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睡覺決定壽命?提醒:壽命好的人,60歲後睡覺建議保持2種姿勢(組圖)
2024-03-16

你知道嗎?睡姿不對真的能要人命!26歲的小劉上周參加了同事的婚宴,當天他為新郎擋了不少酒,整個人喝的爛醉如泥。同事們把他安全送往住所後就離開了。但第二天小劉一整天都聯繫不上,同事們再去他家時發現小劉已經離世了。法醫經過屍檢認定小劉是由於酒後吸入性窒息導致的死亡。酒後的人特別容易嘔...

戴耳機聽音樂睡覺2年 山東女子聽力永久受損(組圖)
2024-03-13

大陸山東一名年輕女子戴耳機聽音樂入睡長達2年的時間,導致左耳聽力受到永久性損傷。圖為一組AirPods無線耳機,與本文無關。(Shutterstock)有些人喜歡戴上耳機聽音樂,甚至邊聽邊睡覺。在大陸就有一名年輕女子入睡時都會戴著耳機聽音樂,不料這個習慣維持2年之後,她的左耳聽力...

如果睡覺出現這6種現象,醫生:可能是腦梗的問題,一定要注意!(組圖)
2024-03-03

前幾天,在濟南的普通家庭里,趙大爺,一位70歲的退休工人,最近的睡眠狀況開始讓他的家人感到擔憂。趙大爺一直以來身體健康,但是最近他在睡覺時出現了一些異常現象。首先,趙大爺的妻子發現他晚上睡覺時呼吸異常。原先平穩的呼吸變得不規則,時而快速,時而幾乎停止。趙大爺的妻子初以為這只是老年...

孩子晚上和睡覺,是會影響孩子的性格的,家長要注意(組圖)
2024-02-28

專家指出,孩子小的時候和誰一起睡覺,心理上就會和誰比較接近,而且性格也會更像那個人。現在很多年輕的爸爸媽媽,迫於生活的壓力,都將孩子交給老人帶。但是老人帶的孩子,真的會不如父母帶的孩子。孩子和老人睡覺,竟會影響心智發育老人家年紀比較大,身體各項機能是在退化的,他們的呼吸比較頻繁,...

讓體脂率下降的10個小習慣 ​​​(組圖)
2024-02-26

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睡覺時,身體出現4種異常,可能是心梗前兆,最好及時就醫(組圖)
2024-02-23

進入中老年後,由於血管自身的老化,再加上平時養成的一些不良生活習慣,很多朋友都會出現三高等代謝症候群症狀,而有此類病情患者,還需要格外留意一系列心血管疾病。心臟作為人體的中樞,它會一直搏動到生命的最後一刻。因此,心臟的健康狀況與人體體質往往是息息相關的。當今社會的發展雖然給人們提...

睡覺還能降血糖?是真的,記住這3組數字,你也能睡出好血糖!(圖)
2024-01-16

俗話說,藥補不如食補,食補不如覺補。睡好了,也能幫你控制血糖!糖友的睡眠和血糖,是相輔相成的。睡不著、做惡夢、早醒、睡睡醒醒、打呼嚕等可能會降低胰島素敏感性、抑制胰島素分泌、增加飢餓感等,從而升高血糖。那麼,什麼樣的睡眠才能幫助控制血糖呢?記住這3組數字,你也能睡出好血糖1.夜間...

睡覺時儘量把腳露在外面,有哪些作用?醫生:經常失眠或與肝有關(組圖)
2024-01-15

在這個快節奏的時代,我們的生活總是忙碌而又疲憊。常常為了工作而熬夜加班,讓身心都承受著沉重的壓力。對於我們這樣的人,最渴望的莫過於夜晚的安寧與深度睡眠。你知道嗎?當夜晚來臨,把腳露出來,這其中竟隱藏著許多奧秘。睡眠是保持健康的最佳方式嗎?睡眠對於人類健康的確至關重要,但說它是最佳...

今日酷評:千萬不要和人民睡覺了(圖)
2024-01-14

人民就是江山,江山就是人民今日酷評【千萬不要和人民睡覺】和校長睡一覺,留校了和老師日一覺,保研了和導演睡一覺,出名了和官員睡一覺,升職了和領導睡一地,加薪了和人民睡一覺,尼瑪你賣淫了

穿襪子睡覺就像無形的肉桂,中醫:這是引火下行的好妙招,好處多(組圖)
2024-01-02

在寒冷的夜晚,我們都渴望獲得一夜安穩的睡眠。但你知道嗎?有一個簡單而又被低估的秘訣可以顯著提升你的睡眠品質——那就是穿襪子睡覺。聽起來或許平常,但這個習慣在中醫中被比喻為無形的肉桂,暗喻著它所蘊藏的深厚醫理與不可思議的健康益處。中醫常言道,足為人體之本。這...

晚上睡覺後,身體如果沒有這5個表現,恭喜!你的身體還不錯(圖)
2023-12-29

一天24小時裡,有兩個時間段最重要,其中一個是早上起床,另一個就是晚上睡覺。早上起床是容易發生意外的,經過漫長的一夜,我們的血液流動速度減慢,所以早上的時候血液粘稠度比較高,醒來之後交感神經興奮,血壓升高,心率會增快,這個時候容易發生心腦血管意外。晚上睡覺同樣也是容易發生意外的,...

晚上睡覺若有3種異常,說明血液早已「粘稠如粥」,希望你不在列(組圖)
2023-12-22

俗話說:血管不好,百病纏身,人與動脈同壽。血管通暢才能運送營養物質,使身體各個器官正常運轉,維持身體內環境穩定。但是最近幾年出現血管堵塞人群越來越多血管堵塞便會影響正常血液流動,增加患血管病風險。血管是否正常,多數人表示並不了解,其實血管當出現病變的時候,很可能會在晚上睡覺時向你...

五十歲之後,富養自己的最佳方式:好好吃飯,好好睡覺(組圖)
2023-12-15

人生看起來漫長,其實須臾之間而已。端起碗就是一頓,放下碗就是一生;睡下,醒來了,就是新的一天;睡下,醒不來,就是新的一生。看起來有太多的事情要做,工作賺錢,結婚生子,孝順父母,認真歸納起來,最重要的不過是吃喝和睡覺兩件事。時間在日月交替,恰好見證了人的動靜結合。我們過了五十歲,就...

晚上睡覺時,臥室門關上好還是敞開門好?什麼講究,多提醒家裡人(組圖)
2023-12-05

睡覺對於我們每個人來說都是非常重要的事情,通過睡覺就可以緩解一天的疲勞,使人體得到恢復和放鬆。良好的睡眠質量還能幫助我們保持健康、精力充沛,並有助於提高我們的工作效率和生活品質。然而,關於晚上睡覺,還有一個非常有趣的問題,就是我們在晚上睡覺時,臥室的門是開著好還是關著好?可能很多...