經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些是不是你的日常？其實出現這些症狀都是脾胃問題惹的禍。由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃出了毛病。脾胃不好，身體遭殃《黃帝內經》中說，脾胃者，倉廉之官，五味出焉。如果將人體比喻成一個國家，那麼主管糧食倉庫的官吏...

想必大家都應該聽說過這樣一句話：生老病死乃是人之常情！這是大自然給人類制定的生存法則，我們出生的那一刻開始，就已經註定了未來的死亡。但是，當大家真正去面對衰老、疾病和死亡時，我們卻往往無法接受。也正因如此，越是隨著年齡增長，老年人越對身體充滿了擔憂，只要老年人身體稍微出現不適症狀...

在生活中放屁是一件非常不雅的事情，但也是正常的生理現象，通過放屁把腸道中的氣體排出，如果有屁放不出，容易導致腹脹。在很多人的眼中認為放屁就是放毒，覺得放屁次數越多越好。若放屁太頻繁，並非排毒那樣簡單，或許身體出現了異常。一天當中放多少屁才是正常現象呢？應該沒有多少人會特意留意自己...

雖說現如今是男女平等的時代，但是受到了先天基因的影響，男性和女性天生就存在著體力的差距。大量研究數據都表明，男人無論是體力、精力、活力哪一方面，都要比女性更強一些。而且，由於男性第二性特徵發育年齡比女性略低一些，所以男性衰老來的也相對較慢。比如在進入40歲之後，女性體表往往就已經...

今天總結了一些常用的中成藥用途，供大家參考，身體有毛病時有個方向、心裡有個底。1、脾虛濕氣重，大便都粘在馬桶上沖不掉，家中常備：六君子丸(可補脾益氣、燥濕化痰，常用於脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏。)2、血壓高，頭一陣一陣的不知道哪痛，家中常備：羅布麻降壓片(可平肝潛陽、...

黃女士最近常拉肚子，每天上廁所七八次，而且總有拉不乾淨的感覺。她原本以為自己是吃壞了肚子，吃了點止瀉藥，但卻不見好轉。後來就醫檢查，才發現她的結腸里竟然長了上百顆息肉，部分息肉甚至已經發生了癌變。一、有便意卻總感覺沒拉乾淨是怎麼回事？一種情況是真的沒有拉乾淨，例如便秘或者腹瀉時，...

衰老是多數人一生中必經的過程之一，衰老的過程說起來很複雜，身體的各個器官、皮膚等等都會慢慢的呈現衰老的跡象。不過，每個人衰老的速度是不同的，有的人看著要比同齡人年輕不少，有的人卻看起來很老相。一、人為什麼會衰老？衰老這個過程其實很複雜，從組織、器官、細胞等都會有衰老的一個變化。在...

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，它所分泌的甲狀腺激素，可以促進機體新陳代謝和生長發育。甲狀腺激素分泌多，可以讓人精神亢奮；沒有足夠的甲狀腺激素，人則會萎靡不振，幹什麼都沒精神，老想睡覺，明明睡了七八個小時，還是覺得很困。以下10條症狀符合5條以上，就要當心是甲減找上門了：①乏力，犯...

松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有長壽果之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。一、功效與作用道醫認為，松子性平，味甘。補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳。對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補...

前段時間，央視曝光了黑芝麻丸的真相：號稱可以治脫髮的黑芝麻丸，吃多了反而可能加重脫髮，讓芝麻又陷入了爭議。俗話說，「補藥一堆不如芝麻一把」，其實關於黑芝麻的說法還有不少，比如：「黑芝麻能補鈣，含鈣量比牛奶還高」「黑芝麻含花青素，不僅抗癌還能防衰老」「黑芝麻能治脫髮」「&helli...

放屁是非常正常的生理現象，放屁的過程也是身體排毒的過程，每個人每天都要放屁，只有這樣才能將堆積在腸道中的有毒氣體排出體外，維持身體健康，保證腸道菌群平衡。雖然說放屁會讓人無比的尷尬，尤其是在公共場合，當你因為忍受不住，突然放了一個屁的時候，周圍人便會向你投來異樣的眼光，這個時候你...

「響屁不臭，臭屁不響。」關於「屁」的趣事，有些你可能都不知道，根據統計得知人一天平均會放屁6~20次左右，放屁的總體積可達500毫升，一個人的一生可能要放36815升屁。#愛樂養生#屁是怎樣產生的？每個人放出來的屁是由胃腸道當中的一種氣體所產生的疼痛，消化道一直到下消化道，最後由...

有的人說，生命在於運動，有的人提倡長壽需要靜養，國家級名中醫陳意說：生命在於平衡，並非多動或少動這麼簡單。對於養生，他有一套私家抖抖操。▲國家級名中醫陳意，浙江省中醫院中醫內科主任中醫師，教授，博士生導師，全國名老中醫學術經驗繼承優秀帶教導師，全國名老中醫藥專家陳意傳承工作室導師...

相信有不少人都受過便秘的困擾。嚴重的便秘，會造成排便困難，進而引起肝門破裂，疼痛難忍。造成便秘的原因有很多，最常見的就是上火，日常生活飲食不規律引起的。那麼，如何通過日常生活緩解便秘呢？以下分享5件事，能幫助緩解便秘。1、養成良好的排便習慣，定時排便。中醫說，早晨起床是大腸經運轉...

人有時候真的不能不服老，尤其是過了60歲之後，多數人感覺怎麼一下子就好了。你知道嗎？身體確實會呈現斷崖式的衰老，心臟、消化系統、免疫系統等都在衰退。衰老是每個人一生中不可逆的一個過程，但我們可以努力延緩衰老。一、人真的會一下子衰老美國史丹福大學的研究人員，研究了4263名受試者的...

人體的每項表現，都不是無緣無故的，和身體的內循環狀況有著不可分割的關係，甚至還會將身體內部的健康情況表現出來，備受大家忽視的大便和小便，和身體的健康息息相關，只需要多加觀察，很多疾病就能提前被預防。有經驗的醫生總結，發現：當大小便出現這些症狀時，一定要引起你的重視，很可能是身體中...