗中大多數以符合季節的美食為主，寓意著健康、圓滿和幸福！處暑將至，再忙也要記得吃5樣做1件事，寓意...

8月20日出伏，今年出伏不一般！老農總結一個特點，看農諺咋說？(組圖)
2023-08-19

三伏天真的太熱了，稍微一動就出汗，終於要出伏了。根據祖輩留下的諺語，立秋二庚便出伏，這句農諺指出伏的日期與立秋節氣有關。2023年的立秋節氣在8月8日，根據這句諺語，我們可以算出今年的出伏日期應該是8月20日。出伏是中國傳統節氣中的一個特殊時段，通常在立秋後的一段時間內。而處暑是...

8月23日處暑，有錢沒錢，多吃「1紅2綠3白」，元氣滿滿走出伏天(圖集)
2022-08-22

四時俱可喜，最好新秋時，詩人陸游最喜歡的便是這處暑前後的新秋之時，8月23日是處暑節氣，氣候上已經出暑，走出三伏天了，夏色尚存，但風中已帶了些秋天的涼意，讓人感到十分愜意、舒服。進入處暑後，不必再吃得過於清淡，適當增添些油潤溫補的食物。此外，建議大家多吃1紅2綠3白，其中白色是秋...

處暑將至，乾燥易上火，多給家人喝這湯，鮮美開胃，滋陰又潤燥(組圖)
2022-08-21

每年8月23日是二十四節氣中的處暑節氣，處暑又稱為出暑，此時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生，但南方秋老虎猶在，人們難免會感到不適應，容易上火，這時不妨多喝湯來給身體補充水分，滋補身體。其廣東人最喜歡煲湯喝了，基本上一年四季都喜歡喝，結合處暑的氣候特點，我給大家推薦一道墨魚苗生蓮藕湯，...

明日處暑，最該吃這肉，牛肉羊肉不如它，潤燥不上火，營養不發胖(組圖)
2021-08-22

8月23日將迎來處暑節氣，處暑算是進入秋季的前夕，百姓們一般都有一些食俗來慶祝，其中有一種食物少不了，就是處暑鴨。民間向來就有處暑吃鴨子的傳統，因為鴨子是屬於適合處暑之際的潤燥食物，其最大的特點就是不溫不熱，清熱去火，從營養角度來說，鴨肉的脂肪酸主要是不飽...

處暑後記得多喝此湯，清甜爽口，清熱解毒消暑除煩，止渴健胃(組圖)
2021-07-30

處暑過後雖說溫度會稍稍下降一點，但是總的來說還是很熱的，因此在處暑過後，在吃上還是可以選擇吃上一些清熱解毒，消暑除煩的食物，就比如這份南瓜綠豆湯。它是一份很適合熱天的甜品，綠豆是夏天常吃的食物，我們都知道，因為它清熱解毒，在熱天的時候吃能消暑除煩，而南瓜不...