華子告訴過很多患有高血壓的人，在控制血壓的同時，還要注意對血脂的控制。因為高血壓會損傷動脈內膜，而血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）會從動脈內膜損傷處進入其中，造成動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化是引起冠心病、心肌梗死、腦梗塞等心腦血管疾病的元兇，所以要...

衰老是我們每一個人都要面對的事情，人們都說女人從25歲開始衰老，女性如果臉上多了幾條皺紋就會變得驚慌，覺得自己變老了，會買一大堆護膚品來保養。男人和女人的體質不一樣，衰老的進程也存在一定的差異，男性衰老早晚跟發育成熟有關係。一般來說發育快並且成熟早的，男性...

煙盒上明明寫著吸菸有害健康，但是有些男的就是不管不顧的要吸，簡直自私透頂。常州趙女士的丈夫看到了妻子的肺部CT，氣得恨不得去找吸菸的同事算帳。妻子在一家環境相對封閉的橡膠廠上班，周圍有很多同事喜歡抽菸，導致妻子每天都被迫吸二手菸。丈夫也知道吸二手菸也會危害...

吸菸有害健康已經是眾所周知的事了，但戒菸卻不是那麼容易的事。不少菸民明知抽菸帶來的危害，仍然捨不得放棄菸草帶來的快感，不少菸民還有早起時抽菸的習慣，認為早上抽菸可以提神。殊不知，早起時抽菸對健康帶來很大危害，甚至可誘發癌症的發生。如果你也有這一習慣，一定要...

戒菸並非易事，很多菸民不知道多久才算成功，還擔心煙友疏遠自己，因為有一句話是這麼說的——永遠不要和戒菸成功的人交朋友。對此，有不少網友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七歲開始抽菸，已有37年煙齡，抽得最厲害時每天3、4包。我在前年11月成功戒菸，到現在都...

在你看來，衰老的徵兆是什麼？是開始脫髮、牙齒鬆動、皮膚出現皺紋斑點，還是聽力開始減退？上面這些都是人體衰老的外部表現，但實際上，在外部表現出現之前，人體的內部就早已開始衰老了，尤其過了50歲，人體會出現斷崖式衰老。衰老可能帶來一些疾病，對於這一問題，中老年...

對於癌症一直以來都是令很多人頭疼的事情，因為暫時還沒有完全能治癒癌症的方法，只能通過基本的治療方案進行。所以就導致有人在聽到自己得了癌症的時候就不願意治療，覺得反正也治不好，還不如不治療，關於這個事情每個人的觀念是不一樣的，而且具體還是要看關於癌細胞擴散到...

很多人都知道抽菸會對身體健康產生危害，但日常生活當中仍然有許多人選擇抽菸，在這些人當中，很大一部分都存在著僥倖心理，認為因為抽菸而患癌症的那個人一定不會是自己。但事實上，抽菸對身體的危害比想像中還要嚴重，研究顯示，香菸在進入人體後，對身體造成傷害僅需要幾秒...

在和患者的聊天中發現一件事讓我想不通，很多人覺得年紀大了不能盲目戒菸，否則會突發心梗，還會突然咳嗽、患肺癌，甚至還舉出身邊的例子，說某某人戒菸半年後查出肺癌，要是不戒說不定啥事都沒有。這樣的邏輯真的很奇怪，戒菸明明是一件利己利人的事，為什麼把它看成猛虎野獸...

眾所周知，吸菸有害健康，但是，多數老菸民也是染上了吸菸的惡習，難以戒掉，從而影響到身體，而長期吸菸，其中的尼古丁、焦油等有害物質，也會刺激肺部，導致肺部受損，誘發肺部疾病的危險。而且，對於各項器官來說，都有一定的傷害，所以，勸你還是儘早戒菸，尤其是以下幾處...

一位朋友深夜發來信息，家裡的老人腳趾破了，問華子應該用什麼藥？華子初時只以為是簡單的外傷，告訴朋友，如果傷口不深的話，清洗一下，用些醫用酒精消毒就可以。朋友說，傷口紅腫發黑，已經可以看到骨頭，而且老人還在發高燒。聽到這些話，華子反問朋友，老人是不是有糖尿病...

隨著年齡的增長以及日常的一些不良習慣，會導致體內的血管發生軟化，血管在軟化以後，就很容易造成血管堵塞。當血管發生堵塞以後，會引發腦梗、心梗等嚴重的心腦血管疾病，因此在日常生活中一定要注意血管的養護。在血管發生堵塞的時候，身體會出現明顯的變化，當身體出現以下...

對於四十歲的男人來說，這個時期的他是家庭的頂樑柱，因此，身體健康就顯得尤為重要了。那麼中年男人如何養生呢？1、多吃4種食物天津營養學會名譽理事長付金如表示，人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以外，還要適當地多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油...

一直勸人戒菸的醫生，患上了肺癌。李醫生從醫三十多年，是胸外科的一名醫生，今年已經55歲，被診斷為肺癌晚期，再過幾年就要退休了，但是他可能活不到那個時候了，不用同事告訴他，他也知道自己還有三到六個月的生存時間，他明白這是吸菸帶他給的懲罰。李醫生平時總勸自己的...

19世紀法國名醫卡薩尼斯曾說：人與動脈同壽。意思是，血管年輕人就年輕，血管老化人就老化，血管破了人就會死亡。兩招判斷血管抵抗力強弱大家可以通過兩種方式判斷自己的血管抵抗力強弱。方法1：血管內皮功能檢查若血管擴張率(FMD)≥6%，或反應性充血指數(R...

我肯定戒不了煙的，抽了幾十年，身體早就習慣了。這句話是每個老煙槍的心聲，每次猶豫要不要戒菸時，他們總會這樣安慰自己。可是，煙齡真的能成為不戒菸的原因嗎？戒不了煙是無可奈何，還是麻痹自我的藉口？看完他的故事，你可能會動搖。一、曾每天100根，27年老菸民成功...

人人都知道吸菸有害健康，然而這句話的威力僅僅停留在紙上。根據《中國吸菸危害健康報告2020》的數據顯示，我國抽菸的人數已破3億大關，15歲以上人群的吸菸率為26.6%。從性別上看，男性吸菸率為50.5%，女性吸菸率為2.1%。關於吸菸，爭論最大的話題可能是...

一、忙有三不幫1.隔人的忙不能幫所謂隔人的忙，就是別人托你幫忙，你還要托別人再幫忙，這樣的忙最易誤事，所以最好不幫。2.涉情的忙不能幫即涉及到兩個感情的事，因為感情是無法準確地分出對與錯的，你十有八九會幫倒忙，與其如此，何必多操那份心。3.涉仇的忙不能幫所...

不知道大家有沒有聽說過這樣的一句話：人人身上都帶有癌細胞；有的人或許在聽到這的時候會覺得是危言聳聽，好好地健康的人怎麼可能會和癌扯上關係；簡直就是胡說。但其實，不可否認我們從出生開始，身上就帶有了癌細胞，只是和正常細胞不同的是，它們只是發生了基因突變，成為...

完全戒菸後，我才發現完全是自己嚇自己。李通是一名外科醫生，吸菸20年，參加工作後菸癮還越來越大。用他自己的話說就是：飯可以不吃，覺可以不睡，但煙不能不吸，一天兩包，雷打不動。然而，就是這樣一個嗜煙如命的人，最終卻成功戒菸了。回顧自己的戒菸經歷，李通表示沒有...