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有「深度」才是好睡眠!做6件事擁有嬰兒般睡眠(組圖)
2018-07-07

多吃這些食物 增大你的腦容量(組圖)
2018-06-27

圖片來源: Shutterstock 腦的大小是天生的?其實腦容量可不是鐵板一塊,即使是成人甚至老年人,腦還是可以變大,生氣勃勃,握在手裡的方向盤和油門,是吃進嘴裡的食物。 荷蘭伊拉斯謨斯大學醫學中心教授墨妮莉姬(Meike Vernooij)研究團隊...

你經常「手腳麻木」嗎?可能是這5個原因造成的 需要特別注意!
2018-06-22

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀,比如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了都可能會發生,一般來說這種情況會在短時間內消除,不會有什麼大問題。但是,有的人手腳麻木後長時間(超過一天)都無法緩解,那就要去看醫生了! 引起手腳麻木的原因: 1、血管因素 當我...

人類39歲開始衰老
2018-06-15

我們何時開始變老?美國一項新研究近日給出了答案——人類衰老這一不可逆的過程開始於39歲。 美國加州大學洛杉磯分校的研究人員發現,衰老源於大腦慢慢停止生成髓鞘。髓鞘是神經細胞的保護層,它類似於電線周圍的絕緣材料。髓鞘退化的最早跡象是反射速度的下降。隨著神...

研究:人體腸道記憶體在「第二大腦」(圖)
2018-06-12

研究人員利用一種全新的成像技術,直接在腸道里觀察到一種獨立於大腦或中樞神經系統以外的、有節律的神經元放電模式,並且這套神經系統直接控制著腸道中的肌肉收縮。 在英語裡,人們常把「直覺」說成是「gut feeling」,直譯成中文就是「腸道感覺」。有的人可...

四成人類可能已經被大腦寄生蟲控制?(圖)
2018-05-31

科學家說,40%的人類或已成為被大腦寄生蟲控制的活屍!(圖片來源:Pxhere) 人類有自由意志?很可能根本沒這回事!外媒報導,科學家發現,我們當中的很多人可能已經被大腦中的寄生蟲控制! 想想看,寄生在人類大腦里的寄生蟲,開始對宿主的行為產生一些糟糕的...

這四個危險信號 說明你的大腦正在衰老!8招幫你鍛鍊腦力(組圖)
2018-05-16

隨著年齡的增長,很多人會出現經常遺忘或記憶力不如年輕時的感覺,這些其實是大腦衰老的表現。 大腦衰老的4個危險信號 1 睡眠質量差 主要表現為30分鐘內入睡困難、睡眠過程不持續、早醒等。 2 記憶力和注意力減退 大腦開始衰老後,內分泌失調,記憶力、思考力...

成功人士 如何訓練大腦(圖)
2018-05-04

根據科學實證,你真的可以把腦設定成「邁向成功」模式。 成功,真的有訣竅嗎?根據科學實證,有些方法確實可以帶來正面影響。神經科學家梅策尼希(Michael Merzenich)說,根基於神經科學的訓練,真的可以提升記憶力、認知能力、語言模式和閱讀理解能力...

三種症狀告訴你:大腦供血不足了!
2018-05-02

腦供血不足是老年人的常見病,但是現在越來越多年輕人也有這個毛病。大多是和工作壓力過大,熬夜,飲食不規律造成的。腦供血不足如果不及時診治,會給身體帶來一系列的影響,那麼,我們如何能及早發現腦供血不足的症狀呢?又該如何改善呢?症狀一、經常出現面麻、唇麻以及一側...

開天眼僧人:「宇宙訊息和輪迴記憶都儲存在大腦中」!P.2第二集(圖/視頻)
2018-04-27

開天眼僧人:「宇宙訊息和輪迴記憶都儲存在大腦中」!P.2第二集(視頻截圖) 開天眼僧人:「宇宙訊息和輪迴記憶都儲存在大腦中」!P.2第二集 我是怎麼知道別人心中所想?又是怎麼知道別人三世姻緣的呢?這很簡單了,很多人都知道,人的大腦有90%左右是被封閉的...

