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糖尿病治療過程中,切忌這4個「過度」,否則容易適得其反(組圖)
2022-06-26

糖尿病患者控制血糖的積極性是值得肯定的,但也不能過度心急。很多糖尿病患者希望能瞬間把血糖降到最低,會通過過度節食或增加藥物劑量的方式來降低血糖,結果血糖控制仍然不理想,反而會讓病情越來越嚴重。因此糖尿病患者在治療過程中一定把握好度,不能矯枉過正。1、過度節食適當的控制總熱量攝入,...

你都幾點才睡? 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐從內傷到外(圖)
2022-06-21

年節期間,相信大部分人都很開心可以好好的休息一下,享受和家人朋友相聚的日子,可是過年後在門診間常會發現,部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高,腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加,經醫師詢問之下患者並沒有吃什麼大魚大肉,只是熬夜打個麻將或看個電視節目,比較晚睡而已。熬夜對身體...

有的糖尿病人能活到八九十,有的卻早早離世?考慮5個原因(組圖)
2022-06-15

胰島功能正常發揮,有足夠的胰島素分泌出來參與糖類物質的消耗,代謝,血糖才能保持正常。但是,現在越來越多的人被糖尿病盯上,血糖指標無法保持正常,超標後相對應的不良症狀會出現,如果沒能儘早發現疾病信號並採取正確的治療措施,血糖會失控。另外,不同情況的糖尿病患者壽命會有變化,影響因素較...

每天吃核桃對「血糖」不好?醫生:不止核桃,這3種食物也要少碰(組圖)
2022-06-06

但是血糖高的人要注意,每天吃核桃,對血糖不好。每天吃核桃對血糖不好:如果血糖高的人每天都吃核桃也會影響血糖的穩定。雖然核桃中的糖分並不多,但是脂肪含量是非常高的,而脂肪給身體提供的熱量超過碳水化合物、蛋白質很多,血糖高的人經常吃核桃,很容易因為能量過多導致血糖升高。如果喜歡吃核桃...

哪種主食控血糖效果更好?(圖集)
2022-05-23

越來越多的研究發現,吃全穀物有益健康。全穀物是指未經精細加工,或雖然經過碾磨、粉碎、壓片等處理,但仍保留了完整穀粒所具備的麩皮、胚芽和胚乳及其天然營養成分的穀物。燕麥、糙米、玉米、蕎麥、黑米、青稞、黃米、薏米等都屬於全穀物。那麼,在這些全穀物中,吃哪一種對控制血糖有利呢?中國學者...

59歲大媽血糖14.7,半年恢復正常,3個降糖習慣或值得借鑑(組圖)
2022-05-15

01案例分享59歲的王大媽退休有幾年的時間,退休之後生活特別輕鬆,再加上每天沒事幹就研究各種美食,導致她的體重直線飆升。王大媽有一個愛好,就是每天晚上吃完飯之後就和小夥伴們跳廣場舞,看到她的身體越來越胖,小夥伴們經常調侃她。王大媽並不覺得自己有多胖,她還認為人老了之後胖一點更好,...

開夜燈睡覺也不行 研究:微弱光足以增加心臟病與代謝疾病風險(圖)
2022-05-15

(首圖來源:Flickr/Will Fisher CC BY2.0)很多人睡覺喜歡留一盞夜燈,但美國西北大學研究發現,即使不是很亮的光,只要一晚,就足以損害血糖和心血管調節功能,增加日後罹患心臟病、糖尿病和新陳代謝毛病的風險。晚上睡眠環境很難完全避免光線,有時候是家裡夜燈,調查發...

吃紅薯是升血糖,還是降血糖?糖尿病患者能不能吃血糖?一次講清(組圖)
2022-05-11

武漢的朱大爺60歲了,預防來預防去,最後還是被糖尿病給盯上了。大約在2年前,朱大爺在體檢中被發現血糖有輕微偏高,醫生建議他先通過生活調理的方式進行干預,暫時不要服藥。從醫院回去後,朱大爺就開始在飲食上進行了干預,原先愛吃的一些高熱量的食物基本不吃了,主食經常吃紅薯,他覺得紅薯是粗...

