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腦供血不足的人 建議多吃3種蔬菜 養成2個好的生活習慣(組圖)
2021-04-30

腦供血不足是臨床上常見的疾病，是指腦組織血液供應不足的情況。腦組織長時間供血不足，腦組織和周圍神經、血管等容易受到一定損傷，對身體健康非常不利。因此，平時要注意血管的健康，以免腦供血不足，縮短人的壽命。腦供血不足的人，請經常吃這三種蔬菜1、洋蔥洋蔥是我們生...

把4個雞蛋打入大米里，沒想到如此美味，難怪鄰居天天做給孩子吃(圖集)
2021-04-30

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食，幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電鍋水煮，然後盛出來，再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣，那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢？一次偶然的機會路過鄰居家，剛好鄰居開著個門，看到領居家小孩正在大口地吃...

這樣煎雞蛋，好吃又不變形，太實用了！(組圖)
2021-04-27

煎雞蛋是很多人日常早餐都會製作的美食但用最普通的煎法會很容易讓雞蛋變形那要怎麼做才能讓煎雞蛋不變形呢下面小編就為大家介紹一下煎雞蛋的技巧吧Step1▼首先把洗淨的洋蔥擦乾水分從洋蔥中間最粗的部位切開兩半兩半洋蔥各切下一厘米厚的片然後取出最外層的幾個洋蔥圈！...

有高血壓的人，吃大蒜、洋蔥和芹菜，為啥生吃比熟吃好？(組圖)
2021-04-22

對有高血壓的人來說，建立良好的生活方式是控制好血壓的基礎，其中一日三餐怎麼吃起著非常重要的作用，尤其是清淡少鹽是關鍵所在，但我國居民的口味普遍偏重，防治高血壓所要求的每天攝鹽量不超過6克往往難以做到，怎麼辦呢？答案是：盡全力去做，要知道嚴格限鹽可使血壓有4...

天然「雄激素」被找到了！男人平時放開吃4物，或助腎臟更有活力(組圖)
2021-04-12

雄激素在男性生育力的調控過程中發揮著重要的作用，而且還參與人體的合成代謝與雄性話效應，比如肌肉增長、骨礦化和脂肪代謝，對人類的繁衍有著重要的意義。所以男性朋友如果想要擁有健康、活力的腎臟和男性魅力，在日常生活中可以通過進食一些含有天然雄激素的食物來補充雄性...

天然「溶栓劑」公布，並非木耳，專家建議：多吃，血栓或能繞路走(圖集)
2021-03-26

當我們逐漸衰老的時候，身體的各個部分也會逐漸衰老，尤其是血管，它是所有器官中最先衰老的器官，也是最容易被人們忽視的器官。很多人們血管出現了許多疾病，這主要與血管的衰老有關，當我們逐漸衰老的時候，血管會逐漸變硬，失去彈性，血液的流動速率也會隨之降低，這就導致...

天然「溶栓劑」公布，並非木耳！建議：多吃，血栓或能繞路走(圖集)
2021-03-13

血管分布於全身各部位，是血液傳遞的重要器官。當人體逐漸衰老時，血管是最先衰老的器官，它會逐漸積聚體內毒素垃圾，久而久之，就會造成血液流動緩慢，引發一系列血管疾病。最常見的一種是血栓。血栓前會出現哪些徵兆？一、精神萎靡，全身乏力睡眠時間過長但仍然感覺睡不醒，...

春季養生做到「四養一防」，為一整年健康打牢基礎(組圖)
2021-03-11

起居調養春不減衣，秋不戴帽。初春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季人體的新陳代謝相對較慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損耗陽氣。冬季轉入初春，稍受風寒，易發宿疾，因驟冷會使血管痙攣，血液黏稠，血流速度減慢，臟器缺血等，故在此時，保健養生應防風禦寒。春...

是什麼讓咖哩變得更好吃了？8 個讓家常咖哩變得濃郁香醇的「隱藏版」秘訣(組圖)
2021-03-08

咖哩是廚藝初學者最好入門的料理，同時也是忙碌雙薪家庭的晚餐好幫手，只需要簡單準備幾種材料：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、肉類，稍微煎炒過後，加入蓋過食材的水煮沸，再拌入咖哩醬拌煮，一鍋料好味美的咖哩即可澎湃上桌！然而，想要做出稍稍不同口味的特色咖哩，你只需要這幾項...

在家做披薩做法超簡單，保證你一學就會(圖集)
2021-03-05

用料手抓餅2張沙拉醬適量蕃茄醬適量芝士奶酪碎適量香腸2根玉米粒適量豌豆適量胡蘿蔔適量洋蔥半個做法步驟1、1.萬能的手抓餅當披薩皮2.把胡蘿蔔切丁、香腸切丁、洋蔥切丁3.兩個麵餅分別塗上番茄醬、沙拉醬4.先撒芝士奶酪，放胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆再撒芝士奶酪，放...

