人體血管就像自來水管一樣，時間一久，很容易老化，導致堵塞，血管負責身體各個器官的血液氧氣輸送，一旦發生堵塞，很容易患上疾病。
尤其是上了年紀的人，血管裡面沉積的垃圾越來越多，增加了血管堵塞的機率，引發心梗、腦梗等血管疾病。
所以我們平時生活中要注意養護血管，積極預防血管堵塞。
案例：楊阿姨今年42歲，平時喜歡吃各種各樣的美食，尤其是甜食，是她的最愛，但最近楊阿姨一直感覺身體不舒服，一直感覺頭暈。
他以為是沒有休息好，就沒在意，但這天楊阿姨在逛街的時候突然暈倒，醫院檢查得知是患上了急性腦梗。
通過手術，算是保住了楊阿姨的生命。
醫生了解到楊阿姨非常喜歡吃蛋糕，但是一般蛋糕奶油裡面含有很多反式脂肪酸。
國家食品安全網發布聲明：停止食用「1酸」，傷心損腦，加速血管堵塞
醫生解釋道：含有反式脂肪酸的食物有很多，例如：蛋糕、餅乾、冰淇淋、炸薯條等食物。
但是反式脂肪酸被國家食品安全中心稱作——有害的膽固醇，它能夠使得低密度蛋白膽固醇升高，使得動脈粥樣硬化速度變快。
人體進入過多這種反式脂肪酸還能夠增加血液粘稠度，導致血栓形成，進而容易堵塞心血管以及腦血管，誘發心梗、腦梗，傷心損腦。
另外，這3種食物也會加速血管堵塞，最好少吃
1、高脂肪食物
像一些肥肉、動物內臟等食物脂肪含量比較高，雖然吃起來很香，但是常吃卻不利於身體健康。
因為身體脂肪增多，會使得血脂水平迅速上漲，血液中脂類物質也會增多，導致血液變得更加粘稠，久而久之，血管容易發生堵塞。
2、油炸食物
生活中油炸食物多種多樣，也很好吃，像炸豆腐、油條、炸雞等，小孩、老人、年輕人都喜歡吃。
但是這種食物一般都是用很多的油炸的，本身會吸取很多的油脂，人們吃過之後這些油脂會變成脂肪堆積在身體內，引發肥胖，過量吃還會使得血液裡面雜質變多，易堵塞血管。
3、醃製類食物
醃製類食物有很多，最常見的就是醃蘿蔔、醃黃瓜，但是這種醃製的食物裡面不僅有過量的鹽，對血管不利。
吃太多會使得身體鈉離子增多，導致血管細胞受損，也會增加血液粘稠度，成年人每天攝入鹽分應該不超過6克。
血管堵塞，身體會出現這3種異常
1、心血管堵塞——胸悶
冠狀動脈血管是連接心臟的輸送血液的血管，若出現堵塞的情況，心臟器官會出現缺血缺氧現象。
這個時候患者感到胸悶，堵塞嚴重的話還會出現胸痛，若胸痛持續半個小時以上很可能會引發心肌梗塞。
2、腦血管堵塞——頭暈頭痛
腦部血管很脆弱，特別容易發生堵塞，若是血液太過粘稠，很容易堵塞腦血管，腦血管堵塞最常見的信號就是頭暈頭痛，所以最好重視。
3、四肢血管堵塞——肢體麻木
常表現為四肢沒有力氣，麻木，出現不明原因的跌跤。
這是身體血管堵塞導致四肢供血量減少，這個時候患者會常感到手腳麻木，若一周出現多次麻木感，要重視。
呵護血管健康，預防血管疾病，每天需要堅持2件事
1、補充營養
血液流動性變差，會很容易堵塞血管，血管會變得老化，最終很容易誘發腦梗的發生。
平時若想養護血管，遠離腦梗困擾，除了飲食以及生活習慣要注意之外，還可以每天吃兩粒「紅麻涵素」，使血管變得富有彈性。
「紅麻涵素」的裡面含有多種對於血管有用的物質，例如：人參、葛根、山楂、玉米須、桑葉、薏苡仁、決明子等。
人參：保持血管彈性，緩解血管老化，能夠降低動脈粥樣硬化的危險。
葛根：具有消除自由基，抗氧化的作用，能夠很好的呵護血管健康。
玉米須：具有降低血脂的作用，呵護血管，從而減少血管疾病的發病機率。
「紅麻涵素」能夠加速人體新陳代謝，促進血液循環，幫助呵護血管健康，使得血液清澈如水，讓你遠離腦梗。
2、合理飲食
平時儘量少吃油膩、高脂肪食物，像蛋糕、肥肉、內臟等食物最好一周不要超過3次，適當吃些綠葉蔬菜，能夠減少血液中脂類物質，還可以補充身體維生素。
參考文獻：
【1】《血管內皮功能研究》劉燕燕，2013-06-12
【2】《血管堵塞症狀研究》黃朝林，2015-05-24
