美國一項研究顯示，民眾接種如莫德納、輝瑞/BNT等mRNA疫苗後，可誘發體內長達數年之久的免疫反應。圖為製造中的輝瑞疫苗。（路透）美國一項研究顯示，民眾接種如莫德納、輝瑞/BNT等mRNA疫苗後，可能誘發體內長達數年之久的免疫反應，這些民眾或許不用再補打疫...

近期本土疫情仍延燒不止，在疫情嚴峻期間，除了戴好口罩、少外出以減少接觸到病毒的機會之外，是否能藉由攝取能夠增強免疫力的菜餚，來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位來自印度的營養學博士提出，食用綠花椰菜蘑菇沙拉，可以幫助促進人體免疫功能。綠花椰菜...

最近大家最關心的莫過於是什麼時候會有疫苗可以打！疫苗之所以能夠降低疾病感染機率，原理就是通過病毒的部分片段或去活化的病毒，進到進到體裡面讓身體處於「假裝被感染」的狀態，訓練身體的免疫系統，讓我們的免疫系統對特定的病毒或病原產生抗體！當身體的免疫系統越好，對...

我是一名感染科醫生，我接診過很多愛滋病患者，但每一次對患者宣布你感染了這個事實的時候，心情都會特別沉重。什麼時候，愛滋病才會從地球上消失？什麼時候，愛滋病不再是不治之症？小吳的父親坐在我的面前，他問我，醫生，我的孩子究竟得了什麼病？你就實話告訴我吧，我是他...

不知道大家是否還記得自己讀小學的時候，每天伏在課桌上睡午覺的場景，是不是一醒來手不僅麻了，還帶有濃濃的口水味？對於孩子來說，每天睡一個短短的午覺，就有充足的精力聽下午的課，如果哪一天沒有睡午覺，下午就會犯困，尤其在炎炎夏日，午睡的作用就更大了。其實，不光是...

我們都知道，假如身體得過一次水痘，體內就會產生相應的抗原，假如下次再遭受到水痘病毒的侵襲，我們體內的抗原就會及時做出反應，阻止水痘的再次發生。對此，有人就會想：那得過一次癌症，體內是否會產生癌症抗體，讓我們之後不再得癌呢？這個問題有點意思，我們今天就來好好...

新型冠狀病毒肺炎在全球各地持續延燒，中醫講求內、外環境的共生與平衡，當處於病毒肆虐的外環境下，就應打造強健的身體內環境，提升正氣，減少被感染生病的機會。除了持續運動、保持睡眠充足外，也可喝點中藥茶來預防。新型病毒多變難纏，尚無藥可醫，中醫講求內外環境平衡，...

今天，小饞貓躺在被窩刷朋友圈的時候，看到有個朋友發的說說，說還每到春節，自己都胖了不少斤，還說接下來的聚餐不要喊自己了。哈哈哈，看到這句話小饞貓不禁笑出了聲，春節還沒有到呢，這就胖上了，過年了應酬更多，到時候胖子更胖，瘦子變胖子，所以呢，在節前的時候，大家...

在日本，連續十幾年牢牢占據消費量第一的水果既不是蘋果，也不是柑橘，而是香蕉——平均每人每年消費6公斤（大約30根）！香蕉是一年四季都能在水果攤上見到的最普通的水果，我們都知道它不但香甜可口，還能給人體提供豐富的營養和多種維生素來源。日本實踐女子大學田島真教...

有一本名字叫《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）的書，看書名似乎非常無聊沉悶，但是一旦翻開，絕對放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克利大學心理學和神經科學的教...

太空飛行員太空旅行示意圖。史丹福大學大學研究員休斯-富爾福德（Millie Hughes-Fulford）是最早進入太空環境的女太空飛行員之一。她參與的一份研究揭示，在微重力環境下人體免疫系統內的T調節細胞（Tregs）被不當地激活，是造成人體免疫力下降的部分原因...

亂吃保健品非但不能養生還會傷身！親身經歷之後，陳先生（化名）對此有了深刻的感悟：保健品真的是把‘雙刃劍’，適不適合吃，吃多少的量，都有講究，弄錯了就會把‘補藥’變‘毒藥’，連最常見的維...

《閘道器專家》6月2日報導，美國前線醫生法雷拉（Angelina Farella）博士說，兒童不需要接種Covid-19疫苗，因為他們有強大的免疫系統，實際上還會給成年人帶來免疫力。

堅持鍛鍊身體是有好處的，無論你是在戶外鍛鍊還是在室內鍛鍊，只要能讓自己動起來，身體就會給你一些好的反饋。很多男人苦於沒有時間外出鍛鍊，但實際上有些鍛鍊不挑時間和場地，在家就能做到。四十歲的大叔最近在網上看到了一種比較深入的鍛鍊方式，那就是提肛鍛鍊。有人說很...

不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜絕外在細菌、病毒的威脅。除了做好每天的防護之外，最快的方法便是從「飲食」著手！這次，我們特別針對家常菜里常見的「香菇」為主角，請京禾中醫診所院長陳俊如，來分享香菇的好處和營養價值！中醫論點：健脾胃、補肝...

現如今人們的養生意識越來越強了，很多人都意識到了身體健康的重要性，雖然是生命在於運動，適當的運動能夠提高自身的免疫力和抵抗力，對於身體素質和肺活量也有所幫助。因此想在越來越多的年輕人也願意去做運動，有的人會去選擇戶外跑步，但是無論是哪項運動貴在堅持，不能三...

現在越來越多的人開始注重養生，養生的過程中，很多人都會選擇進行運動鍛鍊。而有的體型肥胖的人，會通過運動鍛鍊的方式來達到瘦身的效果。目前眾多的運動方式中，伏地挺身是很多人選擇的一種方式。有些人會選擇1天做100個伏地挺身，每天堅持如此，身材也因此產生了一些變化。...

說起濕氣，想必大部分人都不會陌生，濕氣形成的原因是多種多樣的，但是大部分都是和不良的生活習慣有著不可分割的關係，濕氣在身體中含量的多少，和每個人的身體健康和壽命有著不可分割的關聯。當人身體中含有濕氣後，或多或少都會有諸多不適的症狀表現出來，濕氣寒得越多，身...

印度神童阿南德（Abhigya Anand）在五月初的最新預言指出，第3波疫情會在今年9月、10月達到高峰以及2022年5月才會趨於平靜。但一位薩滿（指：大地母親身心靈療愈師）指出，大家注意力多集中在部落格，卻忽略了YOUTUBE影片中，阿南德有提到，傳統...

雞蛋是我們日常生活中經常吃的食物，而且平時雞蛋的用途也多種多樣，我們可以一個人煮著吃，也可以和其他蔬菜一起炒著吃，這些都是很好的選擇。許多家庭養成了每天吃雞蛋的習慣，尤其是早上，許多人喜歡早上吃水煮雞蛋或荷包雞蛋。它非常方便和營養。今天，讓我們看每天吃雞蛋...