碳酸飲料：×含糖的碳酸飲料是催肥利器。國外做過研究，每天喝一聽這種飲料，連續喝一年365聽，淨增體重9公斤左右。催肥本身就是致癌的基礎。有人體重輕了，但是肚子大，這也不行，腹部肥胖，增加結腸癌增加乳腺癌。中國男性腰圍不要超過85厘米，女性不超過...

現在的糖人越來越多，相信對於很多糖友來說，當確診糖的那一刻，都會問一句為什麼，為什麼偏偏是我？逐漸接受了事實之後，對於平時愛吃糖的人來說，可能覺得這是原因，而若並不愛吃甜的，可能會把原因歸咎於遺傳。該病到底是怎麼來的？提醒大家不要總怪遺傳和糖吃多了，其他一...

民以食為天，我們每天都離不開飲食，飲食為我們帶來能量供應和身體所需的各種營養，也讓我們體驗到美食的樂趣，或許還隱藏著健康和長壽的秘密。科學合理搭配的飲食，能夠為身體帶來健康獲益是很多朋友都知道的，但這種獲益到底有多大呢？近期發表的一項科學研究中，研究者對於...

有的人肥胖局限在某個部位，特別是腹部，明明手腳體脂均勻，並沒有過多的贅肉，但腹部的贅肉卻累積很多，這樣穿衣服不好看，可以通過許多有效的方法來讓脂肪物質燃燒，全身都保持均勻，個人形象也會良好。那麼，消除腹部脂肪哪些好的方法可以採取呢？1、飯後腹部按摩為了讓腹...

保持健康的生活方式，身體狀態好，不會莫名其妙疲憊乏力，而有的人一整天的狀態都很差，容易疲勞，從而降低工作或者學習的效率，有這種信號發出需要引起重視，和許多因素作祟有關，需要找出後及時調節，才能重新恢復正常狀態。1、睡眠時間不足總是有疲憊的現象可能和睡眠時間...

心腦血管疾病已成為威脅人類健康的首位因素，遠遠超於惡性腫瘤。現如今，心腦血管疾病已經不再是老年人專屬，即使是年輕人也無法倖免，因此不管哪個年齡段的人都要好好呵護血管，拒絕一切會傷害血管的行為。誘發心腦血管疾病的高危因素有哪些？1、高血脂隨著血液中脂類物質水...

有很多患高血壓的朋友跟華子說，血壓很難控制，吃了什麼藥也不見效，不要說達到130/80mmHg的最佳控制目標，就連140/90mmHg的及格線都達不到，這是不是頑固性高血壓，要怎麼辦才好？華子說，同時使用3種降壓藥物達到最大治療劑量，持續用藥1個月仍然不能...

前幾天後台收到一個粉絲的留言，他問道：吃糖多，就會得糖尿病嗎？現在好擔心啊，都不敢吃甜的！都2022年了，這種認識誤區為什麼還存在？今天就好好給大家講講糖尿病這件事！首先大家要明確一個點，吃糖多並不代表容易得糖尿病！人們口中常說的糖尿病，一般以2型糖尿病為...

愛美是每個女人的天性。對每個女人來說，她都想擁有白皙滋潤的皮膚和苗條的身材。然而，隨著年齡的增長，身體的功能逐漸下降，膠原蛋白逐漸流失。衰老已成為必須面對的現實。在現代社會，抗衰老已經成為人們口中的一句老話，尤其是隨著醫療美容行業的發展，許多女性甚至採取各...

前段時間吃飯的時候，聽說了這樣的一個說法，人這一生一共能吃9噸的食物，誰先吃完了，誰先走。本來覺得這個說法就是逗人玩的，誰曾想稍微一打聽，周圍不少老人都表示，自己覺得這句話說得對，飲食也有刻意的減少，吃得少一點，說不定也能更長壽。一生要吃9噸食物，誰先吃完...

