曾國藩在其充實而忙碌的一生中，十分重視養生。他的養生理論，在其廣為國人喜愛的家書中隨處可見。這些養生理論的核心可以用兩個字概括，那就是養心。下面就來介紹曾國藩養心的三大方法。勤練字多讀書曾國藩十分重視練字讀書對修養身心的作用。曾紀澤和曾紀鴻是他的兩個兒子，...
仁者壽，天與地背景下的思考五千年前，黃帝、岐伯在崆峒山上討論人的生理、病理變化，他們兩個人的對話記錄形成《黃帝內經》這部著作，後成為中醫的奠基之作。他們二人仰觀天文、俯察地理、中和人事，核心思想包含了天地人的概念。正是這個概念讓我們敢斷定即便再過五千年中醫...
人人都想有一個健康的身體，現代人多喜好以鍛鍊來健身，其實外在的身體鍛鍊，只是保持健康的小手段，治標不治本，難以保持長久的身心健康。那麼如何才能在日復一日的操勞中有一個健康的身體呢？其實作為華夏的子孫，先人們早已給我們留下了珍貴的養生之道，中國的中醫源遠流長...
