糖尿病患者控制血糖的積極性是值得肯定的，但也不能過度心急。很多糖尿病患者希望能瞬間把血糖降到最低，會通過過度節食或增加藥物劑量的方式來降低血糖，結果血糖控制仍然不理想，反而會讓病情越來越嚴重。因此糖尿病患者在治療過程中一定把握好度，不能矯枉過正。1、過度節食適當的控制總熱量攝入，...

年節期間，相信大部分人都很開心可以好好的休息一下，享受和家人朋友相聚的日子，可是過年後在門診間常會發現，部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高，腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加，經醫師詢問之下患者並沒有吃什麼大魚大肉，只是熬夜打個麻將或看個電視節目，比較晚睡而已。熬夜對身體...

胰島功能正常發揮，有足夠的胰島素分泌出來參與糖類物質的消耗，代謝，血糖才能保持正常。但是，現在越來越多的人被糖尿病盯上，血糖指標無法保持正常，超標後相對應的不良症狀會出現，如果沒能儘早發現疾病信號並採取正確的治療措施，血糖會失控。另外，不同情況的糖尿病患者壽命會有變化，影響因素較...

但是血糖高的人要注意，每天吃核桃，對血糖不好。每天吃核桃對血糖不好：如果血糖高的人每天都吃核桃也會影響血糖的穩定。雖然核桃中的糖分並不多，但是脂肪含量是非常高的，而脂肪給身體提供的熱量超過碳水化合物、蛋白質很多，血糖高的人經常吃核桃，很容易因為能量過多導致血糖升高。如果喜歡吃核桃...

越來越多的研究發現，吃全穀物有益健康。全穀物是指未經精細加工，或雖然經過碾磨、粉碎、壓片等處理，但仍保留了完整穀粒所具備的麩皮、胚芽和胚乳及其天然營養成分的穀物。燕麥、糙米、玉米、蕎麥、黑米、青稞、黃米、薏米等都屬於全穀物。那麼，在這些全穀物中，吃哪一種對控制血糖有利呢？中國學者...

01案例分享59歲的王大媽退休有幾年的時間，退休之後生活特別輕鬆，再加上每天沒事幹就研究各種美食，導致她的體重直線飆升。王大媽有一個愛好，就是每天晚上吃完飯之後就和小夥伴們跳廣場舞，看到她的身體越來越胖，小夥伴們經常調侃她。王大媽並不覺得自己有多胖，她還認為人老了之後胖一點更好，...

(首圖來源：Flickr/Will Fisher CC BY2.0)很多人睡覺喜歡留一盞夜燈，但美國西北大學研究發現，即使不是很亮的光，只要一晚，就足以損害血糖和心血管調節功能，增加日後罹患心臟病、糖尿病和新陳代謝毛病的風險。晚上睡眠環境很難完全避免光線，有時候是家裡夜燈，調查發...

武漢的朱大爺60歲了，預防來預防去，最後還是被糖尿病給盯上了。大約在2年前，朱大爺在體檢中被發現血糖有輕微偏高，醫生建議他先通過生活調理的方式進行干預，暫時不要服藥。從醫院回去後，朱大爺就開始在飲食上進行了干預，原先愛吃的一些高熱量的食物基本不吃了，主食經常吃紅薯，他覺得紅薯是粗...

在確診為糖尿病之後，通常醫生會給患者科普糖尿病的危害。這不單單是讓患者意識到自己血糖已經超標了，同時患者還需要提高對糖尿病併發症的警惕性。　　因為在臨床看來，糖尿病真正可怕的地方，就是各種可能會致命、致殘的嚴重併發症。　　也正因如此，糖尿病在確診之後，需要配合醫生積極用藥治療，必...

慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有幾位成員患上相關疾病，有些人甚至是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢病集中在身上。雖然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一個或長或短的發展過程，身體會有一些信號。文章以血壓、血脂、血糖、尿酸為例，給出標準對照表，自測看看你的情...

減「糖」比減「糖」更重要圖／常春月刊提供新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享，在病房衛教時常聽到病人說：「我飯都吃很少」，細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述，吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖，進而以為不吃飯或飯吃很少就不會胖或血糖會控制得比較好。可是，在詢問這...

案例分析：久病成醫，說的可能就是王大爺，63歲的王大爺是一位退休教師，同時也是一名患病多年的二型糖尿病患者。前段時間王大爺因為血糖過高，來到醫院門診檢查，見到醫生，便與醫生聊了起來，醫生：醫生，您說現在標準血糖是不是已經不是3.9~6.1了，我跟隔壁老張頭說這個事，他還不信，偏說...

過去主食是我們餐桌上的主角。近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖，比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食......但有這樣一個傳言，50歲後要逐漸增加碳水化合物的攝入量，這樣可以降低死亡率，這種說法是不是正確呢？不吃主食對健康危害很大人體有兩個器官，它的主要能量來源...

低碳飲食作為一種生活狀態也好，或者是作為一種臨床營養療法也好，對踐行者來說，既要認識到低碳飲食的重要性和方法，也要對低碳飲食之後身體的感受有所了解。可以說絕大多數人的感受是令人驚喜的，但是，也有可能出現一些不適的反應，心裡有準備，才不會慌張。對糖友來說，還包括低碳飲食和藥物治療之...

先揭曉謎底，這種最廉價的血管支架就是洋蔥。菜市場裡，它經常放在角落毫不起眼，但是懂養生的國醫愛死了它，吃洋蔥是補品，變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。會吃洋蔥的人，省下大筆買藥錢別看洋蔥便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利麵的配菜少不了洋蔥，希臘人最...

中國糖尿病發病人數約9240萬，在衛生部和國際糖尿病基金會聯合主辦的國際糖尿病論壇上指出，l中國的糖尿病僅次於印度，屬於國際第二大糖尿病。根據世衛組織2005年發布的數據，如果不加以改善，2025年糖尿病將導致l中國國民所得損失5580億美元(相當於390600億元人民幣)，這將...