隨著人們生活方式的改變，越來越多人開始出現頸椎病的困擾。頸椎病到底是什麼？頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變為基礎的疾病，形成原因是由於頸椎長期勞損、骨質增生或頸椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸脊髓、神經根和椎動脈受壓，交感神經受到刺激，出現一系列功能障礙的臨床症候群。頸椎病的典型症...

現在常常有一種論調就是左側睡傷心，右側睡傷肝，還有人說平躺會傷肺，這樣看來，好像怎麼睡都不對，難道就不睡了嗎？當然不是，因此追求健康睡姿也成了當下人的議題之一。到底哪種睡姿對身體損害最小？哪種睡姿最易入睡？家醫君給大家盤點一下這三種常見睡姿的利弊。左側臥、右側臥、平躺，誰對身體的...

這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。對久坐辦公室、電腦等腦力勞動者尤其是有效！大家不仿一試。80%...

不得不說，現如今高血壓在中國的確是進入了高發期，總患病人數達到了3億人以上。　　絕大部分輕度高血壓患者在初期階段都沒有典型表現，甚至是可以沒有任何異常。只有隨著病情發展、高血壓達到了一定程度後，患者才會出現頭暈、頭痛等症狀表現。　　也正因如此，很多人只要出現了頭暈，首先考慮的就是...

導言：也許你對頭暈的感覺並不陌生，如果你平時喜歡熬夜或有很多壞習慣，早上起床後會感到頭暈和浮腫，相信這種感覺很多人都難以忘懷。此外，一些慢性疾病也可能導致頭暈，如高血壓、高脂血症等心血管疾病。因此，那些非常關注自己健康的人也會擔心，如果他們感到頭暈了一段時間，就會害怕頭暈是一種嚴...

大夫，我的頸椎病可以不做手術嗎？周大夫，我不想手術。一位女患者來到我的門診，還未等我問她的病情，便紅著眼圈非常膽怯地說出了這句話。她是一位中學老師，42歲，高三班主任。半年前頸部開始隱隱地疼，有點僵硬，轉頭的時候有時能聽見咔咔的響聲，一直靠貼膏藥勉強撐著，直到孩子們高考結束才去家...

中風多出現在中老年人身上，而之所以會引發疾病，和多種不正確的生活習慣有關。本身有慢性疾病發展、上了年紀老化速度加快以及肥胖的人要重點預防，從飲食、運動、作息等方面入手來養護身體，才能把嚴重疾病拒之門外。如果連中風的誘發原因都沒有了解清楚，可能很難逃避掉。有的人說按摩的方法不對會增...

劉涵（化名）從沒想過，生活中很常見的手麻，讓自己上了一次手術台。上個月，劉涵騎單車去地鐵站時，突然感覺右手麻木，難以握住車把。本以為只是暫時性症狀，但一周時間過去，手麻似乎越來越明顯了。3月25日，劉涵起床後行走困難，麻木感延伸到腿部、背部，從小腿到腰部都感覺冷冷的。隨後，家人帶...

頸椎是人體重要的組成部分，只有保養得好，讓其退行性變速度變慢，頸椎才會保持輕鬆。但越來越多的人做傷害頸椎的事情，久而久之會加速頸椎病到來。據統計發現，我國頸椎病的發病率接近20%，上了年紀的人患病率更高，當然，現在不少年輕人也飽受頸椎病折磨。要了解哪些事情...

一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到我們的睡眠品質，甚至，現在越來愈多人有「21世紀文明病」頸椎病，睡對枕頭，才能夠改善頸椎問題。21世紀是各種螢幕的時代，在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚...

心血管專家緊急提醒，有兩件事有致命風險，大家千萬要注意了！1、轉脖子頸動脈血栓脫落，堵住腦血管現在越來越多的人有頸椎的毛病，輕點兒的覺得頭頸的地方僵硬、酸脹，重點的手麻、長期頭暈、耳鳴。很多人覺得，頸椎病的最主要原因就是頸椎長期保持一個姿勢不動，脖子酸了，...

隨著網絡的普及，手機已經成為人們生活中不可或缺的物件。手機占據了人們生活的半壁江山，它的用途廣泛，可以用它來網上購物、還能看電視、刷視頻等等。就算出行，如果沒有手機出示穗康碼，可能也會寸步難行。所以有些人可能白天工作忙碌，但是夜晚關燈之後，還是會選擇繼續玩...

頸椎支撐著整個頭部，而且還要完成許多動作，比如轉動脖子，低頭、仰頭等等，但頸椎也不是無堅不摧的，如果經常做一些損傷頸椎健康的事情，頸椎則很容易出現問題，甚至會導致頸椎病的發生。因此在生活中要儘量避免做會損傷頸椎的事情。哪些事情可能會導致頸椎出現問題呢？1、...

當出現頭暈症狀時，常常被誤認為是過度勞累或睡眠不足造成的。然而，並不會出現無緣無故的頭暈，頭暈說明身體正處於不良運轉狀態，經常頭暈影響日常工作和生活，甚至會讓病情進一步惡化。造成頭暈的因素較複雜，有可能是腦血管病變，也有可能是高血壓、頸椎病或耳石症等，快點...

在如今這個手機網際網路時代，手機已經近乎於變成我們手的一部分。我們每天低頭注視手機的時間，基本都超過了抬頭注視親人臉的時間。低頭族越來越多，頸椎病發病越來越早，嚴重影響人們的生活。當身體某個地方沒毛病的時候，我們根本都感覺不到它的存在。而一旦某個部位出了問題...

在日常生活中，很多人都出現過頭暈的情況，甚至有的人還把暈這個字當做口頭禪，即使不是真的頭暈，也會反覆提到這個字眼。事實上，大多數頭暈都只是一晃而過，所以很多人都沒有在意頭暈這種症狀是否能給身體帶來傷害，也沒有意識到頭暈的情況發生代表身體出現了什麼樣的情況？...

今年剛四十出頭的李女士，家庭生活幸福美滿，兒女雙全的四口之家，看起來超級溫馨。可是近段時間李女士發現，自己出現了右手發麻的症狀，本來剛開始並沒有放在心上，但是由於最近家務活比較多，一天到晚雙手都不停歇，右手發麻的症狀越來越嚴重，嚴重影響到了生活。丈夫趕緊帶...