首頁 > 熱門標籤 > 熬夜

男性陽氣不足抵抗力易下降,而這5大行為易消耗陽氣,可別做了(組圖)
2023-08-09

在中醫理論中,男性屬陽,女性屬陰,對男性來說,只有體內的陽氣充足才能調和內環境,推動氣血循環,進而維持正常的生理現狀。而若是男性陽氣不足,身體抵抗力就會下降,由此一來細菌病毒很容易趁虛而入,進而導致各種疾病發生。特別是過了40歲後,人體器官功能逐漸衰退,如果再有不良的生活習慣,就...

男性最「耗陽」行為,菸酒未上榜,排第一的,多數人不重視!(組圖)
2023-08-08

陽氣,就好比天上的太陽,一旦失常的話就必然生命活力不能彰顯,不能長壽。中醫將陽氣比喻為天上的太陽,藉此來說明對生命的重要性。在《黃帝內經》中這樣描述:陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,這句話的意思就是:陽氣,就好比天上的太陽,一旦失常的話就必然生命活力不能彰顯,不能長壽。明代...

為何腦梗逐年增多呢?醫生直言:與肥肉無關,「這1東西」需少碰(圖集)
2023-08-08

大腦對於人體而言也是非常重要的,保護大腦的健康狀況,才有利於自身的健康,同時大腦也是比較脆弱的,如果在生活中稍微不注意,很容易就會損傷腦細胞,誘發急性腦梗的問題產生,嚴重威脅個人健康。大腦一旦出現了梗塞的問題,也會威脅到個人的健康狀況,接踵而來的就是多種併發症,所以在生活中,也是...

幾點睡覺算是熬夜?醫生:不是11點,也不是12點,多數人或都搞錯(圖集)
2023-08-06

如果每天睡眠8小時,那麼我們一生中有1/3的時間都在睡眠中度過。睡覺的重要性就像進食和上廁所一樣不可忽視。良好的睡眠可以讓我們在第二天擁有充沛的精力和體力來面對工作和學習。在睡眠過程中,身體內部的器官和組織得到修復和排毒,從而有助於保持身體健康。隨著21世紀的發展,越來越多的人受...

「立秋4不做,病就不來找」,8月8日立秋,哪4件事不要做?(圖集)
2023-08-06

時間過得真快,8月8日就是二十四節氣中的立秋。立秋作為秋季的開端,雖然天氣還會炎熱一段時間,但氣候已經開始轉變,變得有些乾燥,晚間有涼意。立秋在農村老人中尤為重要,流傳著許多與立秋有關的俗語,例如立秋4不做,病就不來找,那麼這四件事是什麼呢?您了解嗎?一起來看看吧。一:不要生氣調...

女人這3個壞習慣,可能會加速衰老,如果你也有,儘量改正(組圖)
2023-08-04

衰老是一種自然規律,是不可逆的。作為女人都希望自己能夠永葆年輕。我們會用大量的護膚品或者是美容、健身來使我們的身體保持年輕。但是生活中的一些壞習慣可能會加速我們的衰老。如果你也有的話,儘量改改,可能會讓我們越活越年輕。一、熬夜現在生活節奏非常快,很多人可能覺得一天的時間並不夠用。...

黑眼圈一定是熬夜造成的嗎?這幾種情況,千萬別忽視!(組圖)
2023-07-25

我最近啊,為了追劇老是熬夜,第二天起來一看,成熊貓眼了,臉上掛著兩個大大的黑眼圈,我猜你平時也會有這種體驗。但有個調查研究告訴我們,很多人的黑眼圈其實跟熬夜沒什麼太大關係,這是為什麼呢?今天,咱們就來聊聊跟黑眼圈有關的話題。黑眼圈並不是一種病,而是眼周皮膚顏色偏暗的一種狀態,對身...