經常吃外賣和燒烤，吃出了肝癌？23歲的阿珊（化名）打工三年。今年夏天，她總感覺肚子脹，以為是消化不良，吃了點胃藥，也沒好轉。有次無意中用手揉肚子，感覺到右腹有一小腫塊，因為不疼不癢，也就沒放在心上。又過了幾個月，腫塊越來越大，按下去輕微疼痛，阿珊害怕了，趕...

醫生，你們肯定弄錯了，我就是普通發燒，怎麼可能是癌症？小李是一名司機，為了避免出現疲勞駕駛，小李一直保持早睡早起的好習慣，養精蓄銳。可是，近期，小李半夜總是突然發燒，體溫在38℃左右。醒來之後心煩意亂，並伴隨著咳嗽、氣急、手心發熱、盜汗等症狀。小李以為自己...

近幾年來，隨著經濟的快速發展，人們的生活品質也得到了明顯的提高，但是隨著飲食的多元化發展，一些疾病的患病率也在逐年上升，醫學研究表明，人們現今的飲食導致了很多新型疾病的出現，而且，年輕人的工作壓力和生活習慣，導致疾病在年輕人中的患病率不斷上升，尤其是腸胃疾...

45歲以後，不管男女都將面臨一個問題，就是更年期，而女性進入更年期的時間，要比男性早，且比男性面臨的問題更多一點，關鍵是女性較為敏感，也會更在意自己的健康，以及衰老這個事情。都知道更年期的到來，預示著衰老在一步步的靠近，這是很多女性都不能接受的。因為衰老到...

關於糖尿病的常見性，每10人當中就有1人為患病者，加上很多人對這種疾病的誤導，把它看成是吃糖多的疾病。長期大量吃糖的人會患上糖尿病？通過統計發現，多家內分泌科醫院的醫生表示：吃糖多或少都不能決定是否會患上糖尿病，兩者不屬於直接的等級。只有身體健康，胰腺沒有...

如果家中有糖尿病患者，就要更加重視日常的飲食和生活習慣。糖尿病主要分為一型和二型，大多數人罹患的都是二型，什麼樣的人更容易患上糖尿病呢？糖尿病患者需要注意糖分的攝入，不過，許多糖尿病患者平時雖然注意少吃糖，但生活中有些吃起來沒有很甜的食物，卻是糖尿病患需要...

統計數據顯示，國人成人超重和肥胖患病率超過50%，超重/肥胖是2019年我國第六大致死、致殘危險因素，科學減重刻不容緩。為應對這一局面，多位專家共同制定了《基於臨床的肥胖症多學科診療共識》，對於肥胖症的預防和治療非常有指導意義。5大標準判斷自己是否肥胖1....

美國伊利諾大學組成的研究團隊，遴選100多名成年人並針對腹部脂肪、胰島素抗阻與口服葡萄糖耐量(OGTT)，進行為期12周的實驗；結果發現，雖然參與者的OGTT沒有獲得改善；但女性參與者的內臟脂肪與腹部脂肪都隨之減少。美國伊利諾大學組成的研究團隊，遴選100...

中國和美國的學者共同研究發現，飯吃七分飽，有抗衰老的作用。研究人員以大鼠為實驗動物，將大鼠分為3組：一組從18個月開始限制飲食，能量攝入為正常的70%，持續9個月直到27月齡（相當於人類的老年）；對照組有2組，一組是同樣月齡但不限制飲食的大鼠；另一組是5個...

明朝天啟皇帝朱由校服用仙藥身亡後，他的弟弟朱由檢匆匆忙忙被推上皇位。1628年，也就是崇禎元年，朱由檢即位後面臨了混亂的絕境。首先就是自己的生命都無法保障。由於宦官魏忠賢專權，天啟皇帝病危時，魏忠賢遣心腹迎上入宮。朱由檢感受到自己的危險，袖食物以入，不敢食...