01如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要;如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我!所以，當看到這段話的時候...

雖然隨著年齡的增長，身體各個器官開始老化，各種各樣的問題也會出現但生活中依然會有人的壽命達到驚人的100歲，也就是人們常說的百歲老人。長壽的3種行為，喝水第二，走路第三，第一大多人很難做到。第三位：多走路如果久坐不動，身體素質和抵抗力會越來越差，不僅身材容易變得肥胖，而且容易感染...

試問，哪一個人不想長命百歲，無論是億萬富翁還是平民老百姓，都想健健康康的活100歲以上，最好是能達到四世同堂。長壽一直是每個人關注的話題，長壽無需大把服用保健品、用昂貴的滋補品，只需做好生活調理就行，那關於以下幾個知識，你了解幾個呢。關於長壽的大智慧你了解幾個？1、女性更長壽調查...

健康長壽是我國小康社會的一個重要標誌，據了解，鍾祥80歲以上的老人人數已超過一萬，其中有48人超過百人，素有長壽之鄉的美譽。人們一般都有什麼特徵？要想延長自己的壽命，就必須要養成良好的生活習慣，通過適當的護理，讓重要器官的功能得到改善，體質也會得到改善，從而減少患病的機率，避免生...

主食是我們一日三餐不可缺少的食物，主食含有豐富的碳水化合物，能為身體提供能源，如果人體長期缺乏碳水化合物，可能會出現缺乏能量、沒有耐力的表現，還有可能會出現酮症酸中毒現象，甚至可能會減壽。但近年來，對於碳水的口誅筆伐層出不窮，各種網絡文章建議，晚餐要少吃主食，主食吃多了容易變胖，...

自古以來，就有人說長生不死，但是到現在，卻沒有什麼神藥可以延長壽命。45-65歲是本病的高發年齡，占21.3%，以心腦血管疾病、慢性代謝疾病、動脈粥樣硬化、血栓等疾病最為常見。從人體的角度來說，全身的肌肉大約有三分之二都是在下肢，所以走路的時候，必須要用腳來支撐。《新格蘭醫學期刊...

從古到今，長壽一直是人的共同願望，但長壽的人卻是很少。健康長壽由很多因素決定，美國科學家斯威爾研究發現得出長壽的確和以下條件緊密相聯，符合2個以上，肯定能長壽！一、握力越大，壽命越長！研究發現，握力每增加一千克，死亡率降低3%。握力隨著年齡增加而下降，中年男性平均握力是40千克，...

專家建議，將研磨咖啡加一勺糖作為健康生活的一部分雖然鍛鍊、充足的睡眠和限制酒精的攝入都是延長壽命的好方法，但專家發現，喝咖啡也能讓人長壽。9月27日發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）上的一項研究發現...

福建一名88歲老漢帶著110歲高齡母親逛街，引發市民圍觀拍照。10月16日，同村村民向記者介紹，老太太雖已110歲，除聽力稍差外身體很健康，平時愛喝茶，也愛吃燉肉。這位百歲老人名叫林妹，是福建泉州市安溪縣西坪鎮南岩村人，於1913年出生，今年虛歲110歲。10月16日，南岩村村民...

延長壽命一直是大家非常關注的問題。在工作壓力不斷增加的環境下，忙於工作而忽視身體保養，疾病的發病機率也在不斷升高。如果不積極做好身體養護，很容易出現壽命縮短。日本一項研究發現，只要在生活中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。研究結果發現，改善生活方式以延長壽命的重要性，...

現實生活里，究竟怎樣做才能更長壽呢？不同的人有不同的答案，有人認為長壽和基因有關，這是遺傳決定的，後天再怎麼努力也無濟於事，也有人說，只要管住嘴，不亂吃東西，長壽不是問題，還有人認為，吸菸和酗酒是影響壽命的重要因素，只要不吸菸和酗酒，就能長壽。答案真的是什麼？我們不妨來看一項研究...

壽命與遺傳相關，但和我們的生活習慣同樣密切相關，培養健康生活習慣的人更容易長壽，今天就給大家推薦幾種養生方法。抓住早上的黃金10分鐘早上起床不妨提前10分鐘，利用這黃金10分鐘，做一套保健操，能讓你精神飽滿一整天，心情愉快的同時還能減少生病的機率。1揉腹操早晨按揉腹部的時候，我們...