中風多出現在中老年人身上，而之所以會引發疾病，和多種不正確的生活習慣有關。本身有慢性疾病發展、上了年紀老化速度加快以及肥胖的人要重點預防，從飲食、運動、作息等方面入手來養護身體，才能把嚴重疾病拒之門外。如果連中風的誘發原因都沒有了解清楚，可能很難逃避掉。
有的人說按摩的方法不對會增加中風的危險，就算按摩可以保持肌肉的放鬆，促進血液循環，也得在正確手法，安全按摩的前提上才可以實現。確實，有的人覺得按摩很舒服，隨意進行，卻不知道有部分類型的人想要通過按摩來獲得好處應該注意細節，錯誤按摩沒有好處可以收穫，反而會誘發某些疾病，因此，需要謹慎點，不要隨意去按摩。
哪些人不要隨意按摩頸椎？
1、頸椎病患者
有部分類型的人不要隨意去按摩頸椎這個部位，否則可能會誘發中風，特別是本身有頸椎病在發展。長時間伏案工作，存在不良的坐姿，睡姿，這些情況會加速頸椎病的到來。
頸椎退行性變速度加快，功能降低時局部會疼痛，嚴重時還有頭暈、噁心嘔吐、肢體發麻等現象。而大多數人在疾病信號發出後會及時去治療，頸椎病有多種應對手段，按摩是方法之一，但需要手法恰當，專業人員進行，如果隨意去按摩，有可能會加重症狀。
2、骨質疏鬆的人
上了年紀的人鈣質逐漸流失，有骨質疏鬆症出現的風險，需要合理補鈣，同時確保骨密度正常。但很多人在出現健康問題後隨意去按摩，在按摩時需要用力，如果手法錯誤，力度不適宜，有可能對頸椎部位的骨骼造成損傷，進而出現其他危險的情況。日常要緩解頸椎的不適感，可以適當活動自己的頸部，或者通過熱敷的方式來促進循環，而不要隨意用力按摩。
3、三高人群
發現三高的信號需積極配合治療，無論是高血脂症、糖尿病還是高血壓出現，都會不斷發展加速血管，神經的病變，疾病發展到一定階段血管會受損傷，相比健康人群來說更容易血管彈性降低，逐漸堵塞。如果隨意按摩，頸椎部位出現了頸動脈夾層，會讓中風有機可乘。因此，需要在疾病出現後正確配合治療，改變不良的生活習慣。
