英國作家狄更斯說：人應該早起的，早起看輝煌極了的太陽，因為太陽的光明很難持續一整天的。而早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。年輕的時候每天熬夜什麼感覺都沒有，一過四五十歲，病就找來了，所...

民間有句順口溜叫做女人四十豆腐渣，男人四十一枝花，雖然不知道創作這個順口溜的人是出於什麼角度想的。但相對於女性，40歲之後的男人確實是很有魅力的，心智也越發的成熟，事業也時處於巔峰時期。為什麼現在的小姑娘都想找大叔型的男人，大概就是因為這樣的男人有錢又成熟吧。話是這麼說，但也不是...

楊先生今年四十出頭，平常自我感覺身體素質不錯，也不怎麼生病，不過他經常吸菸、熬夜、打麻將，妻子、兒女勸他改掉，他卻不當回事兒。前段時間晚上突發胸悶、冒冷汗等症狀，兩個小時都不見好轉，就趕緊到了醫院。醫生給查了心電圖，發現是心肌梗死。幸運的是當天值班的醫生經驗豐富，及時進行了手術，...

腎臟是機體主要的代謝和生成尿液的器官，人體的各項組織部位需要通過接收食物當中多種營養素和營養水分的參與，才能達到一定的運轉活性和健康的生命體徵。對於男性朋友來說，腎臟在身體運作中起著至關重要的作用，如果你想散發出更多的男性魅力，首先要做的是照顧好你的腎臟健康，保持體內雄激素的分泌...

近日，華為高管丁耘長跑後猝死的消息在各大平台上受到廣泛關注。一時間，猝死成為熱議話題。實際上，不止劇烈運動能誘發猝死，氣溫突然變化也是危險因素之一。最近全國多地一秒入冬，氣溫驟降，很容易讓心臟罷工。冬季猝死發生率最高有些疾病帶有明顯的季節規律，心源性猝死就是其中之一。冬、春季節猝...

根據統計報告，我國國民平均睡覺時間從2012年的10：30已經延長至如今的0：33，睡眠時間更是從原來的8.5個小時減少到如7.06個小時。如此大的改變足以說明很多人在睡覺上存在問題！失眠雖然不是一種重大疾病，但是因為失眠引起的問題卻不少。比如內分泌紊亂、神經衰弱等一些列問題似乎...

62歲的張阿姨最近遇到一點小煩惱。她發現，自己手上的老年斑越來越明顯了。更要命的是，前兩天，她照鏡子的時候，發現自己臉上也生出了老年斑！想到自己下個月還要和老同事一起去旅遊，愛美的張阿姨可犯了愁。鄰居李奶奶教給她一個偏方：只要塗上牙膏，老年斑就會消除得乾乾淨淨！張阿姨不敢輕易相信...

黑豆明代著名醫家李時珍在《本草綱目》中早有言明：常食黑豆，可百病不生。說法的確有些誇張，但也足以可見前人對於黑豆的喜愛。那麼，這小小的一味黑豆到底有哪些藥用價值？不妨泡上一杯茶，花個三五分鐘，聽遠志娓娓道來：陰虛煩渴現如今，正值炎炎夏日，天氣又悶又熱，出門還沒走幾步，就滿頭大汗，...

正所謂：太陽是世界的心臟，心臟是人體的太陽。心臟在人體可謂是無可替代的重要，是維持人體各個系統正常運轉的關鍵所在。但遺憾的是，據國家衛健委發布數據顯示：心血管疾病占據我國疾病死亡率首位，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率就超過30％。而伴隨著社會發展，生活方式的改變，心梗也不再是...

熬夜是現在很多人都有的一個壞習慣，特別是一些年輕人，但是對於很多人來說，他們雖然不想熬夜，卻由於各種原因被迫熬夜。這些人會經常失眠，雖然對於睡覺很渴望，但是入睡卻非常困難。但並且如果長期失眠，睡眠質量差的話，可能會引起身體的各種健康問題。在白天也會出現注意力不集中，身心疲憊，情緒...

你是否在生活中有過這樣的經歷，正專注地做每一件事情的時候，突然耳朵突發奇癢，不去撓一下，就癢得難受，用手去掏，卻又掏不出東西出來，這個時候人們會疑惑，耳朵裡面也沒啥東西，怎麼老覺得耳朵發癢呢？若是不想自己在工作或學習的時候，被它打擾，就要揪出其原因，使耳朵更清爽乾淨，使我們更專心...

如何延長壽命一直是大家非常關注的問題。尤其是在當下工作壓力不斷增加的大環境下，很多人都會因為忙於工作而忽視身體保養。所以雖然醫療技術一直在不斷進步，各類人體疾病的發病機率也在不斷升高。在這種情況下，如果不能積極做好身體養護的話，仍然是很容易出現壽命縮短的煩惱的。如果想要延年益壽、...

癌症是生活中十分常見的疾病，現在患癌的人越來越多，有可能是平時總是存在不良習慣。受到不良習慣的影響，身體健康容易受到威脅，很有可能就會引發癌症。如果可以養成健康良好的習慣，注意癌症的預防，可以降低癌症的患病率。那麼，患癌症的人一般會有哪些共同的行為習慣呢？1、愛抽菸平時總是愛抽菸...

導言：隨著年齡的不斷增長，大家越來越意識到女生和男生真的有特別多的區別，女性朋友進入到30歲之後，能夠看到明顯的衰老速度，而且衰老的速度也會隨著年齡的增長而逐漸變快。但是對於很多男性朋友而言，她們就沒有這樣的壓力，平時依舊我行我素，也不採取任何的抗衰老措施。我們看到許多進入到40...

男人在平日裡，雖然對自己的身體很在意，但也會因為太過敏感而忽略了這些瑣碎的事情，其實，如果養成了不良的生活方式，會導致體內的陽氣慢慢流失，對身體的健康也會有很大的影響。這1個吸陽的動作，男人可以做到，或者可以養腎護肝，延年益壽。營養均衡，養肝護肝對於本身肝臟不佳的人來說，日常飲食...