堅持7種飲食習慣讓你的大腦「返老還童」
2018-04-22

習慣性走神,持續性發呆。 東西常常不記得放在哪。 出門忘帶鑰匙,上班忘帶工卡…… 你的大腦,也許正在走向衰老。 健腦最關鍵的第一步,可能要從「吃」開始。權威專家,為你總結最有益大腦的7個飲食習慣。 1 控制熱量 控制熱量攝入可減少引發阿爾茨海默病的風險...

大腦老不老看6種能力
2018-04-12

衰老帶來記憶力減退、情緒控制力下降等變化是不可抗拒的自然規律,但衰老不等於痴呆。如何判斷大腦老不老,如何分辨痴呆和正常衰老?美國《赫芬頓郵報》刊文對大腦老化特徵進行了總結,衛生部北京醫院神經內科主任醫師彭丹濤就此做出解讀。 視覺空間能力。人們對三維世界...

大腦一生經歷十道關
2018-04-10

大腦的一生經歷了哪些神奇變化?近日,美國神經科學專家戴維·珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任弗朗西斯·金森博士總結大腦一生經歷了10道關。 胎兒期:腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關,胎兒平均每分鐘新增25萬個腦細胞。 新生兒期:形成更...

只要40秒就能改善記憶的方法(圖)
2018-03-28

是否有過這樣的經歷:明明看到或聽到了自己心儀的內容(包括電影的橋段、搞怪的笑話或動聽歌曲),但沒過多久卻怎麼也想不起來了? 你無法清晰地回憶起這些內容,腦海中只留下了碎片化的圖片和斷斷續續的句子,有的人甚至乾脆忘得一乾二淨。即使是親眼見到電影明星這樣令...

營養專家公布「全天健腦計劃」!7件小事每天都能做
2018-03-14

忘帶鑰匙站在家門口捶胸頓足的懊悔, 看到熟人卻叫不上來名字的尷尬, 晚上總是睡不著覺,時常會有抑鬱情緒, 你的大腦可能正在慢慢走向衰老…… 大腦是人類使用最頻繁,但了解甚少的器官。隨著年齡的增長,大腦會逐漸衰老,但養成良好的生活習慣,能減緩大腦的衰退速度...

你不知道的人體十大健康秘密
2018-03-11

身體姿勢影響情緒 老公,你還記得你的結婚日嗎?單膝跪地向我表達愛。記憶被深深包含在我們的感覺中。一種氣味或聲音就可以喚起一個人童年時的一段遙遠情節。這種聯繫很明顯且不可預測,比如,自行車鈴聲能讓你記起你先前的送報路線。最近的一項研究有助於解釋這種現象中的...

男人大腦中的10個秘密
2018-03-06

1、感情更豐富。通過對嬰兒的研究,瑞典科學家發現男孩比女孩的情緒反應更強烈。人們之所以認為男人不太感性,是因為受觀念影響,男人從孩提時代起就以「男子漢」自居,從而隱藏了自己的情感。 2、更害怕孤獨。雖然孤獨感對每個人的大腦都會產生影響,但美國加州大學舊...

這些食物會降低孩子智商
2018-02-07

老人們才會大腦讓孩子從小就吃這個吃那個,來促進大腦發育。然而,只知道吃啥好,不知道吃啥對不好,那麼補得再多,也是做無用功。那麼,哪類食物會損傷寶寶的大腦發育呢?

想要讓大腦變得更加思維更敏捷 可用這22個方式鍛鍊自己的大腦(組圖)
2018-01-13

生活篇 1、睡足覺,給大腦「洗澡」睡覺時,腦脊液在腦細胞的循環比清醒時快很多,幫大腦排出「垃圾」。大腦「沐浴」一次需要8小時,因此儘量避免熬夜,讓大腦充分休息。 2、做好夢做夢有助於提高記憶力。經常做「好夢」的人平均壽命更長。晚上9點後最好避免卡拉OK...

七招鍛鍊大腦 不再失憶(圖)
2018-01-11

你是否懷疑自己的大腦出了問題,怎麼老記不住東西?大腦好比倉庫,記憶就是存貨,還有管理員「海馬回」和「額葉」,想防止失憶,七招做好記憶倉儲管理。 為了拿水杯到客廳,走到一半,卻忘記自己到客廳要做什麼。 重複的事情總是一問再問,老被身邊的人提醒:「這件事你...