身上總是感覺沒勁，胳膊腿困重抬不起來，並且呢臉上、頭髮愛油，胃口也差，不想吃飯，大便也比較黏膩，這種多見就是體內濕氣重了，那濕氣呢很多人通常會用一些祛濕的中成藥，但是你知道嗎？其實啊最好的祛濕方法是補陽。因為中醫講濕為陰邪，非溫不化，濕氣呢就像是水，需要陽氣來蒸騰的，就比如說當太...

春夏陽氣生發，重在養陽。如果此時不養陽，那在接下來的季節中，就會更容易出現陽虛的情況，導致人體生理活動減弱和衰退，抵抗力下降，外邪趁機侵入人體，易患疾病。所以中醫才有「春夏養陽勝良藥」的說法，養好陽氣，把冬天進入體內的寒邪排出，生發陽氣，可為一年的健康打下良好的基礎。俗話說「冬吃...

吃這些食物真不該掐頭去尾、抽筋剝皮大自然是最神奇的造物主，他所創造的任何生物都是對立統一的整體，天生陰陽俱足，我們的日常食物也不例外。食物的各個部位也都有陰陽之分,像食物的皮與肉,它們之間有互補的作用。如果你沒有時間和條件去搭配一日三餐的陰陽,你至少要堅持這個簡單的方法，那就是盡...

民間有句俗話：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，說的是姜在夏季對身體很好，那麼為什麼夏季適合吃薑?夏季吃薑有哪些好處呢？冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，夏吃薑真的好嗎？為什麼姜要在夏季吃在中醫上有冬病夏治的說法，而生薑性溫主發散，對於一些冬季常發性疾病有很好的治療效果，而且因為夏季...

生薑是生活中罕見的調味食材，在做菜的時分常常會用到生薑，除此之外聖經還有很多妙用，比方女性在來月經的時分切一點姜丁泡紅糖水喝，可以去除體內的濕寒。用生薑泡腳可以促進血液循環，有利於身體的安康，生薑作為養生小能手，對身體都有哪些益處呢？上面我們一起來理解一下。01生薑是個養生小能手...

農管到農民的田邊要求剷除已種的生薑。(取材自微博)「城有城管，農有農管」，農管執法今年來已多次引發爭議。湖南日前傳出農民種植的生薑被當地政府剷除，現場畫面經傳播後引發關注。有網友不滿農管不顧農民哀求強行鏟姜，當地政府則解釋事關耕地非農化、非糧化的治理，該地屬基本農田，生薑不屬於糧...

小小一粒，功效多多「每天吃豆三錢，何需服藥連年」，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。今天要和大家介紹的這個豆，在國際上有「營養豆」的美譽，就是我們熟悉的豆豉，是用黃豆或者黑豆泡透蒸熟，冷卻後發酵而成的，其中的卵磷脂、大豆異黃酮等營養成分都被充分保留下來。豆豉分為鹹淡兩種，淡...

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。天氣越來越熱，仔姜開始大量上市了，此時的仔姜鮮嫩又便宜，才4塊一斤，又到了吃仔姜的好時候，我家每周都要吃幾回。也許很多朋友不懂，夏天不是應該吃清涼解暑的蔬菜嗎？吃仔姜有什麼用？如果您每到夏季就會感覺吃不下飯、沒精神沒力氣、臉色蠟黃、馬桶沖不乾淨&helli...

由於生活習慣和飲食習慣的原因，很多人的血管都不通透，經常容易堵塞，形成血栓，而阿斯匹靈是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成。其實，治療疾病不一定需要用藥，同時，一些食物也有清潔血管的作用。它就是天然的阿斯匹靈，堅持每天吃幾口，幫助血管不堵，防止血栓形成。1、生薑生薑中所含的...

廚房中最常見的調味品之一，自古就有生薑包治百病的說法，生薑具有抗菌消炎、祛風散寒的功效。但是每個地方的飲食習慣不同，用生薑時的處理方法也不同。有的人吃薑的時候會去皮，有的人則習慣帶皮吃。民間有生薑不去皮吃，吃錯了要病一輩子的說法。那麼我們吃薑的時候要不要去皮呢？生薑的營養價值關於...

生薑是一種比較多見的常用調味植物，由於具有辛辣的氣味，所以在日常生活當中，一般會用來與一些肉類、魚類搭配烹飪食物，能夠起到去腥提鮮的作用。除此以外，生薑還有著一定的藥用價值，所含有的姜油酮以及維生素等成分特別多，有著非常好的養生功效，不妨看看！生薑有哪些功效？一、驅寒暖胃生薑當中...

生薑是一種非常多見的常用調味植物，由於氣味比較辛辣，一般會用來當做調料使用，可以與一些肉類搭配做成美食，能夠起到提鮮去腥的作用。另外，生薑也屬於一種中藥，有著解毒抗菌、解表散寒等一系列功效，尤其是身體受寒時，可以適當的吃一些生薑，有著非常好的驅寒暖身功效。雖然生薑藥食同源，但是，...

藥引"是中藥獨特的服藥方法，起到引經藥的作用，就是引導處方中的其它藥或成方到達疾病所在的部位（經絡和臟腑），這也是中藥配伍的重要內容。我們若運用恰當就能加強藥效，更好得發揮藥物的作用。一、紅糖甘、溫，能補中、祛瘀。治療產婦惡露不暢、少腹冷痛病證時，常取紅糖20~30克為...

姜亦稱為生薑，屬於姜科，是多年生草本植物，中國各地均有栽培。根莖的形狀多分枝或成掌狀，青黃色、深黃色到淺褐色，味芳香而辛辣，一般用作食品和調味品。生薑除了作為食物食用，還有一定的藥用價值。尤其是現在生活節奏快，很多人處於亞健康狀態。如果你在睡前一段時間把生薑放在腳底，你的身體可能...

吃薑到底要不要去皮？從中醫角度理解，生薑去不去皮的功效不同。中醫認為，生薑味辛、性溫，生薑皮則味辛、性涼，功效上略有不同。生薑做菜的時候，是否去皮並沒有明確的定論，而是要根據食用者的身體情況來決定。不僅僅是關於是否去皮的爭論，一些食用生薑的常見誤區，很多朋友仍然信以為真，導致生薑...