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水果「維C之王」不是檸檬而是它！每天一把，強免疫、防便秘…好處真不少(組圖)
2021-10-19

新鮮果蔬是人體補充維生素C的重要來源，而提起維生素C含量高的水果，想必很多飯糰會回答檸檬、獼猴桃、柳橙……但其實，常見水果中的維C之王不是它們，而是另一種十分低調的水果——鮮棗。常見水果中的維C之王鮮棗鮮棗被譽為維C大補丸，它每百克維生素C含量能達到243...

寒露後要多吃點「酸」，6種酸味食物正當季，便宜又營養，別錯過(組圖)
2021-10-11

寒露節氣後，進入秋冬交替時節，晝夜溫差大是此時最為明顯的氣候特徵之一，我們更需要合理安排衣食住行，從而適應氣候的變化。飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。而對於女人來...

不管燉啥肉，牢記「3個訣竅」，軟爛入味不腥不柴，很多人不知道(圖集)
2021-09-25

不管燉啥肉，牢記3個訣竅，軟爛入味不腥不柴，很多人還不知道了。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？很多朋友在家燉肉的時候，已經燉了很長時間，但老是又柴又腥，而且還不入味，不管是牛肉，豬肉，羊肉，都會出...

還在困擾冰箱的難聞氣味嗎？善用生活 6 法寶，告別異味找回清爽芬芳(組圖)
2021-09-09

為什麼每次打開冰箱都有一股怪味道？尤其現在正值盛夏，食物很容易就臭酸、腐壞，若是不趕緊處理，異味怎麼樣都無法散去，令人難以忍受！其實，只要運用生活中垂手可得或是原本要丟棄的「耗材」，即可 DIY製作為冰箱的除臭法寶喔！以下是編輯為大家整理的6種方法，事不宜...

朋友圈瘋傳枕邊放檸檬能讓孩子長高,是真的嗎?(組圖)
2021-09-04

昨天，年度大戲開學開演了！對家長們來說孩子們的學習和生長始終是頭等大事最近，一些家長群里就流傳著一個能讓孩子長高的秘方讓許多家長躍躍欲試網友@愛吃西瓜的小聶說，這些天，在寶爸寶媽群里看到了一個名為《床頭放兩個檸檬，有6個驚喜變化》的視頻。視頻大概的意思是在...

長期喝檸檬水有益還是有害？一次性給你說明白，做錯了趕緊改(圖)
2021-09-03

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵等多種元素，對人體十分有益。而且檸檬中富含的維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。生活中很多女生喜歡喝檸檬水，因為它具有美白的效果，夏天沒有食慾的時候，喝一...

5種食物是高血壓的克星，經常吃一點，血壓慢慢降下來(組圖)
2021-08-19

現在生活中，有很多人都有三高的情況，特別是血壓高的人，越來越多。很多人靠吃降壓藥來降血壓，確實有效，但長期吃的話，對於身體健康的傷害也是很大的。其實，日常生活中，我們的不少食物，也有著降血壓的作用，效果不輸降壓藥，血壓高的人不妨試試。5種食物是高血壓的克星...

炸裡脊，怎麼做才最好吃？大廚教你酒店做法，外焦里軟，滿口生香(組圖)
2021-07-25

哈嘍大家好，這裡是簡食記！不知道您是否和小簡一樣，懷念小時候在街邊吃干炸裡脊的日子。買上一小袋，用牙籤插著，邊走邊吃，感覺自己就是世上最幸福的孩子。幾年後從廚，學的第一道菜就是干炸裡脊，第一次做就得到了廚師長的肯定，感覺很幸福，跟小時候吃炸裡脊的感覺是一樣...

雞爪最美味做法，一個檸檬一個百香果，骨香入味！剛上桌就搶光(組圖)
2021-07-23

雞爪，又名雞掌、鳳爪、鳳足，是雞的腳爪，可供食用。雞爪在美食家的菜單上不叫雞爪，而稱做鳳爪。在我國南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。1、祛脂降壓：雞爪中含有豐富的營養物質，對於軟化我們的血管等都有一定的好處，而且還能一定程度上降低我們人體...

白開水裡加這5種「料」，不僅解渴，還對身體有好處(圖集)
2021-07-13

最近進入三伏天，如果用一句話來形容現在的天氣，大概就是：出門5分鐘，流汗2小時......悶熱的夏天，人體出汗增多，如果不及時補水，尿路感染、泌尿結石很容易就會找上門，還有可能增加血液黏稠度。大熱天裡，除了白開水，喝一點帶味的水，既能解渴，還能收穫一些額外...

