克洛薇提醒你：大腦最愛的食物，不是核桃而是它！完全沒想到~根據數據統計，目前中國痴呆症患者人數已超過1000萬，預計到2050年，我國痴呆患者數將超過2000萬；約有10%的75歲以上老人患有智能障礙，超過1/3的85歲以上老人已面臨失智問題。看到這串非常嚇人的數字，那我們應該怎...

隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。但通過一些方法可以塑造讓大腦更靈活。隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。那麼，哪些因素會加速大腦退化？哪些方法可以使老人的大腦更靈活呢？失智與老化失智症是一個統稱的名詞，用來描述一組相關連的症狀，包括受損的記憶、語言...

最新研究顯示，認知能力開始退化的年長者每天吃藍莓，有助恢復腦部健康。取自pexels北卡羅來納大學研究人員發現，認知能力開始退化的年長者每天吃藍莓，腦部健康居然可以恢復到和不曾被診斷出有失智症狀的人同樣！醫學界追尋失智症的對治之方已好幾十年，一直苦無收穫，簡簡單單一種水果，居然達...

想要避免老人失智症？你可以嘗試喝啤酒！根據澳洲新研究顯示，每天喝逾1升的啤酒，可將失智症的風險降低三分之一。澳洲研究人員分析近2.5萬名60歲以上長者的飲酒習慣和失智症發病率，結果發現，與滴酒不沾的人相較下，每天喝兩品脫(約1.14升)啤酒的人，罹患失智症的風險降低三分之一。新南...

80多歲的李奶奶是一位失智老人，她總是懷疑自己的錢被兒女偷走了，天天追著女兒問，我的錢去哪兒了？半夜三更還要打電話，弄得家人很無奈……上面的這種情況在失智老人中很常見。失智老人由於記憶障礙，經常會忘記把錢包、存摺放哪兒了，或者不小心弄丟了。老人到處找也...

人老了會影響部分記憶力，但令人擔心的是失智症。許多年長者常會自嘲因老化而健忘，但醫師表示，人老了會影響部分記憶力，但令人擔心的是失智症，因失智症是疾病、非正常老化現象，可能出現的症狀是嚴重記憶力減退及認知功能衰退，例如正常老化者若做一記憶測試，可能無法完全記得測試中的內容，但失智...

別小看人口老化潛藏的失智症威脅！根據流行病學調查顯示，國內失智人口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智！想要避免記憶力流失、遠離失智症威脅，該怎麼做？營養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！根據流行病學調查...

隨著年紀增長，身體各種機能都會開始退化，包括大腦也是無可倖免。大里仁愛醫院營養師陳俐妏指出，失智症早期最明顯的症狀就是記憶力退化，地中海飲食有助於預防骨質疏鬆、抗老化以及預防失智症。大里仁愛醫院營養師陳俐妏指出，失智症早期最明顯的症狀就是記憶力退化，地中海飲食有助於預防骨質疏鬆、...

科學家發現阿茨海默症患者中女性的數量多於男性。一份新研究找到一個新的基因，似乎能對此做出解釋。新研究發現了一個與阿茲海默症相關的基因DNA修復酶基因——MGMT對男性和女性身體的DNA修復都起著重要的作用。這份新研究看到這個基因與阿茨海默症之間的顯著關聯，...

台灣65歲以上人口約18％有輕微認知障礙，失智症占8%。失智症該如何預防？如已確診，又該如何延緩認知功能退化？中醫師羅明宇提供日常可做的8件事，並分享健腦聰明茶，以及保健大腦的頭部、腳背與耳部穴位，經常按一按，為自己與家人保養大腦。常聽大家說，要多做腦部運...

運動不只能鍛鍊肌肉，還可提升大腦功能，增強記憶力／圖片來源：pexels老了就會不靈光？振興醫院精神科醫師袁瑋說明，研究證實，若堅持對大腦與身體都好的4項「多方位生活習慣」，可以有效預防、延緩或改善已經退化的身體或頭腦功能，快跟著專家了解如何將習慣入生活，...

有人傾聽煩惱，可減緩認知功能退化，預防失智。有煩惱時，身邊是否有願意傾聽自己說話的親友？覺得對別人說出心事，會感到丟臉嗎？研究發現，若有人可以傾聽心聲，可避免大腦認知衰退。研究證實：有人傾聽可減緩大腦功能退化有一首很知名的閩南語歌曲，曲名為《心事誰人知》，...

近年來，以預防的觀點研究發現，失智症與生活方式以及其他生活習慣會導致疾病間的因果關係，尤其上了年紀後，每個人都有可能會罹患失智症，但若能實踐減少危險因子的生活方式，還是有機會可以預防。肥胖是一種慢性疾病！現代人因為飲食習慣日漸精緻與高熱量攝取，生活中又降低...

一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。

一些民眾染疫痊癒後數周仍持續通報，他們有注意力不集中、健忘和其他認知能力問題，而專家擔心這可能會讓他們提早出現失智症。新加坡海峽時報報導，一些民眾染疫痊癒後數周仍持續通報，他們有注意力不集中、健忘和其他認知能力問題，而專家擔心這可能會讓他們提早出現失智症。...

素食者多吃海帶、紫菜等藻類食物，可補充維生素B12。圖╱123RF蔬食素食風行，但醫師提醒，長期茹素者要注意維生素B12攝取，否則可能有導致失智症的風險。北醫神經科主任葉篤學說，造成失智症的原因以阿茲海默症及中風為大宗。但在門診中也看到許多病人，卻是因甲狀...

總是相當在意年齡，變得不喜歡過生日，害怕新的一年又老一歲嗎？比起實際年齡和看起來的外表年齡，最重要的其實是血管年齡！透過營養的食物讓血管年齡變得年輕，從裡到外進行保養，不僅身體內部，外表也會自然變得年輕！透過胡桃、花椰菜、豆腐等食物守護血管健康，還有助於減...

台灣的事已經不是台灣人的事，新疆的事也不是新疆人的事，香港的事也不是香港人的事，疫症的事也不是疫症的事，科網巨擘﹑教培行業﹑中概股﹑債券與匯率的事，都不是它們的事，全部都是美中之間的事，是美中兩國中樞決策的事。今年下半年，還會有很多事情發生，但都輪不到我們置喙，我們也沒什麼事好做，只有定下心來，靜觀其變了。

人生要好好守住的，除了健康，還有我們的記憶。但隨著生活越來越忙碌，或年紀越來越大，常常覺得會忘記想說的話、想不起別人的名字，腦袋越來越不清楚，難道時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎？最會說故事的哈佛神經科學家，同時也是暢銷小說《我想念我自己》的作者莉...

你以為年紀大了，腦袋就不再成長？大錯特錯。不管幾歲，我們的腦細胞都會不斷增生，正如發育時多運動會長高，只要我們有效鍛鍊大腦，就能增強記性、提升專注力。我們的大腦終其一生都會不斷修正結構、功能，在思考、行動和經驗事物時，創造出新的神經連結，讓記性變強、也更專...