中成藥作為中醫藥的重要組成部分，被廣大民眾所熟知和使用。然而，有不少人吃中成藥後卻發現沒有明顯的療效，這是為什麼呢？中成藥的特點首先，我們需要了解中成藥的特點。中成藥是由多種中草藥組合而成，具有多種功效。它們通常以草藥粉末、濃縮丸、顆粒劑、丸劑等形式出現。與西藥不同，中成藥的療效...

夫妻就像兩扇門。一陰一陽之謂道。陰陽，代表男女。陰陽也代表天地，陽為天，陰為地。在家庭天地里，倫常關係就叫天地陰陽。日代表陽，月代表陰，日月合在一起為明，如果陰陽不合就不明。所以，夫妻陰陽和合才能明。這就是夫妻之道。兩扇大門，支撐一個門戶；男女兩人，組合一個家庭。有天地然後有萬物...

01我們在推拿中，會對某個穴位情有獨鍾，某一種病只用一個穴位叫獨穴或一穴，某一個穴位用於所有病種叫全穴，意為全能穴位。今天吳老師就推薦一個最鍾意的全穴：分陰陽。分陰陽位於腕橫紋處，從中間往兩邊分；三字經流派位置略有差異，是從小天心處往兩邊分。吳老師的用法是以小天心為下中點，以腕橫...

有詩云：榮華終是三更夢，富貴還同九月霜。老病生死誰替得，酸甜苦辣自承當。榮華富貴，就跟夢境一般，終究會消失。生老病死的痛苦，也只能自己承受，又有誰能幫我們呢？也許，人活一世，只是為了修己罷了。人間就是一個道場，我們都是道場中的苦行僧。究竟要苦到何種程度，要經歷什麼酸甜苦辣，既要看...

扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！花錢養生，你獲得了健康和幸福！花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你...

01很多人問，養生最重要的是什麼？我的回答就四個字：陰陽平衡。世界上的萬事萬物，歸根結底，可以分為兩類：一為陰，一為陽。陰陽是兩種相互對立的能量，它們一正一負，一左一右，一上一下，一前一後，相互制約，彼此依存。正因為陰陽彼此對立，相互依存，所以才有了天地、日月和男女。人體雖然複雜...

樁功分三個層次，一，站樁，二行樁，三，化樁。何為站樁，就是在靜止狀態中實現陰陽平衡，全身經脈暢通，讓氣力能夠遊走到全身每一處，上下氣合一蓄力於體內丹田，形成丹田之氣。同時能夠提高個人對外物的感應能力和自己的反應能力，在站樁的時候呢要有意念假想和精神放大兩種...

01有一位哲學家說過，這世間有形的事物，都將會成為人類的負擔，最後飄散而去，仿佛沒有存在過一般。一個人的肉體，終究會有消失的那一天。哪怕我們保養得再好，它都會離我們而去。一個人的錢財富貴，終究會湮沒在歷史的潮流當中。哪怕資產上億，也不見得能夠長久上千年。一...

穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴，我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。1足三里=白朮。健脾益氣，燥濕利水，止汗。2氣海=當...

天地合而萬物生，陰陽接而變化起，見於荀子·禮論！說的是:天地相合，萬物得以生長；陰陽相接，就有了運行變化！黃帝內經經上古天真論篇說:上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。說的是，上古時代的人，效仿陰陽變化的規律！再者，內經說；善診者，察色按脈，先別陰陽！...

古人有言：勢不能盡用，福不能盡享，多則多害，少則少存。當一個人得勢的時候，如果他揪著這個勢頭不放，一直在做得寸進尺的事兒，那麼他的運勢也將走到盡頭，不會留存。當一個人有福的時候，如果他不理會未來的情況，而是一味地透支自己的福氣，那麼他的往後餘生，將無福可享...

安逸的生活是每一個人都渴望的，可你又是否知道，或許你下一刻的艱難，就是你此刻的安逸造成的？俞敏洪說，艱難困苦是幸福的源泉，安逸享受是磨難的開始，或許有很多人都不認同他說的話，但對於這一句，你必須認同，因為他說得沒有錯。眾所周知，佛家是講究因果的，在他們人認...

說到我國的本土宗教——道教，自然繞不開創始人老子。老子建議無為而治，其學說對我國哲學開展具有深刻影響。在道教中，老子被尊為道教開山祖師。老子與後世的莊子並稱老莊。隨著封建時代的發展，老子的思想越發受到統治者的歡迎和應用，不僅如此老子還成了國際文化名人，國際...

我基本上每年都來南方，但是我來南方以後，看過的病人大概有一千多人。這個裡頭有一個很特殊的現象，如果從中醫的六淫來分類就是風、寒、暑、濕、燥、火，那麼我所看的病人陽虛寒濕證的十之有八九，而陰虛火熱證的百不見一二，一例都沒有遇到過。南方氣候特別熱，一般人講，有...

一、長壽的秘訣長壽是每個積極樂觀的人夢寐以求的事情，享受生活最為基本的要素就是活著。很多人認為生命的長短是天註定的，其實不然，現代人壽命遠遠高於古代人，可見生命長短是可以改變的。而《道德經》便有讓人更加長壽的辦法，學習《道德經》可以讓自己生命贏在別人的起跑...

速讀：沒有陽氣就沒有生命。從養生治病的經歷來看：陽萎則病，陽衰則危，陽亡則死；所以救陽，護陽，溫陽，養陽，通陽，一刻不可忘；治病用藥切切不可傷陽。所以古人云：萬病不治求之於腎。求之於腎就是救陽氣。不只春夏養陽，四季皆需養陽記者：中醫有句話叫春夏養陽，如果說...

《道德經》是中國傳統文化中的瑰寶，全文約五千字，其高度概括的思想內涵博大精深，享譽中外。自其問世以來，歷朝歷代的政治家、軍事家、哲學家、養生學家等，均能從中得到啟示。我從《道德經》中拈出三個養生理念，專炁（qì）致柔、沖炁以為和、專炁致柔，結...