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預防抑鬱症,關鍵還要學會自我調節,5個方法分享給你(組圖)
2024-02-22

近些年來,有關於抑鬱症的話題在網絡上引起了人們的廣泛關注,而這種隱形的精神殺手也正在以飛快的速度摧毀著無數青壯年人群對未來的希冀與期望。對於常常感到意志消沉的朋友來說,若不能及時得到他人的關懷與幫助,便很有可能走向抑鬱的深淵。不過,在日常生活中,預防抑鬱症並不難,關鍵還是要學會自...

經常凌晨2、3點醒來,且無法再入睡?原因有4個,每個都別忽視!(圖集)
2024-01-30

睡眠健康的重要性不言而喻。眾所周知,人體只有通過充足高質的睡眠才能真正得到有效休息,從而避免因過度勞累引發身體疾病。而在睡眠是否健康的諸多判斷標準中,睡眠狀態是否能保持連續一直是非常值得大眾關注的一點。那麼入睡後卻經常在半夜兩三點醒來的話,到底意味著什麼呢?事實上,這種睡眠異常很...

年僅36歲 擁有兩百多萬粉絲的網紅跳樓輕生(圖)
2024-01-27

近日,娛樂圈再傳噩耗,擁有兩百多萬粉絲的網紅思思不幸去世,年僅36歲。這一消息讓眾多粉絲和業界人士深感震驚和悲痛。據思思的親人對外發布的訃告,思思因為抑鬱症跳樓輕生。這一消息讓人倍感惋惜,因為思思是一個充滿活力和正能量的網紅,她的離開對粉絲和業界都是一個巨大的損失。據悉,思思不久...

46歲女星黎淑賢抑鬱症自殺,與李玟遭遇相似
2023-12-27

12月26日,曾拍攝《古惑仔》的46歲女星黎淑賢被曝在家中燒炭自殺,其兒子發現她昏迷後將其送醫院急救,可發現時已經晚了,最終搶救無效去世,撇下了4個兒子,令人無比惋惜。關於黎淑賢去世的細節,其家人沒有告知,只透露在她去世前一天人還好好的,一家人還一起過節,沒有發現她有任何異樣,而...

究竟是什麼讓你患上了抑鬱症?從現在開始,你要關心這4種問題了(組圖)
2023-12-08

據中國精神衛生調查顯示,目前中國患抑鬱症人數已達9500萬,有50%的抑鬱症患者為學生,並有逐年上漲的趨勢。究竟是什麼讓你患上了抑鬱症?從現在開始,你要關心這4種問題了。1、性格表現:現實生活中,越來越多的人陷進自己的世界中,如部分人內向,不善於表達,然而在他們的內心當中卻有很多...

兩大信號!中共恐懼軍隊政變 處處風聲鶴唳【阿波羅網報導】
2023-11-26

阿波羅網記者秦瑞報導/中共《解放軍報》頭版文章和網絡上流傳的一則通知,指向同一件事情,中共對於軍隊內部以及退伍老兵極不放心,因此高喊所謂「確保部隊安全穩定」。

人會一下子變老?如果你在這三個年齡段要尤其注意,你過了幾個(組圖)
2023-11-10

生活中,很多人都認為人是一點點變老的,實際上,在你人生的這三個階段,極有可能一下子變老,你過了幾個?人生最顯著衰老的三個年齡段,第一個是34歲,都說人到三十而立,而到了三十歲的時候,相信絕大多數的人已經成家,此時更多人面對的是生活瑣碎、工作重擔,甚至還處於上有老下有小的階段。如此...

睡覺時總在凌晨3、4點醒來,醫生直言:通常提示4大疾病,別忽視
2023-11-10

失眠,這是一種讓人痛苦不已的症狀,它讓人無法享受正常的睡眠,嚴重影響了人們的生活品質。失眠的原因有很多,其中最常見的是心理因素。現代人生活節奏快,工作壓力大,精神過度緊張,這些都會導致失眠。此外,一些疾病也會引起失眠,如抑鬱症、焦慮對症於等老。年人來說,失眠可能是由於身體機能下降...

20個抑鬱休學家庭曝光,警醒千萬父母:「孩子不是叛逆,是病了」(組圖)
2023-10-27

曾看過20個青少年抑鬱休學的故事。讓人驚訝的是,他們大多是重點中學的優等生,原本他們的未來有無限可能。可有一天,孩子們突然變得焦躁、厭學、悲觀、絕望、厭世……比如,有的孩子原本開朗健談,可有一天,他不僅情緒變得激動,身體也開始莫名疼痛;情況最糟時,他對...

頻繁早醒可能是病,到底幾點醒算「早」?(組圖)
2023-10-26

你有沒有這樣的經歷,鬧鈴還沒響就醒了,一看表提前了幾個小時,醒來後再難入睡……近日關於早醒的討論上了熱搜。早醒是身體衰老的信號嗎?《生命時報》採訪專家,指出頻繁早醒可能暗藏的健康危機。受訪專家北京老年醫院副院長、主任醫師李娟北京回龍觀醫院精神科副主任醫...

抗共集會治癒抑鬱症 中國女企業家逃美 因轉發帖文遭沒收財產威脅
2023-10-23

女企業主李乃琦在從河南來美前,因受中共罰沒財產的威脅,一度需要看心理醫生。沒想到,在洛杉磯中領館前多次參加抗共集會後,她的心情變得開朗,精神煥發,抑鬱症狀不翼而飛。

凌晨3、4點總會突然醒來?第一個原因很多人有,但是都沒檢查出來(圖)
2023-10-12

很多人都有這樣的經歷,凌晨3、4點的時候突然醒來,就怎麼都睡不著了。這是一個很尷尬的時間點,要知道凌晨3、4點的時候本來應該已經進入深度睡眠了,但卻醒了,很難繼續入睡導致的最直接後果就是第二天精神萎靡。如果只是偶爾這樣子問題不大,但如果這樣的事情總是發生,那可就糟糕透頂了。人生一...

教授疾呼救救孩子!家長們停一停吧,否則孩子就毀了(組圖)
2023-10-04

前兩天,同事老方突然說自己要辭職回老家。經過了解,才知道原來是他的女兒靜靜患上了抑鬱症。靜靜因無緣市重點高中,一度出現抑鬱和厭學情緒。前段時間,和她一起長大的朋友跳樓自殺了,這件事再一次刺激了靜靜。只因老方在飯桌上說了一句:現在的小孩,太脆弱了,自己跳樓沒想過家長怎麼辦?聽到老方...

50多萬人研究發現:抑鬱症可能和這7個習慣有關,現在改掉還不晚!(組圖)
2023-09-28

現代社會中,幾乎每個成年人都承受著壓力,很多人會時不時出現焦慮、消極或抑鬱的情緒,這是一件很正常的事。不過,如果沒有及時排解壓力,消除這些負面情緒,很可能會導致抑鬱症。據世界衛生組織統計,全球大約每20個成年人中就有1人會出現抑鬱症。這種常見的心理疾病,不僅讓人感到悶悶不樂、悲痛...