控糖只需用藥?錯!提醒糖友:若這4件事沒做好,血糖很難穩定!(組圖)
2022-05-11

在確診為糖尿病之後,通常醫生會給患者科普糖尿病的危害。這不單單是讓患者意識到自己血糖已經超標了,同時患者還需要提高對糖尿病併發症的警惕性。  因為在臨床看來,糖尿病真正可怕的地方,就是各種可能會致命、致殘的嚴重併發症。  也正因如此,糖尿病在確診之後,需要配合醫生積極用藥治療,必...

各年齡血壓、血糖、血脂、尿酸標準對照表,自查你的健康狀況如何(組圖)
2022-05-11

慢性病十分常見,幾乎每個家庭都有幾位成員患上相關疾病,有些人甚至是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢病集中在身上。雖然慢性病很痛苦,但慢病的形成不是一蹴而就的,都有一個或長或短的發展過程,身體會有一些信號。文章以血壓、血脂、血糖、尿酸為例,給出標準對照表,自測看看你的情...

吃澱粉易變胖、影響血糖?營養師曝長期不吃碳水下場(圖)
2022-05-10

減「糖」比減「糖」更重要圖/常春月刊提供新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享,在病房衛教時常聽到病人說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進而以為不吃飯或飯吃很少就不會胖或血糖會控制得比較好。可是,在詢問這...

血糖的標準不再是3.9-6.1了?那是多少?或許你的血糖並不算高(組圖)
2022-05-08

案例分析:久病成醫,說的可能就是王大爺,63歲的王大爺是一位退休教師,同時也是一名患病多年的二型糖尿病患者。前段時間王大爺因為血糖過高,來到醫院門診檢查,見到醫生,便與醫生聊了起來,醫生:醫生,您說現在標準血糖是不是已經不是3.9~6.1了,我跟隔壁老張頭說這個事,他還不信,偏說...

主食只吃饅頭米飯你就虧大了!這5種才是主食中的「營養冠軍」(組圖)
2022-05-05

過去主食是我們餐桌上的主角。近些年來,這個主角的地位在逐漸動搖,比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食,糖尿病更要少吃主食......但有這樣一個傳言,50歲後要逐漸增加碳水化合物的攝入量,這樣可以降低死亡率,這種說法是不是正確呢?不吃主食對健康危害很大人體有兩個器官,它的主要能量來源...

低碳飲食後,身體會發生哪些變化?體重、睡眠和血糖,變化最明顯(組圖)
2022-05-04

低碳飲食作為一種生活狀態也好,或者是作為一種臨床營養療法也好,對踐行者來說,既要認識到低碳飲食的重要性和方法,也要對低碳飲食之後身體的感受有所了解。可以說絕大多數人的感受是令人驚喜的,但是,也有可能出現一些不適的反應,心裡有準備,才不會慌張。對糖友來說,還包括低碳飲食和藥物治療之...

幾塊錢一斤的天然"血管支架",每天吃一顆,降四高、軟化血管(組圖)
2022-05-03

先揭曉謎底,這種最廉價的血管支架就是洋蔥。菜市場裡,它經常放在角落毫不起眼,但是懂養生的國醫愛死了它,吃洋蔥是補品,變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。會吃洋蔥的人,省下大筆買藥錢別看洋蔥便宜,它可是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯,義大利麵的配菜少不了洋蔥,希臘人最...

中國「糖人」近千萬,二型糖尿病占9成!提醒:6類人別放縱(組圖)
2022-05-02

中國糖尿病發病人數約9240萬,在衛生部和國際糖尿病基金會聯合主辦的國際糖尿病論壇上指出,l中國的糖尿病僅次於印度,屬於國際第二大糖尿病。根據世衛組織2005年發布的數據,如果不加以改善,2025年糖尿病將導致l中國國民所得損失5580億美元(相當於390600億元人民幣),這將...