快來學一下這道吃了就停不下來的菜吧(圖集)
2021-06-09

今天給大家分享檸檬雞爪！快學起來做做吧！1.把雞爪泡一小時，泡好以後把指頭尖去掉，控干水分加點小蘇打，再放點二鍋頭。攪拌均勻，去上面的異味；再用水沖洗兩遍。2.涼水下鍋，給雞爪焯一下，儘量別煮破皮。開鍋一分鐘左右撈出來，把上面的浮沫往下沖一衝。3.鍋里再多...

三甲院士：多喝這種水緩解骨質疏鬆，比牛奶強，別再忽視腰酸背疼(組圖)
2021-05-20

人到中年總有擔心不完的事，不是家庭就是工作，當然這也是每一個人要經歷的，雖然心是好的，但你有關注過自己的身體嗎，這個一直和你並肩作戰且無聲的戰友他的狀況怎麼樣啊，一旦他開始難受，開始疼痛時最先痛苦的就是你，就像普遍中年人存在的腰酸背疼的問題，總以為是肌肉的...

微波爐總有股味道嗎？只要5分鐘的無毒去味清潔法！(組圖)
2021-05-03

一般家庭經常使用微波爐來加熱食物，但也容易造成內壁殘留菜餚油垢，或湯汁噴濺的情形，若沒有馬上擦拭，久了除了會產生異味，幹掉的污漬也很難清潔！定期清潔微波爐，不只可以延長使用壽命，也可以確保放進去烹調的食物不會遭細菌異味污染。現在就花五分鐘，跟著小編清潔微波...

糖尿病也能吃的水果清單，趕快收藏！(圖集)
2021-04-06

還在困擾冰箱的難聞氣味嗎？善用生活 6 法寶，告別異味找回清爽芬芳(組圖)
2021-03-03

為什麼每次打開冰箱都有一股怪味道？尤其現在正值盛夏，食物很容易就臭酸、腐壞，若是不趕緊處理，異味怎麼樣都無法散去，令人難以忍受！其實，只要運用生活中垂手可得或是原本要丟棄的「耗材」，即可 DIY製作為冰箱的除臭法寶喔！以下是編輯為大家整理的6種方法，事不宜...

燒開水時加點這東西，再也不擔心煮沸會溢鍋！(組圖)
2021-01-30

燒開水的時候總是不敢走開，怕水溢出來燒壞鍋？學會這個，再也不用擔心啦！防止沸水溢出平時在家裡煮東西的時候，沸水很容易就會溢出來，一不小心可能會造成意外事故，可怕！將牙籤放在鍋蓋與鍋的中間，可以加大鍋內空氣的流通量，從而避免了沸水溢出~簡單一根牙籤就能幫你解...

洗碗時這點做不對，細菌增加7萬倍，洗都洗不掉，全吃進了肚子裡(組圖)
2021-01-30

洗碗應該是每個家庭每天都要做的事，但是一些錯誤的做法不僅讓工作量倍增，還會造成細菌量增加至原來7萬倍，然後和毒素交叉污染，等到下頓飯時，這些細菌毒素直接到了你的肚子裡。這些錯誤的做法，你可能已經習以為常了很多年了……看看下面5個錯誤習慣中，你中招了幾個。錯...

肝病的「頭號克星」原來在這！要想解肝毒 生活中多吃這4種食物(圖集)
2020-12-23

肝臟的重要性對於我們來說不言而喻，因為其極大程度地參與我們人體分泌、代謝、解毒等生理系統，是保持身體健康的關鍵。然而隨著生活節奏的不斷加快，人們的壓力開始與日俱增，且熬夜通宵的現象變得越來越頻繁。可是殊不知這兩種變化會給肝部帶來巨大的負荷，長時間後肝臟就會...

奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一（圖）
2020-12-11

隨著國人健康意識逐漸覺醒，方便服用的保健食品也成了忙碌現代人補充營養的選擇之一，但是，許多貴松松的健康食品、保養品買一兩罐還好，長期吃下來荷包一定凍未條，甚至有些高級品項想買都買不到，需要大老遠跑到專賣店購買，既勞民又傷財。日本專業抗老名醫指出，其實有一種...

肺部的「吸塵器」被發現了 竟不是梨 常吃這3種食材 潤肺排毒！(組圖)
2020-12-09

現如今，空氣污染比較嚴重，無論是工廠排污還是汽車尾氣以及二手菸，或多或少的都會導致肺部有垃圾毒素殘留。而為了不讓肺部受損越來越嚴重，這時候我們應該多吃一些潤肺的食物，才能讓肺部變得更健康。譬如以下這幾種食材都具有潤肺排毒的功效，它們有著肺部吸塵器的美譽，倘...