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不生大病的人,一般都有這幾個共性!第一條很多人都做不到(組圖)
2023-05-10

擁有健康的身體,少生病是每個人的心願,而生活中一些很少生病的人,他們往往都有這幾個共性……01不生氣很多疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。生氣時心臟血流比平時增加了一倍,心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心...

患有腎臟疾病後,要遠離這8個行為,或許能夠防止尿毒症找上門(圖集)
2023-05-10

有人將腎病稱之為沉默的殺手,因為腎臟表面沒有痛覺神經,在剛發病時患者感覺不到疼痛感,所以容易被錯過最佳的治療時機。而且腎病持續發展很容易演變成腎衰竭或者尿毒症,進而容易危及生命。正是如此,當患有腎臟疾病後,積極配合醫生治療的同時,還得遠離容易加重腎臟損傷的8個行為,由此或許能夠防...

人老了,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則(組圖)
2023-05-03

常言道:三十而立,四十不惑,五十而知天命。年齡越大,尤其是到五十歲以後的年紀,健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0,只有依附於這個1,0的存在才會有意義。很多人,不捨得為自己投資健康,但有個真...

五個行為會加速男人衰老,抽菸排第五,第一名是很多男人的無奈(組圖)
2023-04-27

俗話說男人三十而立,但現在很多男性,還沒到三十歲,事業有成,身體就先衰老了。雖然說衰老是人的必經之路,但是有一些行為會加快這個過程。那麼今天就跟大家一起來盤點一下5個會加速男性衰老的行為。第五名、抽菸、喝酒由於工作應酬的需要,男性喝酒的頻率比女性高很多。而大家都知道,經常喝酒對身...

晚年不想有病,記住這20點!真的有用(組圖)
2023-04-26

晚年不想有病,不想有煩惱,記住這22點就夠了!一起來看~1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會讓你的血壓和膽固醇升高,這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡。2動作慢一點人到老年,反應、思維、動作、語言功能有所減弱,所以在日常生活中一定要記住慢一點。起床慢一...

不愛開窗的人更容易腦萎縮?!這5件天天在做的事,其實很傷腦(組圖)
2023-04-24

網上有一種說法是:「不愛開窗的人更容易腦萎縮,而且大腦缺氧5秒就會形成傷害」,這種說法是真的嗎?生活中哪些習慣很傷大腦?我們又應該如何延緩大腦衰老呢?01大腦缺氧短短5秒,就會形成傷害?腦子的重量雖然只占全身的2%,但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實,心臟供血量的15%都輸送給...

腎虛不分男女,測一測,你」腎虛「嗎?(組圖)
2023-04-23

俗話說:男人三十一朵花,女人三十黃臉婆。當一個男人30歲時事業已有成就,家庭也是和睦美滿,還有比這更圓滿的事情嗎?可是,有的男人雖然是一朵花,卻是一朵蔫了的花,因為是腎虛惹的禍!!!。腎虛,是每個男人最不想聽到的也是最難以啟齒的,被人說成腎虛就感覺像是掉進了屎坑裡一樣尷尬,也是對...

中國腦梗越來越多,都是缺少葉酸惹的禍?提醒:這3種食物要少吃(組圖)
2023-04-08

23歲的小林是網際網路工作者,連續奮鬥了好幾個通宵後,總算有機會休息,可當晚在浴室洗澡時,小林卻突然昏迷倒地,清醒發覺自己既不能說話,右側身體也無法動彈,室友發現後趕緊將他送到了醫院,並被確診急性腦梗。據了解,早在兩個月前,小林就有反覆頭暈和視力模糊等症狀,可因為工作很忙,他就沒在...

幾點睡覺才算熬夜呢?提醒:不是11點,也不是12點,可別搞錯了(組圖)
2023-04-06

為了保持健康,最重要的是保持良好的生活習慣。很多人總是熬夜,長期熬夜可能會帶來負面影響,甚至抵抗力弱,內分泌功能障礙。所以平時要養成良好的習慣,促進身體健康,這樣才能延長自己的壽命。此外,還要多了解一些健康常識,知道什麼時候睡覺算是熬夜,在熬夜這個臨界點之前睡覺,這樣可以減少身體...

