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103歲老人,血管年齡60多歲,長壽秘訣不是多運動,或是這3件事(組圖)
2022-06-05

血管是指血液流過的一系列管道,人體除角膜、毛髮、指(趾)甲、牙質及上皮等處外,血管遍布全身。血管是血液流動的管道,分為動脈、靜脈和微血管三種。動脈起自心臟、不斷分枝,口徑漸漸變細,管壁漸漸變薄,最後分成大量的微血管,分布到全身各組織和細胞之間。微血管再逐漸匯合成靜脈,最後返...

天氣忽冷忽熱小心急性中風 4招維持血管彈性(圖)
2022-05-29

天氣忽冷忽熱,小心急性中風、心血管疾病找上門。(示意圖/達志影像)好不容易揮別陰雨綿綿的日子,周末高溫上看34度,對此,營養師夏子雯特別在臉書粉專PO文提醒,忽冷忽熱的天氣最容易使血管加速收縮,造成血壓升高,此時千萬要小心急性中風、心血管疾病找上門,建議可以熟記4招維持血管彈性,...

核桃是血管「清道夫」,還是傷血管?跟著2點吃才正確(組圖)
2022-05-28

要促進健康應該注意血管疏通。上了年紀的人往往血脂偏高,而血液狀態改變,粘稠後流動速度變慢,會影響某些部位的供血,血液獲取量過少,相對應的症狀會浮現。有的人容易頭暈、胸悶、肢體發麻,原因是血脂太高。要了解降血脂有哪些渠道,找對方法讓健康狀態保持。有的人提倡多吃核桃,說核桃是血管的清...

血管最怕的不是鹽而是這「4個字」(圖)
2022-03-09

血管健康人長壽,血液是生命的動力來源,既能幫助人體運送養分、氧氣,又能運送體內垃圾。一旦血管阻塞,我們的身體就會陷入混亂。只有血管通暢,血液良性循環,才能保證身體的正常運轉。由於飲食習慣不健康,作息不規律等種種因素,當壞膽固醇過多沉積在血管壁以後,血管壁變...

一勺豬油勝過十副藥?為什麼現在吃的人卻少了,一文告訴你 組圖
2021-12-03

豬油和植物油,哪個對身體更好?一勺豬油十副藥是真的嗎?但是為什麼現在吃的人少了呢?現在我就和大家談談如何健康地吃油,看看你家吃對了嗎?01一勺豬油相當於十副藥?有人說豬油中的營養物質可以補充維生素A,還有解毒、補水、治療便秘、保護血管等好處,所以可能有一勺...

血管不需刻意排毒 一個日常習慣就能加速「清血管」(組圖)
2021-11-14

血管堵了,生命通道就危險了。不少保健品商家瞄準這一點,宣稱只要定期清理「血管垃圾」,就不會患上心血管病。其實,血管發生血栓並非「垃圾」擁堵導致,也不需要所謂的「排毒」。喝水,最簡單的「清血管」習慣在保養血管的各種方法中,有一種流傳得很廣:血管堵塞,是因為里...

8歲童「血管如60歲老人」 醫生:家長這習慣害人(圖)
2021-10-21

生活作息與飲食都與健康息息相關,其中小朋友無法自我管理,多半都是由家長掌控;沒想到,中國近期卻有一名8歲男童時常頭暈,送醫檢查後才發現罹患高血壓,且還伴隨動脈粥樣硬化,宛如60歲老人的血管,而這其中最大原因,其實是父母壞習慣所造成。根據《頭條新聞》報導,中...

吃花生對血管是有益還是有害?想血管不堵塞,2種素食別往嘴裡送(組圖)
2021-10-04

在我們家鄉,花生還是招待客人、作為零食的常用食物。記得小時候在農村,花生還是一種主要的經濟作物,每家每戶每年都要產幾百斤。花生是一種對人體非常有益的食物,它所含有營養成分非常豐富,它含有脂肪、碳水化合物、胺基酸、卵磷脂、蛋白質、無機鹽等成分,還含有多種維生...

