高血壓作為常見的一種慢性疾病，如今也是心腦血管疾病的危險因素之一，而血壓波動過大的話，沒有控制在合理的範圍內也會導致腦血管破裂，從而危及到個人的健康。所以在生活中要注重控制好血壓值，以防導致併發症的問題產生。而要說起血壓高的誘因，可能很多人認為與喝酒有關，但是也有人提出血壓升高與...

都說中國是吃豬肉的大戶，確實如此。根據全球最大的豬肉生產、消費市場，以及國家統計局的數據顯示，在肉類產量上，已從2012年的8471.1萬噸，提高到8989.99萬噸，僅僅是十年的時間，上升幅度就直線上升。也就是說，中國一年大約要吃掉7億頭豬。還有的人說，中國癌症高發，就是因為豬...

說起癌症，大家對它無不抱有恐懼的心理，這種疾病目前在醫學上還沒有切實有效的方法可以徹底治癒，而且還有很高的死亡率，一旦患上，對患者以及其家人都是一個巨大的打擊。不過，癌症的發生並不是毫無緣由的，世衛組織曾指出，臨床上有45%的癌症可提前預防。癌症的發生與生活方式有很大關係，一些不...

我太胖了，我要減肥，我不吃肉了！在門診經常聽減肥人士們說這句話。但是，不吃肉改吃素就真的可以減肥嗎？能避免營養過剩嗎？我們一般吃肉多數是豬牛羊肉、雞鴨魚肉這些，都屬於動物性食物，富含優質蛋白質、脂類、脂溶性維生素、B組維生素和礦物質等，是平衡膳食的重要組成部分。動物性食物蛋白質的...

調查表明，中國居民的平均壽命目前已經達到了77.3歲，相比起10年前提高了將近3歲。之所以會有如此大的進步，與醫療條件、生活水平的改善有關。不過，即便如此，我們也會發現男性的平均壽命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有關外，更多的還是由於男性的不良習慣相比起女性要更...

許多人在減重時不吃澱粉食物，但是與此相反地，會因為想讓身體營養均衡，而補充蛋白質，既有飽足感又不怕熱量高，不過蛋白質其實有分好與壞，對此減重醫生提醒，攝取過多紅肉會加速腎衰竭的速度，紅肉可能會讓尿酸變多，導致痛風和腎結石的問題，進一步影響腎功能。減重醫生蕭捷健在臉書發文表示，蛋白...

吃肉，是一件快樂的事！但很多人說得了三高，就不能吃肉了？這是真的嗎？NO！這不是真的，即便有了三高，只要能健康的吃它，也是可以快樂的吃肉！！！今天花小護就帶大家學習一下如何健康的食用豬肉、雞肉、牛肉、和各種肉！三高人群吃什麼肉最健康？這篇食肉指南請收好！雞肉：可以安全吃！雞肉可以...

王阿姨是一名養雞高手，最近在兒子的幫助下，她在鄉下開了個養雞場，生意還不錯。這天，王阿姨在手機上看到了一篇關於雞肉會致癌的文章，文中大篇幅引用了牛津大學的研究成果，還有數據，看起來十分靠譜。王阿姨看完心裡咯噔一下：這咋整？自家雞場剛開沒多久，這些雞可怎麼賣？不會要砸手裡了吧？而且...

35歲的莊先生，是一家企業的高管，平時應酬很多，天天大魚大肉。半個月前，莊先生腹部經常疼痛，排便時有下墜感，有時候還會便血，莊先生以為是自己痔瘡復發了，沒有重視起來。兩天前在應酬時，身體實在是不舒服、腹痛難忍、四肢乏力，同行的客戶急忙將他送往醫院。醫生安排莊先生做了腸鏡後發現，莊...

除了疾病，我一無所有。癌症毀了我所有生活。有人說得癌症是做了缺德事，遭報應，我甚至懷疑自己是不是做過傷天害理的事情！這是3位癌症患者的獨白。他們或20歲出頭，或剛滿30歲，他們的人生才剛剛開始，卻要面臨結束，在最寶貴的青春里，他們不幸患癌，開始了與腫瘤的生死的搏鬥。以下3位癌症患...

新的一年即將開始，維護身體健康是每個人的頭等大事。想保持健康的心臟和大腦？專家建議要密切關注膽固醇數字。LDL（低密度脂蛋白）膽固醇在動脈中積聚並形成斑塊，阻止血液流向大腦。HDL（高密度脂蛋白）膽固醇吸收LDL，並將其帶到肝臟進行處理。伊莉莎白‧克洛達斯（Elizabeth K...

蘇大爺近期總是感覺頭暈眼花的，有時候甚至連站都站不穩，在吃完東西之後會頻繁的感覺噁心、頭痛。近一周來，還頻繁的失眠、幻聽，總覺得自己患上了什麼嚴重的疾病。家人見他這樣趕緊把他帶去醫院進行了檢查，經檢查發現蘇大爺存在嚴重的低蛋白血症、低鈉血症以及營養不良，他這種情況沒有及時干預很可...

冬吃羊肉賽人參這不，最近幾天降溫了，阿峰約上幾位好友去吃了羊肉火鍋，沒想到店裡的羊肉卷還挺便宜的，外表紅彤彤的，讓人看了就有食慾，就是很容易碎。阿峰和朋友每個人都幹了好幾碟，吃得大快朵頤。沒想到吃完火鍋第二天，阿峰和朋友都齊齊拉肚子，於是他們就懷疑吃到了假羊肉。一、火鍋店裡的假羊...

一提到三高，很多人就已經夠頭痛了，後來又出現的第四高，也就是高尿酸同樣危害人體健康，更是讓人愁容滿面。三高裡面有一種叫高血糖，相信大家都不陌生，這種疾病是誘發糖尿病的病因，而高尿酸是導致痛風的病因，光是其中的一種疾病就夠折磨人了，很難想像兩種病加在一起會怎麼樣。可現實生活當中，患...

相信大家對紅肉應該都有一定的理解了，紅肉（烹飪之前為紅顏色的肉），是很多人都喜歡的肉類，在我國更是吃豬肉的大戶，可太多人聽到關於紅肉是魔鬼的說法，甚至還有致癌的因素在裡面。可當真的做到長期不吃紅肉，對身體健康會更好還是更糟糕呢？事實上，雖然紅肉有害健康的說法，已經持續了很多年，但...