中醫師推薦春天養肝、增強免疫力吃「蒼蠅頭」最佳。(本報系資料照)2月3日是開工日，剛好遇節氣「立春」，康華中醫診所院長張家蓓說，可多吃青蔥、韭菜、洋蔥、大蒜、豆豉等具辛甘發散性質的食材，有助於陽氣生發。雖然立春象徵春天從此開始，但春寒料峭，仍要做好禦寒御風，慎防寒邪入侵，尤其這段...

在這個快節奏的時代，我們常常因為忙碌而忽略了最重要的一餐——早餐。作為一位家庭主婦，我深知早餐對於家人的健康有著不可估量的價值，尤其是對我們的肝臟來說，早晨更是養肝的黃金時期。肝臟作為人體的化工廠，負責解毒、代謝、儲存能量等多重任務，其健康直接關係到我們的...

冬季氣候寒冷，人體新陳代謝相對緩慢，此時正是滋養身體、調理肝臟的最佳時機。肝臟是人體重要的排毒器官，負責代謝毒素、儲存營養物質、調節血液循環等功能。如果肝臟健康，皮膚就會光滑有彈性，身體充滿活力。而日常飲食中，有一些食物對肝臟有很好的養護作用。今天，就給大家介紹5種養肝益血的食物...

六月，盛夏的開始，天氣逐漸變得炎熱濕潤。在這樣的季節里，如何通過飲食來保持身體的健康，成為了人們關注的焦點。在這時節，有一種野菜因其獨特的營養價值和多樣的食用方法，備受推崇——它就是紫蘇葉。紫蘇葉，又稱為紫蘇、蘇葉，是一種傳統的中草藥，同時也是一種美味的食...

肝臟是我們身體裡面唯一一個沒有痛覺神經的器官，所以往往很容易被忽略，導致很多人在發現肝部病症，已為時晚矣。中醫常說：養肝就是養命，一年之計在於春，春季是肝氣最活躍的季節，而按照中醫四季側重的養生原則，春季養肝自然就是頭等大事。那麼，到底春季該如何養肝呢？以下五種情況提示您，必須養...

常聽到有人說，工作好忙，快爆肝了，快累死了。依據中醫理論，肝者，將軍之官，謀略出焉；而想要顧好人體的肝將軍，是有秘訣的，且來看看養肝專家的養生秘笈吧。腦筋完全休息才能生智能有養肝丸之父稱謂的李深浦中醫生表示，在工作的時候要專注精神在工作，休息的時候，不要把工作搬回到腦袋裡面，讓大...

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，幫助促進體內毒素代謝，維持正常的功能運轉。同時肝臟在運轉過程中，也會分泌一些人體所必需的一些微量元素，比如說蛋白質，碳水糖原供給人體完成日常的正常功能運作，所以肝臟對於人體而言也是比較重要。不過在現代生活中患上肝臟疾病的人群也是越來越多，這也是...

深夜，救護車疾馳而過，車上躺著的男子表情痛苦，雙手攥緊右腹部，嘴角還有未乾的血跡。檢查數據顯示，AFP（甲胎蛋白）480ug/L，診斷為肝癌晚期，伴有上呼吸道出血。據了解，該男子姓王，39歲，和妻子經營著滷肉生意，自己也愛吃肉，經常拿滷肉當飯吃，一頓飯半斤滷肉一頭蒜就對付了。今天...

對於人體而言，每項器官正常運行也是至關重要的，這樣才能夠維持人體的正常功能運作，而肝臟作為人體重要的排泄器官，幫助促進體內毒素排出，維持人體正常的功能運作。同時肝臟飲食負責分泌膽汁消化等多個功能，所以肝臟對於人體而言也是至關重要，在生活中要注重對於肝臟的呵護。不過如今生活中，像一...

這些年，「粗糧」這個概念又被炒得火熱，但有些人還是不太了解粗糧是什麼東西，粗糧是對我們現在日常食用的精米白面等細糧相對而言的未加工過的食物，穀物類粗糧主要包括玉米、紫米、高粱、燕麥等，粗糧的種類繁多，含有的營養物質各有千秋，而且由於加工方式比較簡單保存了更多的營養物質，在這裡醫生...

人體當中有五臟六腑，五臟指的是心、肝、脾、胃、腎，這也是5個重要器官，他們的健康觀或者身體機能的運轉，關鍵的就是肝臟對身體影響巨大。肝臟在體內負責代謝，肝臟健康直接影響身體代謝，身體代謝速度降低，必然堆積毒素垃圾，這是一個惡性循環的過程，此時的毒素堆積在身體當中，就如同是一顆定時...

肝臟是人體中一個特別重要的器官，有著代謝功能，並可以製造和排出膽汁，達到幫助人體消化的作用，而進入體內的一些外來物質，以及身體當中的一些代謝產物，也需要進入肝臟中分解以及排泄，可以起到排毒的功能。所以在日常中，一定要做好養護肝臟的工作，比如不要出現抽菸、喝酒、熬夜、亂用藥物等行為...

肝臟作為五臟之一，幫助維持人體正常的功能運轉，不過由於肝病神經分布較少，所以當肝臟出現病變的情況時，往往很容易讓人們忽略了，從而導致病情惡化發展到了晚期。尤其是現在肝硬化的情況，也是越來越常見，而且對於肝硬化患者來說，發展為肝癌的機率也是比較大的，所以養肝也是主要任務。肝硬化肝硬...

我們都知道，隨著年齡的增長，我們的五臟六腑也會逐漸衰老。其中，最讓人放心不下的，就是我們嬌嫩的肝了！肝臟是我們人體最重要的排毒代謝器官，一旦肝臟受損，就會影響到全身的正常代謝和運作，會對身體健康帶來很大的影響。所以，我們要好好養護自己的肝臟，防治肝臟超前衰老！雙手握拳，凝神養肝氣...

肝臟是人體中比較重要的代謝器官，能夠維持體內水分、維生素、激素的代謝，並可以分泌和排泄膽汁幫助消化食物，還可以將一些代謝產物以及外來毒素排泄出去，有助於身體的排毒。但如果長期出現一些不良的飲食等習慣，就會導致肝臟功能受到一定程度的損傷，患有各種肝病的概率就會相對增加。因此不管是哪...

肝臟是身體非常重要的器官，能夠影響身體的氣血，還可以保證脾胃進行正常的消化，只有肝臟健康，身體才能夠更好運轉。有人提出了這樣的觀點常吃水煮蛋會誘發肝病？這樣的說法有科學依據嗎？堅持每天吃一個水煮雞蛋，身體能收到哪些好處？1、補充蛋白質雞蛋當中含有的蛋白質，和我們身體當中的蛋白質非...