今年由於新型冠狀病毒疫情，維生素類藥物也受到了很多人的關注，特別是維生素C，本身也是人們經常在電視廣告中聽到的一種維生素，也有很多科普文章對維生素C的作用進行了宣傳。維生素C雖然大家都知道，但是並不一定了解他。有的人甚至以為維生素C健康就每天吃，以為就能有...

冬季是一年中夜晚時間長，白天時間短的季節。中醫認為這個季節是匿藏精氣的時節，特別強調養陰，那冬季如何養陰？很多人只想到了藥物或者食物進補，只知道吃六味地黃丸或者多吃滋潤的水果，而忽視了最重要也是最好的養陰辦法，那就是延長睡眠時間，而對於那些平常就睡眠不好的...

文章最後表示：「現在，我們看到世衛組織屈服於政治壓力，修改了上個世紀以來對群體免疫的定義。科學不會改變；只有政治才會變。這就是為什麼，把病毒管理置於政治力量之下，是如此的危險和致命。在目前統治階級顯然試圖奪取永久性權力的危機時刻，發生了經典教科書與當局最新官方聲明的不一致，這說明我們要有大麻煩了。「

不論男女，都會面臨衰老，這是一個人必經的過程。都說男人四十一枝花，那是說的男人更年期比女人來得更晚一些。對於男人來說，隨著年齡的不斷增長，衰老不可避免。其實無論是誰，都會經歷生老病死這四個過程，男人也不例外。但生活中大家也會看到。每個人衰老的速度不一樣。這...

免疫系統是身體健康的重要保障之一，但是人體的免疫功能會隨著年齡的增長而下降，這是多個因素共同作用的結果。其中先天因素是次要，後天因素才是主要的，包括環境、飲食、生活習慣、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤為重要。從日常生活習慣上提高自身免...

人體排泄出來的尿液當中含有少量的尿酸，這是一種人體當中正常的代謝產物。人體每天大約會生成約600毫克的尿酸，但這些尿酸都會被排泄掉，使人體當中的尿酸呈現一個平衡的狀態，不會對人體健康造成影響。但有時會因為體內尿酸駐留，從而使得人體當中的尿酸濃度過高。在這種...

中醫方子五積散，能去除體內寒積、濕積、氣積、血積、痰積。人年紀大了以後，新陳代謝變慢，人體陽氣逐漸不足，身體會產生很多的積滯。中醫妙方五積散，可去除體內的濕氣、寒氣、痰瘀等各種積滯。寒積、濕積等五積有哪些症狀？中醫有所謂的五積，即寒積、濕積、氣積、血積、痰...

英美科學家做了新的調查，證實人類體溫有日漸下降的趨勢，從兩個世紀前的標準體溫37度，降到現在平均落在36.1~36.6度之間。不要以為37度和36度差不多，知名身心靈預防醫學專家的洛桑加參醫師，在《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》書中提到，外界常有"體溫...

對抗疾病時，再先進的醫療科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科醫師大谷義夫，公開力行30多年的養生法，其中每日的「晨喚儀式」簡單易做，幫助增強免疫力，累積健康資本。以下是精採摘錄：起床先喝「早安水」上午7點醒來我一定會先喝一杯水，因為人體組成成分中水分占6...

最新研究指出，人體對新冠病毒（中共病毒）的免疫力可能持續數年甚至數十年，為廣泛疫苗接種計劃帶來希望。紐約時報報導，最新數據顯示，感染新冠病毒8個月後，大多數已康復的人仍然擁有足夠的免疫細胞對抗病毒並預防疾病。短期內免疫細胞緩慢下降的速度顯示，這些細胞可能在...

中國是高血壓大國，全國已經確診的高血壓就有2億人左右，很大一部分人屬於無症狀的高血壓，這種情況其實非常危險，所以平時一定要重視體檢。除了用藥物控制以外，同時利用飲食調節血壓是中西醫都非常認可的做法。其實很多食物都含有能調節血壓的成分，而且在生活中也很常見。...

在生活中，人們渴望身體健康，期望免疫力越來越高，抵抗力越來越強，但是，現實中，卻有這樣的發現，有很多人的免疫力嚴重下降，帶來的異常損傷非常大。此時，會導致身體容易生病。事實上，伴隨著免疫力下降，身體是有異常變化的，根據這些變化，可以提前判斷。感冒成了習以為...

冬季天氣冷，很容易遭到病毒的侵襲。那麼冬季要如何提高免疫力呢？提高免疫力吃哪些食物好呢？下面就來了解一下冬季提高免疫力常喝五款粥。中醫養生，冬季提高免疫力，五款粥對症食療喝出健康：冬季提高免疫力養生粥一：枸杞蓮子大米粥材料：蓮子、枸杞、大米。做法：蓮子去蓮...

中國有著幾千年的文化傳統，其中有不少凝聚著百姓們智慧的經驗之談。有很多民間俗語可謂是話糙理不糙，聽起來是粗俗些，但是它裡面所包含的養生之道還是值得借鑑的。比如古人的養生之道「老不泄殘精，少不食壯火」，有沒有道理呢？老不泄殘精所謂何意？老是指老年人，而且有消...

45歲一過，吳先生就感到身體越來越力不從心，特別容易疲倦，而且注意力也不太集中，無論是學習還是工作，效率都大大下降，吳先生到醫院檢查，醫生告訴他並沒有太大的問題，吳先生感慨，真是老了，一點辦法都沒有。事實上，從40歲開始，男性的身體就開始不斷走下坡路，隨著...

當代年輕人的生活現狀幾乎都是三點一線，起床-工作-回家！留給自己的時間本身就比較少，運動也似乎成了可有可無的事情！但你有沒有聽說過：生命在於運動？這可不是一句空話，運動對健康有至關重要的意義，它不僅是控制體重的方式。同時，通過科學有序的體育鍛鍊，還能增強個...

經常感冒的人從中醫的角度來說可能是肺氣不足引起的。當肺氣不足時，衛外失司，導致外邪入侵，尤其是秋冬季節，風寒之邪一起侵襲。那我們應該如何預防，或者說增強免疫力呢？有三種方法：1、補肺氣，這是個最直接的方法。很簡單可以用人參、黃芪、黨參等泡水喝，如果容易口乾...

眾所周知，免疫力對每一個人來說都是特別重要的，它可以幫助身體抵抗細菌的侵襲，保證人們的健康。但現如今，很多年輕人對自己的身體健康並不怎麼關注，往往存在很多的不良的生活習慣導致身體的免疫力不斷下降，造成感冒、咳嗽等疾病長期反覆的出現，甚至引起一些很嚴重的疾病...

黃耆、人參是補氣中藥，並非人人合適。不少上班族喜歡在保溫杯里丟幾片黃耆、人參，當成補氣茶飲天天喝，有些人卻喝到口乾舌燥、晚上睡不著覺。「人參、黃耆是補氣中藥，吃多了會上火，」中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚提到，上火就是指人會覺得口乾舌燥、腸胃脹氣、晚上睡...

中共病毒的流行不僅造成公衛危害，對人們精神健康也造成了打擊，使很多人感到焦慮和抑鬱。科學家發現免疫系統不僅對身體健康很重要，與精神狀態也有緊密聯繫。一份研究找到了免疫系統與大腦之間物理層面的連接通道，揭示了兩個系統互相依賴的關係。人們已經看到，COVID-...