久坐不動，現在已經成為一種普遍的現象，大多是一些長時間對著電腦工作的上班族，為了生活，除了晚上那點時間，基本上從早上坐到晚上，一天下來估計已經遠遠不止8個小時。對於經常保持一個姿勢不動的這種習慣，短時間內可能沒有太大的影響，但它卻如同一種慢性疾病一樣，等到日積月累之後，身上的問題...

小馬今年才剛剛29歲，也是一個非常陽光帥氣的小伙子，在工作當中非常努力和拼命，非常受到同事和老闆的歡迎，但是就在前一段時間裡，他在公司體驗的時候。卻被診斷出了前列腺炎，這對於他來說簡直就像是一個晴天霹靂，經過詢問過後才了解，在日常生活當中，小馬並沒有太多的一些不良的作息習慣和飲食...

在男性的一生中，前列腺可能會發生很多病變，比如前列腺炎、前列腺腫瘤等，而發病率最高且讓患者苦不堪言的莫過於前列腺增生。但很多人對它並不了解，以為只是小毛病，但專家表示，無論前列腺增生的嚴重程度是大還是小，都應該積極接受治療。認識前列腺前列腺位於盆腔，其大小、形狀均如同一個倒置的栗...

吳大爺今年60歲，大約在五年前的一次體檢中，他的右膝被發現有關節炎，但當時身體沒啥不適症狀，他也就沒當回事。本身特別熱愛跑步的他，想著通過跑步來活動筋骨，想著說不定還能把炎症治好。於是近年來他一直堅持跑步，隨著跑步時間的延長，吳大爺發現自己時不時會有膝蓋疼痛的症狀，發展到後期整個...

我們會發現，現代人的肥胖多集中在腰部和大腿，呈現梨形身材。主要原因是因為坐的時間長，活動量少，尤其是在辦公室上班的女性們。建議久坐不運動的人多敲敲自己的大腿，為什麼呢？俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。如果把身體比作一台機器，腿就是提供動力的馬達。人在上年紀時，不怕白髮花眼，也不怕...

隨著年齡的增長，到40歲時，身體的各個方面都會逐漸衰退，從45歲到59歲，意味著從中年到老年。在這個年齡，人體的各個方面都會出現明顯的衰退，這是一種常見的情況。可以說，45歲到59歲是人生的黃金時期，也是許多中年人人生中最困難的階段。如果我們能夠安全地度過這15年，我們的身體也會...

很多疾病與環境及生活方式相關。樹立健康的生活方式，改變不良的生活習慣，很多疾病如糖尿病、心腦血管疾病、腰腿病、癌症等都是可以預防的！除了暴飲暴食、吸菸喝酒、貪黑熬夜等大家熟知的不良生活習慣，以下這些不良習慣，您了解嗎？01影響壽命的生活習慣1、缺乏運動經常不運動的人，身體氣血運行...

對於大部分男人來說，身上最害怕出現問題的地方，恐怕就是「前列腺」吧，畢竟這可是關乎到男性雄風和尊嚴的問題，只要是個男人，就不會不在意這方面的問題。但也正是因此，當部分男性在發現自己前列腺出問題時，往往會因為「面子」和「尊嚴」的問題而羞於就醫，最終耽誤了治療，導致情況越來越嚴重，這...

「久坐不動」的現象已經橫掃西方國家了，人們的身體變得越來越脆弱。孩子們每天要在學校坐好幾個小時，青少年們在看手機和消息時都是坐著的，而努力工作的成年人每周都要花好幾十個小時坐在電腦顯示器前。一天、一周、一月、一年。這樣日積月累下來，如果讓你回顧過去的時間，每天有多少時間是坐著呢？...

小李是一位辦公室白領，每天早早地來到辦公室，忙碌地開始工作。他有時候需要面對電腦整整一天，只能在辦公桌前坐著，吃飯也是如此，工作中稍微休息一下也是在桌子前，久而久之，他不再像從前一樣神采飛揚。不久前，小李感到了腰部的不適，但由於工作繁忙，他並沒有在意。漸漸地，疼痛開始加重，以至於...

23歲的小林是網際網路工作者，連續奮鬥了好幾個通宵後，總算有機會休息，可當晚在浴室洗澡時，小林卻突然昏迷倒地，清醒發覺自己既不能說話，右側身體也無法動彈，室友發現後趕緊將他送到了醫院，並被確診急性腦梗。據了解，早在兩個月前，小林就有反覆頭暈和視力模糊等症狀，可因為工作很忙，他就沒在...

許多上班族由於工作原因，經常長期吃外賣、熬夜、久坐不動，就會造成體內不斷積累各種毒素，導致腸道環境惡化。隨著時間的推移，就會導致便秘的發生。此外，不合理的飲食、不規律的睡眠模式和過度的壓力等問題都是導致便秘的主要原因。因此，注意腸道健康，預防便秘，調節腸胃健康在日常生活中就至關重...

人的壽命有多長？據世界衛生組織發布的《2017世界衛生統計報告》顯示中國人均壽命為76.1歲。遺傳給予每人的壽限，至少為86歲。究竟是什麼吃掉了我們近10年的壽命？！答案是：壞習慣。這裡，小編為大家總結了了幾個吃壽命的壞習慣，改掉一個多活一年！01、熬夜《國際時間生物學》雜誌發布...

為什麼？為什麼……我兒子才28歲，平時不喝酒不抽菸，怎麼就被直腸癌找上了呢？小李的爸媽在接到醫生電話後，急匆匆地趕往醫院，看著病床上面色發白，毫無精氣神的兒子，她失聲痛哭，一直追問醫生，是不是誤診。小李畢業後就做了銷售，近些年公司業務增多，小李的應酬變...