血液里有「垃圾」,一般有3個表現,吃點「它」,血管通暢更健康(圖集)
2021-09-21

血液滋養著全身的器官,因此血液的健康關係到全身的健康。不過,由於種種原因,血液中有一些沒有被吸收和利用的物質,如果不能及時排出去,就會在血液里變成垃圾,久而久之就會影響身體健康。如果血液里有垃圾,身體會有這3個表現表現一、屁股一沾凳子就想睡如果身體中的垃圾...

血管逆齡飲食法!日醫親身實證這樣吃里外年輕10歲(圖)
2021-09-13

控制糖類攝取,其實原先是針對糖尿病患者所設計的飲食療法,所以應該要嚴格執行且控管。但對於沒有罹患糖尿病的人來說,畢竟內皮細胞未受損,只是為了預防動脈硬化,延緩血管老化速度,所以只須要適度控制糖類攝取即可。不過,糖類適度攝取計劃,是以我個人的經驗為基準。學生...

55歲大爺血管猶如30歲小伙,醫生道出實情:日常這4種食物吃的多(圖集)
2021-09-08

河北省武安市的李大爺,今天55歲了,前兩年已經提前退休了,孩子們個個事業有成,也不用他操心了,因此呀,李大爺就和老伴搬回農村老家了,閒暇之餘就會釣釣魚,跑跑步、有時候還會拉著老伴到處旅遊。李大爺一直有一個習慣,那就是每年必須堅持體檢一次,而且身體各項指標都...

長壽老人107歲,氣色年輕像50歲,秘訣不是多運動,而是這3件事(組圖)
2021-09-04

山東濰坊農村奶奶今年畢竟107歲高齡了,不僅在村里是最長壽的人,在整個濰坊也是數一數二的長壽老人。老人家面色很顯年輕,臉上血管明顯,如果不是離近看,很難發現面前的這位老人經歷了一個世紀。人通常過了80歲就會出現腿腳不便或者耳聾眼花的情況,但這些狀況在從奶奶...

52歲男子吃素一年,腦梗離世,醫生惋惜:2種素食,比肥肉還升脂(圖集)
2021-08-20

隨著生活水平的日益提高,我們足不出戶也能吃到世界各地的美食,社會的進步給我們帶來方便的同時,也帶來了一些健康隱患,長些不健康的飲食習慣和久坐不動的生活習慣使越來越多的人處於一個亞健康的狀態,尤其是血管問題,近些年來,高血脂的患病人數也在逐年增多。52歲男子...

97歲院士呼籲停止食用,比肥肉還傷血管,家人儘早撤下餐桌(圖集)
2021-08-16

近年來,高血脂的患病人數逐年增多,這和不健康的生活習慣有著密切的關係,比如經常抽菸酗酒、大魚大肉、久坐不動等等,都容易引起血脂的升高,隨著血脂的升高會誘發多種疾病,比如腦梗、心梗等等。如果血脂水平不斷升高,久而久之會造成動脈粥樣硬化,形成血栓,造成血管堵塞...

人體堵不起的五根血管,這四種食物最好少吃或不吃(圖集)
2021-08-07

血管,連接著身體的各個器官,24小時不停的傳輸營養、排出廢物。即使,人在睡眠時,血液也會像時針一樣,不停地流動在身體的各個地方。一旦血管中垃圾過多,就會出現堵塞(血脂、血糖、尿酸等殘留代謝物在血管堆積),輕則引起疾病,重則可能危及生命。為什麼會血管堵塞?血...

血管越「硬」越短命!血管硬化身體提前會有這2個徵兆,要小心(圖集)
2021-07-30

人的身體裡到處都是血管,可以說無一例外。血脈通暢,血液流通順暢,營養被人體吸收,可是,年老時,各部分都會老化,還有血管。機體免疫低下,新陳代謝障礙,血管硬化,年長者常有心腦血管問題,尤其在血管硬化方面可見更多,如果不注意烹調,就會出現問題,對身體有害。因此...

血管養好,百病不擾!心腦血管專家:這4個小習慣,讓血管很舒服(圖集)
2021-07-29

人的年齡越大,血管越老化,再加上人們一些不良的飲食和生活習慣,更加速了血管的老化,但是人體的老化是我們不能阻止的,這是正常現象,那麼人體衰老血管容易出什麼問題呢?人的血管分為微血管、動脈和靜脈,它們對人體的血液運輸、分配和物質交換起著重要作用。許多人以為...