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提醒:1種常見零食,或是傷害胰島的幫凶,血糖高的人要少吃(組圖)
2021-04-20

一天上午,李嬸突然來找我,說是聽說我是營養師,專門來請教我一個問題。我忙請李嬸坐,問她有什麼問題,知道的一定知無不言。李嬸苦惱地說,你也知道我是一個老糖友了,我每天都吃很少的飯,為什麼這個血糖就是不見下去呢? 我於是仔細詢問李嬸每天的...

6種食物,吃起來不甜,卻含有「隱形糖」,減肥中一定要少吃(組圖)
2021-04-18

減肥中,我們都知道要少吃糖,不僅因為含糖的食物熱量高,更主要的是糖會引起血糖上升,導致脂肪更容易堆積,而且還會導致皮膚老化,讓人變醜! 雖然,很多人已經儘量少吃甜食了,但生活中卻有很多食物「悄悄的」含有一些隱形糖,這些食物吃起...

人體血糖究竟是什麼?知道這些才能更好地控制血糖波動(圖)
2021-04-12

目前糖尿病患病率居高不下,很多人確診糖尿病之後,猶如晴天霹靂,還有部分人不足夠重視導致併發症的發生,今天跟大家聊聊關於「血糖」這個概念的醫學入門知識。後續慢慢喝大家聊這個話題。 什麼叫血糖值? 血糖就是我們血液中流動的葡...

降糖10年腎衰竭!他犯了3個錯誤(組圖)
2021-04-01

張大叔,59歲。患有糖尿病、高血壓已近10年,近一周前出現頭暈,雙下肢乏力,入院檢查。身體檢查:無胸悶及胸痛,無視物旋轉,無耳聾耳鳴,無眼痛,無多飲多食,尿便正常。但是血壓高達190/110mmhg,目前病人神志清楚,精神不振,心肺...

以為腸胃炎 身上飄「腐爛蘋果味」 原來血糖爆表(圖)
2021-03-31

若身體出現異味,大多數人可能認為是剛流完汗或沒做好清潔;不過,有些味道也許代表身體出狀況了。

肝功能別只看轉氨酶,還有這些指標也很重要(圖集)
2021-03-31

肝臟為人體最大的化工廠,掌管著人體多種生物功能,比如合成、轉化、解毒等等,所以評估肝功能的指標除了與肝臟相關的酶(比如轉氨酶、鹼性磷酸酶、穀氨醯轉肽酶等等),還有膽紅素、凝血功能等一些評估肝功能合成和轉化的指標,本文將詳細解讀評估肝功能功能...

糖尿病不能吃雞蛋?65歲院士忠告:血糖要想平穩,2物儘量別吃(圖集)
2021-03-21

糖尿病患者在飲食上是最需要注意的,一個吃不好,就有可能引起血糖的升高。因此不少糖尿病患者會交流一下怎麼吃,吃什麼,不能吃什麼等這些問題,但總有些食物是拿不準注意的,其中就包括雞蛋,糖尿病患者到底能不能吃雞蛋?下面我們看看醫生是什麼看法: ...

睡不好血糖會飆升,這4種屬於危險睡眠(圖)
2021-03-21

睡眠對身體健康的影響甚為重大,睡不好會影響到生理時鐘,除了讓人感到疲憊之外,還會影響到血糖甚至是使人肥胖。而睡眠引起的血糖升高,光是控制飲食是無法降下來的。 《HEHO健康》發布,這4種讓血糖飆高的危險睡眠 1.熬夜 分泌...

空腹血糖、餐後血糖,哪個更重要?搞不清楚,你的血糖都白測了(圖集)
2021-03-20

這是老張買了血糖儀後的第二周。 「不明白,前段時間體檢,發現血糖控制的不是很好,醫生給我調整了治療方案後,連血糖監測的時間都改了。」 57歲的老張很是煩躁,以往都是一周去醫院查一次空腹血糖,自從上次體檢之後,不僅加上了餐後血糖的...

水果血糖指數排行,糖尿病患者最要注意!(組圖)
2021-03-20

對糖尿病患者來說 血糖穩定的情況下可以吃蔬果 水果是健康食品適量食用有利 建議兩餐之間食用200克內 注意記錄自己吃完的血糖反應 |糖尿病患者能不能吃水果? 一般是可以吃水果的。 當然我們...

