我們經常說脾虛，人就等於廢了一半。為什麼這麼說呢？《黃帝內經》中就有這樣的記載：脾臟和胃是相連接的，且中醫認為，脾是氣血生化之源，也是後天之本，更是參與到消化系統，在人體中擔負的責任也是重大的。
脾對人體如此重要，而陳皮被稱為脾胃之聖藥，今天教大家用陳皮的簡單搭配，理氣健脾祛濕化痰。陳皮可以說是中藥里的「明星」，知名度非常高，而且藥性平和，常常被拿來健脾、理氣、燥濕、化痰、去水腫。
陳皮單味用很好，如果給它配個搭檔，更是錦上添花，脾虛濕氣重的人，一定要知道這幾個陳皮的搭配。
陳皮配什麼去濕氣健脾
1.陳皮配茯苓
中醫認為，陳皮性溫，具有燥濕化痰、理氣健脾等功效；茯苓性平，具有利水消腫、滲濕、健脾、寧心等功效，多用於治療水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠等不適病症，陳皮和茯苓一起搭配，能起到去濕氣、健脾胃、寧心安神等功效。
2.陳皮配生薑、紅棗
陳皮燥濕化痰，生薑味辛，性微溫。乾薑能溫中散寒、化濕祛痰。大棗能滋補脾胃，調和氣血。有益氣健脾養氣血、健胃消食的作用，有助於調理脾胃功能，改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等問題，尤其適合脾胃虛弱，飯後容易噯氣的人。
3.陳皮配黨參、白朮
黨參能健脾益氣，白朮能健脾益胃、化濕中和，配搭陳皮泡水喝，可以提高腸胃消化吸收水液作用，幫助身體濕氣排出來。
4.陳皮配黃芪
黃芪味甘，微溫歸脾、肺經，有補氣昇陽，益衛固表，利水消腫等作用。陳皮味苦，辛，性溫，有理氣健脾，燥濕化痰的功效，兩者搭配有疏通理氣的功效，能調理氣滯血瘀。
