別人生氣我不氣，氣出病來無人替，我若氣壞誰如意，而且傷身又費力。相信很多人都知道這首莫生氣歌，但真正壞情緒來的時候，你真的做到不生氣了嗎？生氣傷身是有道理的，還有說法稱經常生氣的人更容易得癌，真的是這樣嗎？得癌的人，身上多數有一些共性，希望你一個都沒有，下...

很多長期失眠、焦慮的朋友都有吃過抗焦慮、助睡眠的藥，有的人症狀得到了一定程度的改善，但有的人效果卻並不理想。客觀來說，藥物一定會有它的效果，不管它的效果大小如何，在失眠、焦慮嚴重時期，一般都是需要輔助藥物的，但我們不能依賴於它。當症狀得到控制或減輕時，我們...

現在很多人似乎都很容易陷入煩惱、壓抑、痛苦的情緒中，尤其是年輕人，工作上的不如意、生活中的困難、複雜的人際關係等等這些都是引發不良情緒的導火線。現代人的壓力大是因為比以前的人更加脆弱了嗎？也許是因為六個字：得不到，怕失去。這似乎成為了現代人普遍的通病。人往...

這段時間，歐洲杯、美洲杯等足球比賽應接不暇，球迷朋友們徹夜狂歡。21歲的大學生小劉就是一位球迷，最近他每天和朋友喝啤酒、吃宵夜、熬夜看球賽，過得十分瀟灑。可連熬幾個晚上後，小劉突然感覺噁心嘔吐，行走不穩，連轉頭睜眼都難受。去醫院檢查，小劉才知道自己患上了前...

人體都有一種激素叫做雌激素，千萬不要小瞧它，作用非常大。而且女性的生長以及發育都離不開雌激素，當女性身體中的雌激素充足的時候，整個人會顯得非常有活力，而且皮膚也會很有光澤，但是身體中的雌激素不充足的話，人會看起來非常沒有精神，而且異常顯老。今天就為大家介紹...

雖然手機在孩子們生活和學習中有著重要的作用，但是由於孩子本身的自控力等方面的原因，手機使用不當更容易造成手機成癮。尤其是到了暑假，孩子接觸手機的時間會長一些，這更容易為手機成癮創造了條件。北京兒童醫院精神心理科於麗萍醫生表示，長時間玩手機，既有損孩子視力等...

為什麼我們的頭髮總是有那麼多的油給出行和顏值都帶來了很大影響今天叔來仔細講講頭髮出油根結底是頭皮的問題頭髮中的油，原本是好東西在頭髮的毛囊旁邊，有一個皮脂腺它就是頭油的來源正常情況下皮脂腺分泌出的油會通過導管排到頭皮表面若不及時清潔就會與細胞分解代謝產生的...

你焦慮嗎？關於這個問題，身邊80%的朋友給出了肯定的答案，還有幾位朋友給焦慮加了個程度副詞——很。很焦慮、很迷茫成了不少人的常態，和大家一樣，我也經常焦慮，總覺得每天一睜眼就有各種麻煩事在等著我：擔心稿子不合格，擔心文章閱讀不好，擔心自己被淘汰……有時候取...

朱女士今年24歲，家住渭南，最近一段時間，她工作遇到問題，暫時待業在家，也因此和家人產生了一些矛盾，整個人情緒狀態不佳，便在網上檢索心情不好，彈出一家名為西安康寧心理醫院的諮詢對話框，聊了幾句對方讓她來醫院治療，說不然病情會惡化。6月8日上午，朱女士在母親...

現實生活中有這麼一類人，總是莫名其妙的發脾氣，其實這就是神經衰弱導致的，患者本身不想發脾氣，但是總是控制不住自己。但現在有一部分人對神經衰弱產生疑問，不知道自己的症狀是否屬於這一類疾病，其實如果人們患上了神經衰弱，有一些明顯的症狀是可以參考的，如果人們同時...

中國睡眠研究會發布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的標準我們1/3的生命在睡眠中度過，人體...

有些人表面若無其事，其實內心早已潰不成軍。亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都與情緒有關。所以這也是老話常說的病由心生。當我們產生各種各樣的情緒時，最先攻擊的是身體的免疫系統。70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致身體...

一個人如果長時間處於消極的情緒，會直接影響到內環境，對健康會產生很大的影響，最可怕的就是會引起癌症的發生。本文就來詳細認識一下不良的情緒對健康的影響，同時告訴大家正確宣洩情緒的方法。不良情緒的定義不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之後所產生的過度體驗。焦...

對於女性來說，生活中適當地補充一些維生素對身體健康有一定的幫助，尤其是年紀大了之後，由於體內的激素含量下降，所以就會導致衰老出現，這時候其實可以適當的補充一些體內的維生素E，對女性預防衰老、身體健康都有一定的幫助。今年37歲的王女士，自從有一次照鏡子的時候...

俗話說：春夏養陽，秋冬養陰，夏季是養陽的關鍵期。中國傳統小說或者電視劇裡面，總是會出現一些妖精去采陽氣的故事，故事的結局，如果一個人沒有了陽氣，看上去就會變得萎靡不振，甚至出現死亡。是的，人的正常生存需要陽氣支持，陽氣越充足，人體越強壯。人體一旦陽氣不足，...

很多人都有過這樣的感受：你越在意什麼，什麼就會折磨你。當你很在意一件事時，你就會為事情過程中可能存在的問題而忐忑不安，生怕出現什麼偏差。當你很在意一個人時，你就會為對方的一言一行，甚至一個眼神而寢食難安，會反覆琢磨對方真實的想法是什麼。有一句話是：關心則亂...

焦慮、35歲、中年，已經成為了一二線城市人縈繞在心頭難移散去的詞彙。無論是職場、住房、育兒、養老，他們一邊享受著快速的生活節奏，一邊也在忍受著這種高速成長所帶來的焦慮和迷茫。 賺多少錢都不夠花，賺多少錢才是頭，什麼時候能夠財務自由、提早退休，幾乎沒...

P2P、數字貨幣、傳銷、微商、期貨、六合彩，總有一款適合你。局中的每個人都希望把手裡的東西賣給下一個出價更高的傻瓜，只是最後自己成為了最後那個傻瓜，唯一賺錢的就是那個做局的莊家。

你最近是不是經常感到完全耗竭了，覺得已經筋疲力盡？ 你是否嘗試過不同的方法來解決身體上的疲倦感，卻發現這些無一奏效？ 這也許是因為有時候我們的掙扎不僅僅是身體的。有時，感到疲憊的不僅是我們的身體或大腦，還有我們的心靈。 如果我們長時間忽視心靈的...

1 所有的委屈、糾結、憤怒… 終將化作一場免疫風暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚後一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。 後來她也慢慢不再提這件事了，直到去年她...