前幾天我們接診了一名患者，王師傅32歲，身高181厘米，體重120公斤，肥胖的身軀把病號服撐得系不上扣子。一見到我就抱怨：護士、我沒病，就是我媳婦嫌我太吵了！。聽他這麼說，家屬急忙說：他打呼嚕實在太嚇人了，就跟電鑽一個聲，關鍵是打著打著就突然沒動靜了，我都害怕他背過氣去。王師傅這...

中國患有高血壓的人越來越多，根據數據顯示，中國高血壓患者已超過三億人，發病率33.5%，舉個例子說，每個十個人里就有三個人患有高血壓。根據血壓的起伏水平，可分為輕度、中度以及重度的高血壓，如果是輕度高血壓患者，則可以通過生活以及飲食調理降血壓，如果生活干預三個月之後，血壓仍然沒有...

有糖尿病困擾的人先根據自己病情選擇最佳治療手段，還要在生活中約束自己，保持良好生活方式，對血糖控制不利的壞習慣糾正，對疾病足夠重視，各方面都積極做好，自然指標保持正常，否則體內的血糖水平越來越高，還會帶來多種併發症。那麼，做好哪些事情有利於血糖調節？1、配合運動調節想要改善糖尿病...

吸菸對我們的身體的危害，可以說是眾所周知，不過生活中一些人還是養成了吸菸的習慣。香菸裡面的一些有害物質，例如焦油、尼古丁以及一氧化碳都會導致我們出現一些相關的疾病，而吸菸還是導致我們出現癌症的重要因素，所以建議大家生活中要注意，儘早戒菸，免得吸菸對身體造成損害。不過生活中一些吸菸...

怎樣做才能活得更久更長壽呢？相信很多人都有自己的見解，有人認為長壽與基因有關，只要基因好，有再多壞的習慣也無所謂。有人認為長壽主要是後天的生活習慣決定的，只要邁開腿管住嘴就可以長壽。也有人認為長壽要看周圍的環境，如果空氣好水好，想不長壽都難。究竟如何更健康更長壽，不妨來看看權威的...

由於生活條件的提高，脂肪肝的發生機率越來越高，雖然這是一種相對比較輕微的肝病，但如果得不到及時的控制，則有可能會演變為更為嚴重的肝病，甚至會引發肝硬化，因此脂肪肝患者除了要配合醫生進行治療之外，在生活中也要特別注意。脂肪肝患者要注意哪些生活細節？01多吃維生素肝臟健康與否與維生素...

你喜歡喝茶嗎？茶可以生津止渴，可以延緩衰老，可以護眼護牙，甚至可以降低死亡風險。而且不同的茶，具有不同的養生效果，一項涉及50萬人的研究就發現，喝紅茶可以降低死亡風險。一、每天2-3杯茶，或可降低死亡風險研究來自於美國國立衛生研究院的研究學者，他們隨訪了將近50萬人，對隨訪者的喝...

吸菸有害健康，這句話老生常談，但是依然還有很多菸民，每天都要抽幾根。而我們大多認為，吸菸之所以有害，就是因為其中的尼古丁物質對身體造成了傷害，能夠致癌，有毒。事實上，可能要打破大眾認知的是，尼古丁不致癌。這是怎麼回事？難道吸菸對健康無害嗎？一、尼古丁，是怎麼讓你快樂的？香菸中的尼...

血糖高會加重糖尿病病情，以下5個壞習慣會導致血糖升高，糖尿病病友一定不要有。1.飲食不忌口如果您飲食不忌口，想吃什麼吃什麼，想吃多少就吃多少，您的血糖肯定控制不好。飲食治療是控制糖尿病的基礎，不控制飲食，再好的藥物也控制不了血糖。降血糖，先從管住嘴開始，各種食物都可以吃，但一定要...

隔壁張大爺都90歲了，吸了大半輩子的煙都還很健康！我明明那麼年輕，不抽菸也不喝酒，怎麼偏偏就我患癌了呢？癌症這個殺手有時候似乎很不公平，有些人菸酒均沾但身體仍健康，無病無痛；而有些人注重養生、定期體檢，卻不幸患癌，為什麼會這樣呢？一、人如果一輩子不煙不酒，最後會怎樣？其實患癌概率...

都知道吸菸有害健康，尤其是會傷害到肺部健康，會加大你肺部的患病機率，甚至會加大你患上肺癌的機率。尤其是對於一些長期吸菸的人來說，香菸中的有害毒素會日積月累，然後會慢慢侵蝕肺部，而且長期吸菸的人，容易造成二手菸，二手菸也會傷害到周邊人的肺部健康。有一些人由於長期吸菸，肺部可能已經出...

由於生活條件的提高和生活方式的改變，高血壓的發生機率越來越高，但是許多人卻對高血壓存在錯誤的認知，有些人甚至認為只要患了高血壓就需要長期服用藥物，其實輕度高血壓一般是不需要用藥的，通過飲食和生活調理則能夠使血壓維持正常，只有經過生活干預三個月之後血壓仍然居高不下，才建議使用降壓藥...