當我們面對美食時，往往很難抑制住自己的食慾，導致暴飲暴食的情況發生。但是，你有沒有想過，當你大量攝入食物和飲料時，你的身體裡到底會發生什麼呢？我們從生理和心理兩個角度出發說說，並提供一些健康飲食的建議。首先，從生理角度來看，當你開始暴飲暴食時，你的身體會立即做出反應。食物進入胃部...

得了糖尿病，醫生都說少吃麵食，可我是個狂熱的麵食愛好者。燴麵、滷麵、湯麵、撈麵......這麼多麵條種類，哪種更適合糖尿病病友吃呢？我的經驗是：1.軟爛湯麵、漿麵條禁止吃很多糖友覺得清湯小面清淡不油膩，尤其是沒胃口時很適合來一碗，但是水煮的麵條對餐後血糖影響很大，是不推薦吃的。晚...

陳先生最近刷到一篇帖子，內容說血糖上升都是因為米飯吃太多。想到自己也在控血糖，但效果一直不太好，為了避免發展成糖尿病，就想說先試試一個月不吃主食，結果20多天過去了，自己的血糖值確實降了很多，於是這個習慣就保持了下來。然而讓人意想不到的是，僅僅過了半年，他還是患上了糖尿病，而且罪...

血糖高，已經成為現代生活中一個不容忽視的健康問題。長期的高血糖不僅會影響身體的正常代謝，還可能導致一系列嚴重的併發症。對於血糖高的人群來說，及時發現並控制血糖是至關重要的。而飯後的一些表現，往往能夠反映出血糖的控制情況。本文將詳細介紹血糖高人群飯後可能出現的三種表現，並探討其背後...

【粉絲來信】59歲李嬸的老伴去世後，在一次務農時不幸摔了一跤，導致骨折。身體狀況不佳的她被迫搬到城裡兒子家居住。兒子和兒媳都是忙碌的年輕人，平時飲食不規律，大多數時候都是點外賣。李嬸雖然想吃自己烹飪的家常菜，但因骨折而下不了床，只能眼巴巴地看著兒子兒媳忙碌。李嬸對這種生活方式感到...

發現自己的尿酸一直升高，要通過合理的方式來控制，因為長時間的高尿酸還會讓某些疾病的發病率高，特別是腎結石、痛風都是尿酸過高引起，而在尿酸偏高的情況下不注意，身體會有異樣。如果察覺到身體疾病信號產生，要通過合理的方式來降低尿酸。尿酸的正常值是多少？尿酸在每個醫院以及檢查機構正常值范...

根據疾病數據學統計顯示：我國患有糖尿病症狀的人群與前10年相比高出3~4倍左右，逐漸傾向於年輕化狀態發展，疾病猝死率占總比36.3%。糖尿病屬於一種不可逆的代謝類慢性疾病，一旦確診為糖尿病是無法徹底治癒的，只有通過服用控糖藥或注射胰島素幫助穩定血糖。雖然糖尿病看似並不嚴重，但是如...

吳大叔今年65歲，糖尿病多年，期間一直服藥控制血糖，但血糖卻一直忽高忽低，令他苦惱不已。要說他平常也不吃啥甜食，在兩餐之間有飢餓感的時候會吃些蔬菜凍干，解解嘴饞，反正也是蔬菜。一天，朋友來做客，在談笑間不經意吃了許多。第二天早上，喝完小米粥後沒多久，吳大叔突然暈倒在了地上，送往醫...

有時候，生活中的一些小事可以看出疾病，比如睡覺流口水、汗水有甜味，以及睡到半夜口乾舌燥...正常情況下，一個人只要白天喝夠水，沒有吃太鹹的東西，並且室內空氣濕度不低，就很少會被半夜渴醒，反之則可能是出現了一些問題。經常口乾舌燥可能是這5種病！糖尿病糖尿病的典型症狀就是口乾、口渴，...

身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反覆說幾遍，估計你也還是記不住到底該忌哪些？今天就給你一份最全的忌口清單！趕快收藏起來！1感冒枸杞、大棗：枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。烏梅：烏梅是酸性的，屬收斂之物...

今天還是要和大家好好強調這6點，希望每一位糖友都能牢牢記住。1.只知道吃藥控制血糖，不控制體重肥胖的糖尿病患者，減輕體重至關重要。輕度高血糖通過減重完全可以使血糖恢復正常甚至不用吃降糖藥。必須用藥控制血糖的患者減輕體重後可減少降糖藥物的種類和劑量。2.只知道用藥降糖、不控制飲食飲...

夜尿是指在夜間睡眠期間產生的尿液，通常是由於生理或病理原因引起的。夜尿可能對睡眠質量和健康產生負面影響，因此需要了解其產生的原因和應對方法。夜尿產生的原因有很多種，其中一些是正常的生理現象，如睡前飲水過多、年齡因素等。然而，一些病理因素也可能導致夜尿頻繁，如糖尿病、尿路感染、前列...

飲食控制可以說是糖友在日常的控糖管理中非常重要的一個部分。合理的飲食有助於糖尿病患者控制自身的血糖水平，降低併發症出現的風險，提高生活品質。這也就導致許多糖尿病患者都害怕吃東西，擔心一吃東西就會升高血糖。事實上，大多數糖尿病患者對控制飲食還存在有一些誤解。飲食的控制也不是簡單地通...

生活中很多人一聽見血液黏稠，就會自動關聯到心血管疾病，不是嚇得去藥店買保健品，就是嚇得去醫院做全身檢查。而市面上很多商家為了推銷產品，也會把血液黏稠和血栓聯繫在一起，從而更加加深了大家對這個名詞的恐懼。可事實上，血稠並不是大家想的那回事，在醫學上它的參考價值也微乎其微。所謂的血液...

給糖尿病病友一個飲食建議：少吃肉，多吃豆！給大家推薦3種豆子，不僅有利控糖、控壓、調脂，還能提高免疫力！第一種：大豆及豆製品推薦：黃豆、黑豆、豆漿、南豆腐、北豆腐、豆腐乾、豆腐絲等。推薦理由：大豆及豆製品富含優質蛋白質，而蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝入不足會影響免疫力[...