這幾類人不適合吃香蕉!(組圖)
2021-03-11

鉀離子是身體不可缺少的營養元素,在正常飲食的基礎上,每天注意保證一斤蔬菜、半個蘋果或香蕉,以及1-2兩蘑菇的攝入,這樣能夠滿足身體對鉀離子的生理需求。 現在,大家越來越認識到鉀的重要性,也越來越注重補充含鉀離子高的食物。 ...

這兩樣超標,美食變成「催肥劑」(組圖)
2021-03-11

今天,我們接著給大家聊關於家庭與血糖的話題。上一期講到在家做飯要避免食用大量的調味劑;這一期給大家聊一下「藏在美食中的催肥劑」。 美味意味著多吃 我覺得當你的家人把一桌子的美食擺在你的眼前,每天都在誘惑你的時候,任誰都難...

地瓜吃錯竟讓血糖失控、胃酸逆流! 2樣配著吃幫助消化不脹氣(圖)
2021-03-10

低熱量、助消化、幫助減重,甚至還能夠促進血管健康抗氧化,超級食物「地瓜」好處多多,甚至還有人把地瓜當作飯的替代品食用。不過對於消化不良,以及患有糖尿病的患者而言,地瓜卻可能反倒引發不適,甚至成為健康的殺手。 地瓜含糖量高糖尿及...

睡前是養生的黃金時間,這3件事非常重要,可惜多數人都做反了!(組圖)
2021-02-27

伏爾泰曾說過:「上帝,為了補償人間諸般煩惱事,給了我們希望和睡眠。」 這充分說明了,睡眠的重要性!擁有一個健康好睡眠是很有必要的。 人生有三分之一都是在睡眠中度過的,在睡眠中能使人體得到恢復,五臟六腑都能夠得到修整,睡眠對於人類...

糖友如何預防糖尿病足?這篇文章講明白了,生活中要多注意(組圖)
2021-02-23

出現糖尿病之後及時治療很重要,因為糖尿病屬於慢性疾病,患病之後血糖的升高讓身體多種不良症狀明顯,很多人體重下降、口乾舌燥、皮膚發癢、肢體有麻木感都是血糖波動引起,而在高血糖的影響下併發症也會出現。 很多人的糖尿病足出現了,在發病期間雙...

空腹血糖6.8是不是高血糖?先不要嚇自己,符合這些標準應當心(圖集)
2021-02-17

隨著人們對慢性疾病的重視,很多年輕人家裡也常備了血糖測量儀、血壓測量儀,方便查看血壓和血糖水平,以便更好地預防相關疾病。 可有的人發現,在一次測量空腹血糖時,便發現空腹血糖6.8,於是非常驚恐害怕得了糖尿病。或者是有的人發現餐...

為什麼醫院看病總是要抽血?每天抽那麼多血,最終都去哪裡了?(組圖)
2021-02-16

一周前,黃女士身體不適,去了一趟醫院,做血常規、肝功能和傳染病等3項檢查。 到了採血窗口,醫生三下五除二,一下子抽了她3大管血。回想起之前住院的經歷,黃女士忍不住想質疑:為什麼一生病就要抽血?抽血就算了,為啥還要抽那麼多?多抽一管就多...

遠離阿茲海默症從年輕就開始預防!21種全球認證降低罹患風險方法(組圖)
2021-02-14

阿茲海默症是老年人失智症最常見的病因,因為腦部神經細胞受到破壞,開始出現記憶力衰退、認知功能障礙等問題。但該如何事先預防,在臨床上有多種說法,為了找到更具有代表性及證據力的方法,國際期刊綜合243份研究與135項隨機對照試驗,提出21種能降...

44歲男子,查出尿毒症,提醒:1種水最好少喝,腎臟承受不了(組圖)
2021-02-10

老周正在透析視力透析,門外的妻子一直在和醫生諮詢老周的病情。 醫生一周可能要做3次透析,老周的妻子一直不停的流眼淚。 老周到底發生了什麼? 幾年前,老周就查出腎結石,做了碎石,吃了排石藥,慢慢的身體恢復了,老周也就...

醫生:抓住1個黃金階段,糖尿病也可以逆轉!徹底告別降糖藥(圖)
2021-02-10

「在臨床上存在一種共識,那就是部分糖尿病的確是可以逆轉的。」一位與糖尿病友打了30年交道的內分泌醫生,分享了2個患者故事。 01 57歲的湯女士來醫院體檢時,血糖剛好處於糖尿病的標準內,即糖耐量測試2小時血糖超過11.1mmol...