定壽命長短的行為,運動第三,睡覺第二,第一很多人做不到(組圖)
2023-07-23

怎麼做,才是性價比最高的養生方式?很認同張其成教授的觀點:養生,就是培養健康的生活習慣。人生沒有捷徑,養生也需要長期堅持好的習慣才能看到效果。餘生,晚上好好睡覺,抽空堅持運動,經常讀讀好書,就是性價比最高的養生方式。前不久,看到一個觀點:很多人被亞健康的狀態困擾,究其根源跟運動太...

熬夜卻不減壽?從哈佛醫學院的研究結果來看:熬夜還能延長壽命?(組圖)
2023-07-23

為什麼明明想要睡覺,卻總不想把時間浪費在睡覺上?尤其辛苦一天後,只有玩手機的片刻才屬於自己,刷手機、看電視劇、打遊戲……這時時間過得飛快,似乎不一會兒就能到深更半夜。如此的熬夜,即使再鐵打的身體也受不了。可有一則消息卻稱:熬夜卻不減壽?從哈佛醫學院的研...

為什麼說:「多病壽長,命硬福薄」,體質虛弱的人,更有福氣嗎?(組圖)
2023-07-22

在老一輩中總有一些話,時刻警醒我們,如這句話多病壽長,命硬福薄,也是在暗示體質虛弱的人,反而壽命更長嗎?這又是何道理?為什麼說多病、體質弱的人,活得更長久?很多人都知道生老病死乃人之常情,即便在古代人們追求更高的壽命,甚至煉丹藥等等,根據當時的生命狀態也大概是人過七十古來稀,即能...

「傷肝大戶」被發現,提醒:這幾種食物希望你少碰,肝或誇你聰明(組圖)
2023-07-18

肝臟是我們身體中非常重要的一個排毒解毒器官,肝臟的主要功能,就是把身體的代謝廢物以及飲食攝入體內的有害物質分解掉,這樣的話才能讓他們順利排出體外,減輕身體的負擔。所以肝臟是否健康,可能直接關乎著人的身體健康,因此當肝臟功能出現問題的時候,一定要及時進行治療和調理。研究數據顯示,近...

不生大病的人,一般都有這幾個共性!第一條很多人都做不到!(組圖)
2023-07-14

擁有健康的身體,少生病是每個人的心願,而生活中一些很少生病的人,他們往往都有這幾個共性……01不生氣很多疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。生氣時心臟血流比平時增加了一倍,心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心...

男性「縮短」壽命行為排行榜公布,菸酒不在榜,榜首多數人都會犯(圖集)
2023-07-13

對於人們來說,在平時的生活中總是會積極尋求幫助自己長壽的方法,因為對於人們來說,壽命是非常重要的,一旦壽命走到盡頭,擁有的一切也就都成了浮雲。但是在平時,人們的生活壓力逐漸增大,長此以往,很容易就會養成一些壞習慣,並且,這些壞習慣在無形當中損害了人體壽命!在很多人的固有印象當中,...

免疫力是健康保護神!5種生活習慣會損傷免疫系統的,請儘快改掉(組圖)
2023-07-10

免疫力被稱為人體健康保護神,也被稱為是最好的醫生。一旦人體免疫力缺陷,就會面臨疾病風險,嚴重時甚至能失去生命。免疫力是指人體對抗病原體(如細菌、病毒、真菌等)入侵的能力,以及對異常細胞(如癌細胞)的識別和消滅能力,是人體免疫系統進行自我保護的一種能力。什麼是免疫系統?免疫系統是由...

這3件事很「耗陽」,男人儘量別做,否則不僅傷身還會影響生育力(圖集)
2023-07-10

陽氣並不是具體的氣體,只是中醫上的說法,從肝臟的動力來說,陽氣指的是運行五臟六腑的氣體,只有體內陽氣充足才能保持各器官的正常運轉,進而有助於增強體質。尤其是對男性來說,陽氣還是魅力的象徵,所以我們要高度重視,遠離損耗陽氣的生活習慣,例如下文中提到的三個,排在第1位的很多人正在做。...