哈佛大學精神科醫生雷特（John Ratey）最近在麻省理工學院（MIT）的提升幸福感系列講座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上說運動一下就像服用一些百憂解（Prozac）和為利他林（Ritalin）。百憂解和為利他...

人過50歲後，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會逐漸退化；那麼也有可能會增加未來罹患認知功能障礙、憂鬱症，甚至惡化成為失智症的風險。那麼，這些補腦食物真的有用嗎？大腦到底喜歡我們吃點什麼呢？1、魚肉：延緩大腦衰老魚肉尤其是深海魚，富含Omega－3...

COVID-19。(示意圖)史丹佛大學醫學院一項研究發現，COVID-19病逝者的大腦出現發炎、基因變化和神經迴路受損，這可能是許多染疫者出現「腦霧」和精神不安的重要線索。史丹佛大學醫學院和德國薩蘭大學（Saarland University）的共同研究成...

有關大腦，科學家給以合理解釋的25個神秘發現。大腦大小01.大腦的大小和智力並沒有直接聯繫。02.女性孕期時大腦會縮小，生產後6個月左右才能復原。03.頻繁的倒時差，大腦會釋放應激激素，有可能損壞記憶。04.通過對大腦杏仁核的研究發現，人們做出勇敢的事時並...

身為牙醫師，我當然會說牙齒保健很重要。有牙齒才可以好好咀嚼吃東西，消化好、吸收好，身體自然好。吃也是生活的享受、快樂的來源。牙齒更是門面，牙齒美觀，表情豐富靈活且說話清楚，對人際互動亦有幫助。最近幾年許多腸胃科醫師都建議，食物要多咬幾口才吞咽，一方面可以充...

2019年，谷歌首次成功重建了果蠅大腦神經元的3D模型。2020年，谷歌公布了果蠅半腦連接組。6月2日，谷歌發布H01人腦成像數據集，1.3億個突觸，數萬個神經元，史上最大樣本！突觸，是神經網絡的橋樑。我們知道，人類大腦有860億個神經元，因為有了突觸，才...

由美國宇航局提供的宇宙星系圖。（Shutterstock）我們知道人是有意識的，因為我們能體驗和感受到事物。然而，科學家和偉大的思想家們卻無法解釋意識是什麼，他們同樣對意識的來源感到困惑。MSN科技欄作者大衛·克魯克斯（David Crookes）報導，數...

照鏡子一·鏡子中的你，其實要比現實中的你好看30%左右。二·一個普通家庭造成的污染，比一輛普通汽車還要多。三·松鼠將堅果藏起來，然後會忘記放在哪裡，每年無意中種上上百棵樹。四·有研究表明，吮吸奶嘴的嬰兒，比那些不吮吸奶嘴的嬰兒更容易出現耳痛。鹿五·如果有機...

自從我們出生的那一刻開始，我們的大腦就開始正常的工作了，一直到生命結束的那一刻，才會停止它的運轉，可以說它在我們平時的生活中起到了不可替代的作用。不過大腦也不是一直都處於活躍的狀態，一般到了一定的年紀之後，就開始走下坡路了，尤其是50歲以後。據統計，這個年...

失眠是許多現代人的通病，想睡睡不著、每天晚上都要來場眾人皆醉我獨醒的焦慮時光，其實無形中也會困擾自己，影響健康，大家應該都知道失眠不外乎是因為壓力、焦慮的情緒造成，可能源自於課業、工作、人際關係，此時就要對症下藥，好好面對、處理，才有辦法改善生活。暢銷書《...

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高，精神狀態好。可是工作忙，應酬勤，熬夜多，讓我們在睡眠方面欠的債越來越多，最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時，關係不大，可睡眠的債也是會給你累積的，俗話說得好，欠的債早晚是要還的。我...

大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。01.花生：延緩大腦衰退花生含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，它們是神經系統所需的重要物質，能夠延緩大腦功能的衰退，...

圖片來源：VisualHunt午睡其實是一個很好的休息方式，能短暫幫助大腦放鬆且活絡思路，但你是否會偶然發現雖然經過短暫休息後，醒來的精神卻是比原來休息前的狀況更加疲倦甚至更精神不濟？這是怎麼回事呢？根據 Dr. Michael Breus敘述，「如果你睡...

科學家在多年前就發現宇宙深處傳來的神秘訊號，直到利用宇宙微波背景完成了宇宙的整體描繪以後，發現宇宙竟然和大腦有著驚人的相似處，而且整個宇宙到處都有神秘的閃光訊號，就像人類大腦中的神經元在傳遞信號。因此有人認為整個宇宙其實就是個巨大的生命體，人類只不過是生活...

最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。大約12秒就會有一個人患上，每21秒就有一人致死，已經成為我國國民第1位的死亡原因！腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高，已成為威脅中老年人健康的一大公害...

宇宙是萬事萬物的總稱，來自虛無卻又無中生有，孕育出無窮盡個星系和日夜奔流的星辰。宇宙就像一個有智慧的個體，用無形之手操縱著無數個生命在時間的長河中有序地穿梭，生生不息。我們都知道目前宇宙的可觀測半徑約為465億光年，但是這並不是宇宙真實的大小，更遠之外的宇...

中樞神經系統包括了腦和脊髓，而腦則分為大腦、間腦、腦幹和小腦等部分。大腦和小腦都是我們的中樞神經系統的一員，不同神經結構受損，所影響的人體功能和症狀都不一樣。大腦和小腦的區別很大，除了題目上說的一大一小之外還有很多不同之處，我們來一一分析。一、大腦大腦其實...

你是不是有這樣的體會：拿著手機看看視頻，刷刷微信，給喜歡的文章點個讚，時間很快就過去了，但正事還一點都沒做。不管你本來是準備打掃房間，還是打開電腦寫述職報告，總之，明明有大把的時間，但你就是提不起幹勁，不到最後一刻絕不想行動。你有沒有想過，這是為什麼？可能...

單純的健忘不是疾病，和失智症不同。但仍可能是認知機能退化的表徵！圖／ingimage失智原因是「炎症」、「營養不足」、「毒性物質」根據戴爾教授：阿茲海默症大概分為四型「1型（炎症性）」「2型（萎縮性）」「1.5型（糖毒性1型與2型的混合）」「3型（毒物性）...

大腦，是人體內新陳代謝最活躍的器官，同時也最容易受到機體代謝影響。而腦供血不足，是指人腦某一局部的血液，供應不足而導致的腦功能障礙。當一個人發生腦供血不足時，腦細胞就會因缺氧而死。1、視物模糊有些人，看東西的時候，突然會變得模糊，甚至是突然性失明！持續幾秒...