我消費降級的表現是：
1，9.9元的瑞幸都不喝了，上次喝是8.25日（19.8的醬香拿鐵更是勸退）
2，不點外賣，自己做飯
3，每天除了買菜啥也不買，降低零用錢
4，退掉租房（每月房租1500），搬回公司提供的宿舍
5，晚上八九點去超市買打折水果
6，12.9的麥當勞套餐不吃了（麥辣雞腿堡+小可樂+小薯條）
7，去商場只逛不買
8，4塊錢的蜜雪冰城檸檬水去美團花2.5元買到
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看到大家到回復，原來大家都降得好厲害?，在這裡補充我的3個消費降級的表現：
（1）就是我到現在25歲了還沒有吃過海底撈?（我好寒酸）本科和讀研的時候都沒吃過，去年畢業了工作後也沒吃過，覺得太貴
（2）給大家看看我昨天晚上花13.3元在兩個超市買的一大堆東西
（3）給大家看看我搬來的公司宿舍，我花了300元把房間裝修了一下，然後再花了1700元買了空調，如此便可節省之前在外面每月1500的房租。
所以搬回宿舍還是很正確的決定。其實在我工作的第一天，公司就說有宿舍，我在這裡住了一晚，第二天就搬走了，一是沒有空調很熱（那晚只睡著1小時），二是要和那個同事一起住。
在學校住了六七年宿舍，真的住煩了，很想有私人空間，不想和別人一起住，而且覺得自己工作了，可以賺錢了，租房是走入社會的標誌，就毅然決然搬走了。
但是在外面住了一年後又灰溜溜搬回來哈哈哈，因為太貴了，每個月房租+水電＝1500，1500×12=18000，真的貴死了。所以房租到期後立馬搬回來，現在宿舍不要房租和水電，撿到大便宜哈哈哈。
大家有哪些消費降級的表現？歡迎補充
組友回復
@多喝熱水
我的消費降級主要為管住嘴，儘量少買吃的，每筆支出都記帳，沒必要的東西能少買就少買。
@九霄環珮
減少點外賣，儘量自己做飯；囤了幾塊多芬乳霜香塊，等目前手上的洗面乳沐浴露用完，就用多芬香塊代替洗面乳沐浴露；小蔥，青蒜，香菜，種在陽台的花盆裡；自己動手染髮；原來用祖瑪瓏這類的，現在越發覺得雅芳的小黑裙非常經典，詩芒的烏木沉香和莫奈花園也很好聞；日常運動鞋就選擇迪卡儂；很多化妝品里含有積雪草的成分，對皮膚非常好。可以網購一大包積雪草中藥材，每次用一小把煮水洗臉，洗後容光煥發。貴在堅持。
@momo
正值減肥佳期準備管住嘴邁開腿不上淘寶抖音 pxx立省百分百
@momo
很久都沒去商場了，衣服鞋就用以前的湊合著穿，包也是；買咖啡粉回來手沖（咖啡是真戒不掉）；不點外賣，買菜回來自己做飯，劃下來一頓不超過10塊錢，有肉有菜；除了出門塗點防曬之外化妝品也不用了；水果只吃當季的，又便宜又新鮮；奶茶已經一年多沒喝了，想喝的時候就用同樣的錢買水果；剪了短髮，省洗髮水，而且顯得人很精神（這個不作為參考，每個人情況不一樣）。
@呆貓愛吃魚
一年買衣服的費用沒超過500，愛去超市買打折貨。咖啡喝自己泡的，水果吃的也少（怕糖分太高）頭髮剪短一年剪髮三次，不燙不染。降級後還清了房貸，感覺挺好。繼續堅持存點錢爭取早日退休。
@已註銷
不點貴价奶茶了，外賣這幾個月只點過一次咖啡，天天蹭公司的咖啡機，自己帶牛奶倒進去假裝拿鐵。沒精力做菜還是點外賣吃。商場只逛不買不穿的衣服掛鹹魚天天重新整理，賣掉一件才會考慮買一件新的。
護膚品也不買，手裡的先用掉，車組薅羊毛，小樣也能用一陣子。
@momo
不點外賣不喝奶茶，一日三餐吃單位食堂（周末偶爾去蹭），買東西優先淘寶薅羊毛
@momo
護膚品買的中樣，是正裝的三分之一價格，化妝品不買了，用的以前買的，基本也不怎麼化妝了，用以前買的都能用很久很久了。
下館子的次數少了，逛街開始吃快餐了。
買什麼生活用品都要各個平台對比價格，洗髮膏買袋裝的，各種薅羊毛。衣服價格也降了，幾十元的連衣裙，幾十塊的褲子。逛街買喝的都是蜜雪或者其他能現場團購飲料的牌子。
@萊納你坐下
專門買打折蔬菜水果想喝奶茶自己加茶葉煮出門帶水杯頭髮自己剪身體乳護手霜二合一優衣庫都不買了
@momo
不買衣服和化妝品+1但是發展了自己的愛好，總共花了3000的樣子，看著自己稚嫩的作品感到非常開心滿足。把錢花在了更實在的地方
@酒心糖
不喝奶茶了，本身也不喜歡奶茶不吃外賣了，來來回回就那些東西人類幼崽的奶粉降級了，開始給她喝巴氏鮮奶了螺螄粉很少吃了，添加劑有點多吃完很渴泡椒雞爪也不吃了，有友越來越貴吃不起了優衣庫不打折不買了在保險上開始加大投入了，父母年紀大了，前年母親切了膽，今年母親又切了一部分肺，要是沒保險，家裡今年就零收入了。
@簡簡單單
不喝奶茶。想買的東西先放購物車，考慮幾天確定需要再買。減少無效社交，少出去吃飯。化妝品不追求大牌，用頤蓮。很少化妝
@李歌洋
早上中午老老實實吃食堂不出去吃飯（不聚餐了）不屯日用品護膚只用洗面乳和適樂膚乳液不搭計程車不購物（淘寶已刪）咖啡喝打折的，每天1塊錢唯一娛樂活動看電視，不出門了買菜基本美團優選或淘菜菜，提前一天買（魚、肉除外）少買水果（一周吃一次）
@向生活低頭
咖啡超過7塊不喝，正常喝7塊錢的庫迪，沒有7塊錢的庫迪喝幸運咖，不是沒有自己做過，但是確實不好喝，還是省點勁兒喝現成的，奶茶只喝蜜雪冰城，吃飯自己做，買菜美團 pdd都用，已經兩年多沒買新衣服，穿舊的夠用，所有會員都沒開，遊戲只玩免費的，一毛錢不氪（以前玩某網遊氪過4.5w）
順便如果我公司提供的宿舍是這種我肯定搬回宿舍了，只能接受單人間奈何公司宿舍四人間上下鋪，受夠與人共住，房租錢是一分也省不下來
@攢錢快樂
不買咖啡，不買奶茶，不外食，不點外賣，不去商場。買水果放辦公室吃，桃子蘋果黃瓜番茄胡蘿蔔。泡紅茶+奶粉，自製奶茶。泡咖啡粉+奶粉，自製咖啡。（紅茶和咖啡粉還是別人給的，奶粉自己買的）工作日天天吃食堂，周末自己買菜做飯。