八個「吃壽命」的壞習慣,改掉一個多活一年(組圖)
2023-03-30

人的壽命有多長?據世界衛生組織發布的《2017世界衛生統計報告》顯示中國人均壽命為76.1歲。遺傳給予每人的壽限,至少為86歲。究竟是什麼吃掉了我們近10年的壽命?!答案是:壞習慣。這裡,小編為大家總結了了幾個吃壽命的壞習慣,改掉一個多活一年!01、熬夜《國際時間生物學》雜誌發布...

追求「刺激」也會消耗氣血?快看看你有沒有這些耗氣血的行為(組圖)
2023-03-28

我們常常用「神經頭」來衡量自己的健康狀態。人人都希望自己每天神采奕奕,然而,一些意想不到的生活、飲食習慣,會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、精神萎靡……其實這些都是氣血不足的症狀,也就是中醫所說的氣虛和血虛。是誰偷走了氣血?熬夜是消耗氣血的主因這個大家聽得非常...

有一種「早起」,可能比熬夜更傷身(組圖)
2023-03-28

「早睡早起身體好」的道理人人都知道,但如果不考慮身體的具體情況,盲目追求早起,反而可能給健康帶來負擔。為什麼早起會對身體不利?晚睡晚起和早睡早起差在哪裡?《生命時報》採訪專家,告訴你元氣滿滿的人都是怎麼做的。受訪專家北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭兮恆上海市中醫文獻館失眠...

出現這5種情況,說明你的免疫力出問題了!5個方法幫你增強免疫力(組圖)
2023-03-23

免疫力是人體重要的生理功能,一旦它受損,各種疾病便可乘虛而入。很多人都是在生病了才想著吃什麼提高免疫力,但免疫力的增強靠的是日常一點一滴的累積。01我們的免疫力是如何丟失的?1.在不健康飲食中丟失高鹽飲食:會傷害免疫系統,削弱抗菌反應。愛吃甜食:可影響白細胞的殺菌能力。總忘記喝水...

25歲山東女生熬夜長出老年斑 登熱搜(圖)
2023-03-18

一名25歲的女生是程式設計師,因長期熬夜長出了老年斑。示意圖。3月18日,話題25歲女生長期熬夜長出老年斑一度登上微博熱搜第一,引發網民關注熱議。這名25歲的山東女生是程式設計師,每天的工作都需要加班到很晚才能完成,長期熬夜長出了老年斑。山海視頻引述山東大學齊魯醫院整形美容醫師的話稱,這...

熬夜是變胖元兇 醫曝2關鍵原因(圖)
2023-03-18

醫學博士、重症醫療醫生黃軒昨(16)日於臉書發文,提到睡眠與體重之間的關係,他表示有不少人好奇經常熬夜脂肪會變多、睡不好體重會上升等問題;事實上,愛熬夜以及睡眠品質差族群總在減重路上困難重重,關鍵在於體內所產生的變化,包括促使吃更多宵夜、新陳代謝變慢且昏昏欲睡等,進而越來越胖。黃...

6個不起眼的生活行為,正在「掏空」你的腎臟,希望你一件件改掉(組圖)
2023-03-16

腎臟是人體的重要器官之一,不僅起到了排泄和排毒的作用,而且還能促進機體的新陳代謝,對身體健康有重要意義。不過,現在有很多人存在不良的行為習慣,久而久之會對腎臟功能造成影響,甚至增加腎臟病變的風險。因此,平時應該注意好習慣的養成,通過改掉不良行為習慣來提高腎臟功能。哪些行為可能會加...

最佳睡眠時間表已公布,不是7~8小時,自查一下,看你達標了嗎?(組圖)
2023-03-12

睡眠對於身體健康來說非常重要,每個人都希望可以睡到自然醒,但是很多人對於這個目標離得越來越遠,因為忙於工作,和壓力較大,導致很多人的睡眠時間不足。我國有很多人存在睡眠障礙問題,尤其是年輕人步入了熬夜的行列,但是經常熬夜就等於慢性自殺。雖然說這種說法有一點誇張,但是熬夜確實給身體造...

熬夜後如有這症狀一定要注意,恐是身體預警(圖)
2023-03-06

年輕人現在已經成為熬夜的主力軍,有的人熬夜時會感到心臟痛,或者咯噔一下,這可能是心臟發出預警。據央視網科普,通常熬夜後,人會感到非常疲憊,心臟一直在超負荷運轉,會導致心臟缺血缺氧。第一,注意是否有心律失常,多數病人是良性的心律失常,但如果發生了心動過速、心房纖顫則需要高度重視。第...