一天中的大部分時間，咱們應該都是這樣：下班中的我們，或許都是這樣：久坐、久站的人其實都很容易腰痛，大約有8成的人，一生中的某段時間都會經歷腰痛，患病率僅次於感冒。不過偶爾輕微腰痛，只需要適當緩解放鬆，便能很快恢復，但若碰到嚴重的腰痛，就不是放鬆休息那麼簡單...

腰痛是生活中經常會出現的一種症狀，比如久坐之後或者長時間從事體力勞動的時候。因為腰椎間盤突出的發生機率比較高，因此許多人認為只要是腰痛就一定是腰椎間盤突出引起的，其實事實並非如此，引發腰痛的骨科疾病並不只有腰椎間盤突出一種，其他骨科疾病同樣可能導致這種症狀...

三十而立，四十不惑，五十知天命……古人把年齡的劃分和人生的經驗結合起來，從這個角度來看，50歲以後的男性，會順應自然，知曉天命，人生會進入一個新的階段。但是從我們現代人的角度來看，哪有什麼天命，只有天天熬夜加班的日常，越發疲憊的身軀，以及對衰老的不確定，不...

很多女性在生活中，完全是半邊天的角色，工作、家庭生活兩不誤的她們，往往承擔了很多壓力，工作一天回到家中的家務之餘，也會出現心有餘力不足的情況，尤其是腰疼，往往會出現在很多女性的身上，哪怕是坐在辦公室中，也會使他們疼痛得難以直起腰來。很多人將女性腰疼的責任，...

人的一生會養成無數多個習慣但有這麼一種習慣跟挖鼻屎一樣不知道什麼時候就有了那就是蹺二郎腿！如果要問蹺二郎腿有什麼好處那就是一個字爽只要坐下來超過十秒雙腿就會不自覺地架在一起伴隨著有節奏的抖動更是爽到飛起但是問題來了……為什麼蹺二郎腿這麼爽啊因為蹺二郎腿讓下...

生活中有不少男性動不動就腰疼，有這種現象可得重視，健康的人全身輕鬆，不會在某一部位莫名疼痛，而產生特殊的疼痛感，多為疾病所致。要逐步恢復健康，讓不良症狀減輕，就必須了解具體情況。許多人懷疑腰痛是身體虛弱，這是真的嗎？男人總是腰疼，很可能是腎虛腎是人體體的重...

在生活中，您有沒有出現過這樣的症狀？上班一直坐著，腰部酸脹還有刺痛，腰疼的時候用拳頭捶捶就能好點，勞累的時候重休息的時候就能減輕…如果出現以上症狀，您可能是患上了一種咱們常常說的——腰肌勞損！那麼腰肌勞損到底是怎麼回事呢？什麼是腰肌勞損？腰肌勞損，又稱功能...

你們平時最喜歡哪種姿勢呀？各位老司機又開始想歪了~（被說中的，評論區自覺舉個手）日常生活中，有一個姿勢對身體的傷害實在太大了......男女都無法抗拒的這姿勢，雖舒服卻特傷身！很多人一坐下來，就會忍不住蹺起二郎腿。（據統計，8成以上國人有這個習慣。）蹺二郎...

根據調查，大約80%的人在一生中的某個時候會感到腰痛，尤其是35-55歲的人。當我們久坐不動，搬運重物，做體力活等。經常會有腰痛的症狀，休息好或服用藥物後會好轉。腰痛的原因是什麼？相信大多數人的答案都是腰間盤突出，腰肌勞損，但大家不知道的是，很容易得腰痛，...

腰是人體最重要的連接部位之一，我們人體的許多活動都需要靠腰部來支撐，若是我們不注意做好腰部的保健和護理，各種毛病就會慢慢出現，特別是年紀大了以後，腰痛難忍，痛苦不堪。所以早早做好腰部保健，改掉那些正在毀掉你腰部健康的壞習慣刻不容緩。只是很多人都還沒有意識到...

您是不是認為但凡腰痛都是腰椎間盤突出症惹的禍?您是不是認為腰不好必須睡木板床?您是不是認為老年人腰痛就是骨質增生引起的?您是不是認為骨質增生就一定會腰痛?或者腰痛就是骨質增生了?……這些理所當然的常識，都是正確的嗎?據統計，人的一生中80%都會有腰痛的經歷...

久坐的人，頭部經常屬於前屈位，頸部的血管受壓，頸部肌肉處於緊張狀態，局部血液循環不夠流暢。使大腦的血液和供氧量減少，由於頸部的韌帶，肌腱，腱鞘長時間得不到鬆弛。由此發生不同類型的頸椎病，很多上班族的女性由於長期久坐，月經前和月經期經常會有劇烈的疼痛。這是因...

現在人工作壓力比較大，經常會有腰疼的毛病。在電腦前面坐了一天腰疼，搬東西之後腰疼，彎腰久了腰疼，似乎腰疼的情況無處不在。有的人腰疼可能休息一會兒就好了，但是有的人腰疼一直持續不斷，始終沒有辦法緩解。我的媽媽一直都有腰疼的毛病，即使是休息了很多天依舊還是緩解...

中年男性如同一台運行已久的機器，需要一次大修，心血管、高血壓、前列腺、心臟、糖尿病和腎臟等疾病是40歲以上男人的健康大敵。以下盤點五大男性中年健康危機，教你如何化解它們。中年健康危機一：脫髮男性脫髮是完全可以治療的，而治療的關鍵是明確診斷，對症下藥。切勿迷...