愛吃洋蔥的要注意，洋蔥千萬不能和它搭配吃，趕緊告訴爸媽！(組圖)
2021-02-21

很多人都喜歡吃洋蔥，洋蔥多用來當做菜吃，這個自然沒有錯，但是你們知道嗎，洋蔥還有很好的養生效果呢，不過它也是有講究的，吃錯了可能會致失明的喲，具體的我們一起來看看吧！洋蔥的功效：洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅...

冰箱裡不能放的5種「食物」，拿出來就得扔掉？(圖集)
2021-02-17

如果要問您加的食物都存放在哪裡？相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了，可以幫助延長食物的保存期限，給人們的生活帶來了很大的便利。大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的，經常會把生活中的水果，蔬菜，肉和剩菜剩飯全都堆在冰箱種，認為這樣的...

食物生吃和熟吃的營養吸收大不一樣，看看哪些該生熟分別(圖集)
2021-02-02

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃那麼，不同的吃法，功效是否相同呢？快來看看！板栗板栗是秋果之中的佼佼者，其營養成分非常豐富，含有蛋白質、澱粉、維生素A、胡蘿蔔素及礦物質等。而它生吃與熟吃有著不一樣的功效。生吃：補腎氣中醫認為，板栗有補腎氣、強身健體的功效，...

發芽的大蒜營養價值更高？蘋果可以去大蒜味兒？關於大蒜的十個真相(組圖)
2021-01-23

提到大蒜，應當是有史以來愛憎兩極分化最明顯的食材之一了，恨者畏之如虎，很難理解這個世界為啥會有人愛吃蒜；愛者則無蒜不歡，每頓飯里都不能少了蒜。但很多人對於大蒜並不了解，大蒜有哪些營養價值？吃完大蒜，怎麼除味？美國健康網站WebMD整理了10個有關大蒜的真相...

脂肪肝的「克星」終於找到了！這3種食材，每天吃一點，或給肝臟減減肥(圖集)
2021-01-03

脂肪肝想必大家應該都不陌生，它是我國肝病中僅次於病毒性肝炎的存在！很多人都錯誤的認為，脂肪肝病發的原因，就是和飲食油膩有關。但事實上，脂肪肝是指由各種因素造成的肝細胞內脂肪堆積過多，它屬於病理性改變，並非是獨立的疾病。就目前臨床掌握的資料來看，肥胖、過多節...

高血壓的「克星」找到了 每天多吃這3樣 血壓慢慢回歸正常值（組圖）
2020-12-26

高血壓是我國最為高發的慢性病，且我國也是全球高血壓患者人數最多的國家！數據調查顯示，我國現有的高血壓患者達到了近3億人，其中絕大部分都屬於原發性高血壓。如果按照四人家庭的模式計算，相當於平均每個家庭中都至少有1位高血壓患者！高血壓真正可怕之處，並不單單在於...

為了吃點醋 包了一盤餃子！5種醋味小吃竟有這種功效？(圖)
2020-12-26

醋是一味歷史悠久的中藥。約兩千年前，醋就被用來治病了，最早可追溯至東漢張仲景所著的《傷寒論》。三高、消化不良、食欲不振等人群，平時可酌情多吃點醋。不過，千萬別為了通血管、降血壓大量吃醋，否則容易損壞牙齒、傷及腸胃。醋的吃法不習慣直接喝醋的朋友，可以試試醋味...

三高「最怕」的食物原來在這！不想血管出事 勸你多吃這5樣（圖集）
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，如今三高已經越來越常見了，而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富，許多人在飲食上不加以控制，經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之，對血管可造成很大負擔，三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係，那麼，想...

活了幾十年才知道 洋蔥「白皮」和「紫皮」的區別 下次別再買錯了(組圖)
2020-12-21

說到洋蔥，相信大家都不陌生，它是我們生活中很常見的一種食材，但是很多人都不太喜歡吃它，因為它很容易讓人淚流滿面，但其實它是一種口感非常清脆的食材，平常我們一般會將洋蔥用來打底，或者是當配菜來炒，應該沒有人會單獨將洋蔥炒一盆菜了吧，買過洋蔥的人應該都知道，洋...

抗癌的7種食物終於找到了 燕麥排在第3位 排在首位的很少有人吃(組圖)
2020-12-18

說到抗癌食品，許多人的第一反應肯定是非常昂貴和非常昂貴的。事實上，昂貴的食物不一定是抗癌的，有時甚至會誘發癌症。在現實生活中，許多抗癌食品實際上非常便宜。第一，蘆筍，在所有的抗癌食物里，蘆筍絕對算得上是榜上有名，這歸功於蘆筍里富含微量元素硒，蘆筍含硒量高於...