只要氣溫超過30℃就會增加患心腦血管疾病風險。高溫天氣可促進全身血管擴張，使得身體大量出汗；再加上濕度太大，空氣含氧量低，易造成心煩意亂和胸悶氣短，無形中傷害心血管系統，增加患心腦血管疾病風險。高溫是如何損害心腦血管的？1、睡眠質量差炎炎夏日晝長夜短，室內溫度高且濕度大，再加上蚊...

城市交通是由無數條道路構成的，而人體就像一個交通樞紐，有著成千上萬條血管組成的，為身體輸送營養和氣血，從而來維持著身體的正常運轉。人們很多時候會關注身體器官的養護，往往忽略了血管，認為它對身體起不到什麼作用。其實這種想法是錯誤的，因為如果血管被堵，就很有可能誘發高血脂等心腦血管疾...

心腦血管疾病的死亡率超過癌症，是導致人類死亡的第一大殺手。心梗、腦卒中和靜脈血栓栓塞症有很高的致死性，可對全身各個器官組織帶來傷害。若想要保護心血管，就應該防止血栓生成，做到以下幾點即可。如何預防心腦血管疾病？1、限制吃高脂肪食物高脂肪食物沒有及時被身體所代謝，就會升高血液中膽固...

肥胖，既是一種特徵，也是一種疾病，肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代謝性疾病和心腦血管疾病和慢性腎臟病等。全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖，因此，肥胖及其相關疾病是全球主要健康問題，其發病率日益令人擔憂。在中國，超重和肥胖人群已逾3億人。中國雖然不是...

趙大叔今年60歲了，平日裡不抽菸也不喝酒，跟老伴兒開了家便利店，愛打個麻將，經常組局和牌友們"奮戰"到半夜。經常一整天都坐在麻將桌前，有時候還熬著夜繼續打。但是最近幾天牌友們都沒有見到趙大叔組局招呼大家打麻將了，還納悶兒趙大叔這是轉性了？一打聽才知道，幾天前趙...

中國作為茶葉的故鄉，飲茶風俗歷史悠久。唐代陸羽所著《茶經》言：茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。茶葉這種經過加工炮製的草本植物，經沸水浸泡，不僅使飲品爽口、味道醇厚，還具有調節人體陰陽、促進健康、延年益壽的功效，因此我國中老年人大都喜歡喝茶。根據製作工藝不同，茶葉可分為不發酵茶（...

在現代漢語成語裡，頭皮發麻一般是形容恐懼、緊張的感覺。但在醫學上，如果長期出現頭皮發麻這一症狀，那就真的是一件令人恐懼不安的事情，因為它潛藏著多種疾病的危險信號。頭皮發麻是怎麼回事？人體有1/3的血液都在頭部，如果血液循環不暢，大腦供血不足，就會引起頭皮發麻。那究竟是什麼因素令頭...

吃豬油，最大的好處，那就是-----好香啊！尤其是一碗簡簡單單的豬油拌飯，讓不少美食家也都能潸然淚下，回想到自己童年的時光。畢竟沒吃過豬油的香，還不足以談人生。就連美食家蔡瀾，也是一個豬油的超級狂愛粉絲者，他曾因這種美味因為健康緣故而逐漸退出歷史舞台，不免...

相信每個人都聽家裡的老人說過：腳部有眾多的穴位，一定要保護好腳部，人體活動和身體也才變得越來越健康。相信每個人在日常生活當中都有晚上泡腳的好習慣，大家也都知道熱水泡腳是一種非常簡單的養生方法，不僅可以提高自己的睡眠質量，也可以讓人睡得更加香甜，冬天睡覺之前...

現在是以瘦為美的時代，網絡上出現反手摸肚臍、A4紙比腰等來證明自己有多瘦。不少人為能追求苗條身材而過度運動和節食，以至於出現病態瘦。確實，肥胖不好看，拉低人們的顏值，而且患慢性病的風險高於正常體重者。即使出現輕度肥胖也要積極減肥，那輕度肥胖是指體重超過標準...

猝死，乍一聽好像離我們特別遙遠，但事實上一點都不遠，它隨時都可能在我們身邊發生。一巴西男模T台走秀摔倒猝死，年僅26歲。圖片來源網絡還有上著班就突發性猝死，由此可見猝死確實是不論何時何地都可能發生的，不開玩笑！平時看著身體好好的，為什麼會猝死？其實猝死發生...

心腦血管疾病對於身心健康都有極大危害，如果發病之後久之不及時，還會導致患者的生命安全受到極大威脅。尤其是對於老年人來講，平時一定要多注意預防心腦血管疾病，除了應該養成定期體檢的好習慣之外，平時還應該多吃這3種可以預防心腦血管疾病的食物。吃什麼能預防心腦血管...

心腦血管疾病已成為威脅人類健康的首位因素，遠遠超於惡性腫瘤。現如今，心腦血管疾病已經不再是老年人專屬，即使是年輕人也無法倖免，因此不管哪個年齡段的人都要好好呵護血管，拒絕一切會傷害血管的行為。誘發心腦血管疾病的高危因素有哪些？1、高血脂隨著血液中脂類物質水...

如今有越來越多的中老年人的都飽受心腦血管疾病的困擾，而腦梗便是目前發病率較為普遍的一種疾病。這類疾病發病非常快，往往令人們措手不及，如果治療不及時，還會危及人們的生命，或許在大部分人的印象中，越是被胖的人，得腦梗的機率也會越高一些，不過在肥胖率較高的美國，...

隨著年齡的增長，人的血壓以及血管都會發生退行性變化，而血管衰老則會導致動脈粥樣化性心血管病的發生。因此，延緩血管老化的速度，對於預防心腦血管疾病的發生有非常重要的意義，注意生活中的一些小細節，有時也可以減緩血管老化的速度。想要延緩血管老化生活中要注意哪些細...

愛美是每個女人的天性。對每個女人來說，她都想擁有白皙滋潤的皮膚和苗條的身材。然而，隨著年齡的增長，身體的功能逐漸下降，膠原蛋白逐漸流失。衰老已成為必須面對的現實。在現代社會，抗衰老已經成為人們口中的一句老話，尤其是隨著醫療美容行業的發展，許多女性甚至採取各...

有位朋友跟華子說，自己的血脂中，膽固醇正常，但是甘油三酯偏高，一直在3mmol/L左右，有沒有危險，是不是應該吃藥了？華子告訴他，血脂之中，膽固醇的危害更大，是心腦血管疾病的重要誘因。甘油三酯雖然也會增加心腦血管疾病的危險性，但比膽固醇要小得多。但甘油三酯...

雙腳很少引起人們的重視，但它卻能反映出身體健康問題。腳，被稱為人的第二心臟。它雖然離心臟、脊椎最遠，但卻支撐著身體的重量，幫助身體移動，甚至還協助血液回流到心臟。由此可見，腳對人體健康有著重要的意義。當腳部，包括腳的皮膚、腳指甲等出現一些不適症狀時，往往都...