立秋已至，秋高氣爽，正是一年中最好的時節。立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，表示著酷暑即將過去，天氣將要由炎熱的夏季過渡到涼爽的秋季。立秋後，天氣雖然還是很熱，但是飲食方面已經可以慢慢轉變了，可以適當的多吃一些滋潤的食物，比如說水果、蔬菜以及一些養生的飲品。...

圖片作者: 木子大大【1】離離暑雲散，裊裊涼風起。唐.白居易《早秋曲江感懷》釋義:隨著秋天的到來，炎陽隨飄逸的雲朵散去，縷縷涼風迎風而起。這本是白居易自艾自憐的詩，卻把秋的特點描寫得那麼美。離離二字瞬間勾起人們對草原的聯想，裊裊又有一種古文特有的優雅和溫柔。原來人間秋色，竟也那般...

秋天第一件襯衫就穿藍色吧~藍色清爽，正適合夏秋換季穿。藍襯衫真的可以隨便搭，好看又不挑膚色，時髦精人手必備一件。藍襯衫的利用率非常高，春夏季節，天氣熱的時候可以單穿；秋冬季節，天氣冷的時候，可以用藍襯衫疊穿。淺淺淡淡的藍色溫柔寧靜，可以說是滿分氛圍感單品，太適合通勤穿了。秀場上就...

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，正值豐收季節，老話說立秋吃3鮮，醫生不沾邊強調了立秋時飲食的重要性，意思提醒人們在這個時節要合理調節飲食，選擇新鮮時令的食材，適合補充身體所需的營養物質，就能夠遠離各類疾病。那麼立秋的3鮮指什麼？一起來看看吧。1、天上鮮—鴿子鴿子自古...

立秋節氣，雖然意味著進入秋天了，但夏季的炎熱還沒有結束，防暑降溫還是必不可少的。日常飲食中，要多吃些瓜類，可以清熱解暑，開胃消食，給身體補充營養。瓜類含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、水分，對身體有很多好處。今天給大家推薦一種瓜——角瓜，也就是常見的西葫...

8月8日為立秋節氣，這是秋季的第一個節氣，預示著夏季結束，秋季開始。在中國傳統文化中，立秋是一個非常重要的節氣，人們會根據這個節氣來調整自己的生活方式和飲食習慣。咬秋是指在立秋這個節氣中，人們開始吃一些秋季特有的食物，寄託了人們對於美好生活和未來的期許。立秋將至，以下5種福果記得...

在立秋這個節氣中，飲食養生非常重要，因為人體在經歷夏季的高溫炎熱後，需要調整體內的陰陽平衡，以幫助身體適應秋季的氣候變化。每個地方的飲食習俗都有所不同，建議立秋節氣，再忙也要記得3吃3防，貼秋膘潤秋燥，助你順利從夏季過渡到秋季。立秋三吃吃肉：立秋是一個適宜"貼秋膘&qu...

經過了夏日的酷暑，節氣即將迎來秋天，8月8日就是立秋。中醫生吳明珠說，立秋養生，首先要早臥（睡）早起，與雞俱興，也就是說，最好晚上9至10點入睡，早晨5至6點起床，比較合適，保持規律的生活作息。主要目的，早睡可順應陽氣的收斂，早起以應秋氣的清爽，使肺氣得以舒展，且避免陽氣收斂的太...

時間過得真快，8月8日就是二十四節氣中的立秋。立秋作為秋季的開端，雖然天氣還會炎熱一段時間，但氣候已經開始轉變，變得有些乾燥，晚間有涼意。立秋在農村老人中尤為重要，流傳著許多與立秋有關的俗語，例如立秋4不做，病就不來找，那麼這四件事是什麼呢？您了解嗎？一起來看看吧。一：不要生氣調...

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，它也是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始，預示著炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋季即將來臨。其實到了立秋，並不代表酷熱天氣就此結束，立秋還處在暑熱時段，尚未出暑，立秋是大暑與處暑之中的一個節氣。秋老虎指的就是立秋之後的這段時間。立秋，在我們...

立秋，是中國二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆8月7日或8日，標誌著夏季即將結束，秋季即將開始。隨著立秋的到來，天氣逐漸涼爽，暑氣漸消，炎熱的夏季也即將結束。人們開始逐漸褪去夏日的輕裝，換上秋衣衛生褲，感受秋天的涼爽。不過，立秋的氣溫變化並不明顯，白天依然可能有些炎熱，而夜...

一年之內，秋不食姜，一日之內，夜不食姜。