在我們身體的內部，密布的血管猶如田間流淌的一條條水渠，承載著氧氣和人體所需的各種營養物質。要想讓心臟工作得更輕鬆，我們必須注重血管的健康。飲食有節、控糖控鹽、戒菸限酒、規律運動、保持健康體重，以及定期接受體檢，才能讓我們的血管充滿活力。其中，飲食的科學管理尤為重要。植物性飲食帶來...

62歲的周大爺，平時身體還算硬朗，但最近卻因為血栓住進了醫院，險些危及生命。周大爺是個熱心腸的人，平時喜歡參加社區活動，和老朋友們下下棋、聊聊天，生活過得也算愜意。可就在上周，他在社區活動中心和棋友對弈時，突然感到胸口一陣劇痛，緊接著呼吸困難，滿頭大汗。周圍的棋友見狀，趕緊撥打1...

在我們身體的內部，密布的血管猶如田間流淌的一條條水渠，承載著氧氣和人體所需的各種營養物質。要想讓心臟工作得更輕鬆，我們必須注重血管的健康。飲食有節、控糖控鹽、戒菸限酒、規律運動、保持健康體重，以及定期接受體檢，才能讓我們的血管充滿活力。其中，飲食的科學管理尤為重要。植物性飲食帶來...

有調查發現，91%的成年人承認自己會經常挖鼻孔。緩解鼻子癢、清除鼻屎，或者可能只是因為無聊，久而久之，挖鼻孔成了一個下意識的行為。這個很多人常做的動作，卻可能需要付出健康代價。長期挖鼻孔的風險有多大？近日，陝西咸陽一名男子因長期挖鼻孔，導致鼻腔內動脈血管破裂，最終不得不通過手術進...

A在日常體檢或身體檢查時，很多人經常會檢查出動脈硬化。醫生們往往會建議要注意飲食，少吃高油高鹽的食物。然而，大多數人沒有親眼目睹過硬化的血管是什麼樣，因此對於控制高油高鹽的飲食習慣也並不嚴格。最近，一位醫生在社交媒體上分享了一段視頻，展示了手術後取出的硬化血管。這一幕讓許多人驚醒...

一名30多歲男子泡完澡後，感覺全身又暖又舒服，豈料一走出浴室，腳踩到冰冷地板時，頭部竟瞬間爆痛，緊急送醫檢查發現腦血管爆掉，確診為出血性腦中風。醫生指出，在低溫或是溫差大環境下，血管會縮起來，若平常血壓沒控制好，就會增加腦中風風險，不可不慎。義大醫院神經外科主治醫生陳德遠表示，該...

汪先生是廣州的一名公共汽車司機，駕齡也有二十多年了。今年不知道怎麼回事，他腿部忽然冒出了青筋，越來越明顯，看起來很猙獰。此外，他還總感覺走路腿發沉，腳踝也腫了起來。朋友和他說，腿上的青筋裡面都是積攢的毒素，給他介紹了一家按摩店，裡面的腿部理療能通過血管按摩來排毒。結果汪先生剛做了一...

常言道：氣大傷身有人為雞毛蒜皮的小事生氣有人為生死攸關的大事發火每一次憤怒過後不僅心情糟糕也累及身體健康最近一項研究證實了這一點急火攻心並非只是一個形容詞更是科學事實今天西安中醫腦病醫院內一科副主任鮑建軍為大家講講生氣與血管之間的關係生氣僅8分鐘就傷血管你知道嗎?生氣僅8分鐘，對...

62歲的孫大爺突然出現呼吸困難及胸痛，家人見他面色蒼白，大汗淋漓，臉部因為劇烈的痛苦變得扭曲，嚇得急忙撥打了求救電話，十五分鐘後，孫大爺被送進醫院，通過檢查，孫大爺被確診為肺栓塞。肺栓塞是一種由身體其他部位的栓子引起的肺動脈阻塞性疾病，常見症狀包括呼吸急促、胸痛。孫大爺的家人難以...

數據揭示，中國民眾的血脂水平及血脂異常率大幅提升，尤其是高膽固醇血症顯著增多。然而，你對膽固醇這一概念真正了解多少呢?一、膽固醇真相：打破好/壞膽固醇的誤區膽固醇是體內重要的固醇物質，構成細胞生物膜並是維生素D、激素及膽汁酸的基礎。它分為高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)和低密度脂蛋...

很多人疑惑，究竟有哪些零食正在悄悄堵塞你的血管？我在醫院工作多年，經常遇到不少人對心梗、心血管疾病有所疑問，特別是那些平時有零食習慣的人，他們常常難以意識到自己日積月累的不良飲食對血管的傷害。精緻餅乾大家都喜歡吃餅乾，特別是午後喝茶時，一塊甜甜的餅乾簡直是不可或缺的美味，但是，你...

血管的健康問題，常常被我們忽視。你有沒有想過，老年人的血管如何保持暢通，才能過上更加健康的生活？你可能會說，吃藥、做運動，甚至手術治療都是解決問題的途徑。但實際上，食物，特別是一些我們常見的、價格便宜的食材，才是最能幫助我們保護血管的寶貴資源。在醫院日常診療之際，我時常邂逅一些老...

醬油是日常調味的重要組成部分，但其高鹽、高鈉及添加劑的隱患可能威脅健康，特別是對高血壓、腎病及胃腸問題患者。選擇天然發酵、低鈉和少添加劑的醬油，關注胺基酸態氮含量，是健康飲食的重要一步。控制醬油用量不僅保護心腦血管和腎臟，也有助於體重與代謝管理。健康從飲食細節開始，選對醬油是邁向健康生活的重要舉措。

血管就像是一個管道，負責輸送血液及各種營養物質，當血管受損後，就會導致很多器官運行異常。尤其是在血管出現大面積的堵塞後，容易引起供血障礙，誘發心腦血管疾病。頭部有4個異常後，就要注意你的血管健康了1、視力受阻我們的眼睛周圍，也存在有很多的微血管。當血液流通正常時，我們的眼睛可以...

最新的研究發表在《美國心臟病學會期刊》（Journal of the American Heart Association，AHA）中，顯示即使是短暫的憤怒也可能增加心血管疾病的風險。根據美國《福克斯新聞》報導，這項研究涉及280名健康的年輕人，這些參與者沒有心臟病、中風或其他嚴...

血管作為人體營養輸送的重要管道，遍布全身各處，一旦出現病變，自然會影響全身健康。因此，想要長壽先要保護血管的健康。 其實，人在剛出生時動脈內壁光滑而富有彈性。而隨著我們對身體的使用，在青春期時，可能因為不良的生活和飲食習慣導致脂質、膽固醇開始在血管內沉積。

一直都說吃核桃補腦，真的能補腦嗎？堅持吃核桃，身體會有什麼變化？有研究探究了一直堅持吃核桃對血管和大腦的影響，結果發現：愛吃核桃的人，血管和大腦都不一樣……吃核桃6個月，大腦有了變化2023年柳葉刀子刊《臨床醫學》（eClinicalMedicine）...

當一般人打哈欠、覺得很累的時候，都會認為自己是工作太累沒睡好，但醫師提醒，有時候身體出現疲勞、嗜睡甚至還會頭暈，要小心可能是腦中風的前兆，要警覺血管可能出問題，因腦部供血不足，造成腦部缺氧而哈欠連連。示意圖／TVBS有時候，不一定因為累才會感到疲勞、嗜睡，有些疾病也會產生倦怠症狀...