人體的十個手指是我們日常生活中經常用到的器官，我們需要時刻愛護它。手指我們每天都要用，所以接觸的東西非常多。同時手指也是身體的心電圖，它時刻刻反映著你身體的健康狀況。
如果你的手指出現這4種症狀，那你要多加小心了，這代表著你的體內毒素已經很多了，趕快排出來吧！
1、出現水泡
隨著年紀越來越大，我發現身體會出現越來越多我們不太明白的症狀，比如下面這種手指出現水泡的情況，估計上了三十歲的大多數人都有過，這種水泡有點癢，一時半會很難好，好了又會再捲土重來。這種情況基本沒有什麼人重視，必竟不像大病，拖不起，痒痒就過去了。
不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢。
如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。
其實手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應。
所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。
2、指尖翹彎
如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬後窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變。那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。
導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。
3、指甲呈扁圓形
如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。
4，「鼓槌手」
有的老年人有這種手指末節比較粗大鈍圓，就像是敲鼓用的"鼓槌"一樣的手，被稱作「鼓錘手」
很多人都覺得這種手，除了手指難看一點之外，也沒有其他的不舒服，對此手的這種症狀並不關心。等察覺到身體不舒服的時候再去做檢查的時候，卻已經為時已晚。
3種食物會加劇體內毒素積聚
1、燒烤
肉在烤制的過程中會釋放出油脂，它滴到碳木上的時候，就會釋放出一種有害物質，如果長時間大量的吃燒烤，特別容易讓身體中的毒素堆積。
擼串雖爽，還是應該適量。
2、泡麵
大多的泡麵都是經過油炸製作而成的，而且在它當中還會存在比較多的添加劑，因此吃多了不僅不利於身體的消化，而且還會讓體內的毒素增多。
3、薯片
大多數的薯片都是油炸食品，而且在它當中所含有的添加劑特別多，特別是其中的食品添加劑在經過身體進行消化吸收之後，就會形成毒素堆積在身體中。
怎麼排毒呢?幾個小方法教你改善一下。
1、可以喝些溫蜂蜜水，或多吃香蕉，另外生活中要注意按時上廁所，多吃蔬菜水果，多多運動鍛鍊，保持規律的作息時間等。
2、養成飯後漱口的習慣;其次要調理腸胃，多吃清熱解毒的食物幫助下火。
3、由毒素堆積引起的長痘痘長斑應該多喝水、多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，日常還要做好皮膚的保養，保持心情舒暢等。
4、建議平時在空氣清新的地方做深呼吸，然後主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒；也可以多吃些有利肺臟的食物，如蘿蔔、百合、銀耳等潤肺食物。
肝
肝臟有毒的外在表現：
指甲表面有凸起的線，或是向下凹陷；乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加；偏頭痛等。可以多喝枸杞水，多吃青色食物，避免熬夜來保護肝臟健康。
按壓方法：按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
肺
肺部有毒的外在表現：
皮膚呈鏽色、晦暗；便秘、多愁善感等都是肺部有毒的表現。可以多吃百合等清肺食物。
按摩方法：按壓合谷穴，可幫助肺臟排毒，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
腎
腎臟有毒的外在表現：
水腫、下頜長痘、容易疲倦等症狀都是腎臟有毒的表現。
方法：按壓腎俞穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。如果經常按壓的話能夠強壯腎氣，增強你的腎功能。
